资源简介

学会积极的心理暗示
活动背景：
著名儿童教育心理学家张芝华教授认为，“3—12岁的孩子最适合用心理暗示技术来治疗心理问题。因为儿童天生好奇，想像力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。”张教授说。“用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。”
因而，我选择了“积极的心理暗示辅导”这一课题，我希望通过这堂心理活动课的辅导，学生们能够学会把握积极的心理暗示方法，做生命和生活的主人，永远充满自信。
活动目标：
通过活动，让学生体验心理暗示的力量。
使学生认识到积极暗示与消极暗示的区别及后果。
学会运用积极的自我暗示，保持良好的心态，激发自身的潜能。
活动重、难点：
启发学生充分认识心理暗示对人的影响。
学会并运用积极心理暗示的方法。
活动准备：
轻音乐一首
PPT课件
两段录音
活动对象：603班
活动过程：
导入阶段
暖身小游戏------气球与铅球
、师播放音乐，学生聆听指导语。
、师生交流，揭示课题。
发展阶段
、呈现主题
看实验：罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔来到一所普通学校，在一个班里随便走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所学校，奇迹发生了，那几个被他选出来的学生现在真的成了班上的佼佼者。罗森塔尔教授这时对他们的老师说，自己对这几个学生一点儿也不了解，这让老师们很是意外。师：什么让老师意外呢？
生交流，师总结并板书：积极的自我暗示---积极的心态----积极的结果
听故事：吉姆吉尔伯特的故事
这是一个真实的故事。英国网球明星吉姆吉尔伯特小时候，曾经经历过一次意外。一天，她跟着妈妈去看牙医，我们知道，牙病可能会引发心脏病。可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐患，结果让小女孩看到了惊人的一幕：妈妈竟然死在了牙科的手术椅上。这个阴影在她的心中一直存在。她从没有根治这个伤痛，永远回避，在牙痛的时候从来不敢去看牙医。后来她成了著名的球星，过上了富足的生活。有一天她被牙病折磨得实在忍受不了，家人都劝她，就请牙医到家里来吧，不去诊所，这里有你的私人律师，私人医生，还有所有亲人陪着你，你别拍啦。于是请来了牙医。意外的事情发生了：正当牙医在一旁整理手术器械的时候，一回头，发现吉姆.吉尔伯特已经死去。
师：吉姆吉尔伯特怎么会死去？
师生交流相机板书：消极的自我暗示----消极的心态---消极的结果
、案例分析（心理剧）
旁白：炎热的下午，体育课结束，同学们满头大汗的回到教室。小峰口渴，拿出水杯。
小峰:“就这么点水了（1/3杯水），不够呀（一饮而尽）仍不停地说，渴死了，渴死了……”
旁白：小玲也拿出了水杯。
小玲：“还有水（1/3杯水），可以解解渴了（一饮而尽）说，舒服多了。”
差不多的水，小峰和小玲的反应有什么不同？从中你有什么启发？
（三）、策略指导
1、暗示语积极肯定。
出示下列句式让学生读比较。
(1)、我很轻松。 我不要紧张。
（2）、我一定要绕过这棵树。 我不能撞上这棵树。
2、暗示语简单有力。
例如：好，很好，非常好!
我能学好数学！
暗示语反复使用。
（四）、实践与创造：设计积极的暗示语
1、范例。
A、播放视频，创设情境。
B、师示范：
例如：
单元测验卷发下来了，成绩不理想， 同学嘲笑时，这时你做个深呼吸，脑海中想象 一次自己最自豪、最愉快的学习情景，并对自己说：“我有能力学好！”
2、学生设计积极的暗示语。
A、师：回忆你目前或曾经有过的烦恼，运用今天学到的知识设计一句积极的自我暗示语。（出示学生学习生活中常说的积极暗示语）
写一写：当----------时，这时你会---------------，并对自己说：--------------
预设情景：
(a)、你和小红是好朋友，有人告诉你小红在背后说你的坏话，这时你会-------，并对自己说：-------------
（b）、小刚想参加校篮球队，老师说他个子不够高，拒绝了他。如你是小刚，你会----------------，并对自己说：------------
B、反馈交流。
三、总结升华
播放音乐，教师总结升华。
四、板书
简单有力
学会积极暗示----｛ 积极肯定
反复使用

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