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(共30张PPT)
班级管理之“心理危机识别与预防”
班主任心理健康培训
近年来，学生心理危机的案例时有发生，学生心理危机问题越来越为人们所关注。学生这一群体在承受社会急剧变革所带来的沉重的精神负担之外，还感受着成长期特有的心理困扰。
所谓心理危机，用心理学家卡普兰的话语来表达就是“一个人面对困境时， 通常的处理方式方法难以应对，也就是说困境超出了个人的应对力，进而产生一种心理失衡，这种心理失衡状态就是心理危机”。
作为班主任，必须将心理危机的干预策略纳入班级管理之中，以便促进学生心理健康发展，促进学生完美人格的生成。
青少年心理危机产生的个体因素
第一部分
青少年心理危机产生的个体因素
1.青春期身心发育特点易导致心理危机
青少年群体正处于从不成熟到成熟的过渡期和人格形成的关键期，生理变化和社会生活变迁常使他们无所适从，他们的成长过程呈现出独特的心理特点。大脑前额叶与边缘系统发育的差异，第二性征的出现引起体内激素水平的显著变化，使青少年情绪自我调节能力变差，经常表现出情绪不稳定，极易受突发事件影响而产生无望、无助情绪，以致他们应对不当、行为失误，从而引发各种危机。
青少年心理危机产生的个体因素
2.高敏感性性格特点易诱发心理疾病
调查研究显示，在某市 2020—2022年采取极端方式结束生命的未成年人案例中，有65.2% 的未成年人具有情绪高敏感性的性格特点，如叛逆、偏激、急躁易怒、悲观、自卑、孤僻等。他们出现消极情绪后不能及时有效地化解，经过长期的积累，容易导致心理疾病。高敏感性性格特点的青少年一旦遭遇成长中的困境或心感不顺不满时，容易产生较强的挫折感及强烈的结束生命的意念。
青少年心理危机产生的个体因素
2.心理疾病叠加创伤经历易导致心理危机
如患有抑郁症、双向情感障碍、精神分裂症、多重精神疾病等，这类心理疾病的显著症状之一是有较强的轻生意念。经历过因创伤事件导致心理疾患的未成年人内心脆弱而恐惧，渴望亲人的关注和理解，但在现实生活中，父母常由于各种原因无法“看见”孩子内心的需要，不理解孩子内心真实的想法与感受。
长期以来，自杀与危机密切相关。自杀，是身处危机的青少年难以摆脱心理困境而采取的一种极端行为，是所有人最不愿意看到的心理危机的一种结局。
心理危机的早期识别
第二部分
心理危机的早期识别
1.教师要会识别应激源
境遇性危机，即遭遇超乎寻常的意外事件，如亲人离世、车祸、天灾等；
1
成长性危机，即在正常成长过程中，生活突然发生变化导致的心理异常反应，如搬家、家长离婚等；
2
存在性危机，即与重要的人生问题有关的焦虑或内心冲突，如人生目标、独立、承担责任等。
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心理危机的早期识别
1.教师要会识别应激源
当家中发生丧亲等重大变故，孩子遭遇或者目睹天灾人祸、校园欺凌等危机事件后，以及处于引发心理危机的敏感时段，如转学、升学、进入寄宿制环境初期、重要考试前和成绩公布后，教师要有意识地去观察孩子的情绪、行为等变化，孩子过分激动或平静都属于异常表现。
心理危机的早期识别
2.教师要会识别应反应
情绪
会出现一些不同以往的悲伤、无助、低落、焦虑、暴躁、恐惧等情绪反应
行为
可能表现为不想上学、行为退化、 害怕与灾难有关的自然现象、畏惧夜晚等
生理
可能会出现失眠、做噩梦、消化不良、食欲不振、胃痛、紧张出汗、心跳加快甚至呼吸困难等
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心理危机的早期识别
2.教师要会识别应反应
学习倦怠
上课无法集中注意力
记忆力大大降低
学习方面
心理危机的早期识别
2.教师要会识别应反应
人际交往
回避正常的社会交往，呈现出一种封闭自我的状态，沉默寡言，减少或拒绝与父母、同学和老师的坦诚交流。部分青少年会表现为极端逆反，不断找茬、挑刺、对抗。还有一小部分青少年会出现自我伤害行为，甚至有自杀意念或行为。
3.教师要会识别求助信号
孩子在出现心理危机时，往往会发出一些求助信号。部分孩子会表现出一些明显的情绪和行为，比如情绪低落、不愿与人交流，脾气变大、喜怒无常及学习成绩突然下滑。
心理危机的早期识别
3.教师要会识别求助信号
行为上表现：孩子拒绝上学、对日常娱乐失去兴趣、对自伤的话题感兴趣、身上莫名出现一些伤痕、突然喜欢参加 一些冒险活动、突然对未来的事情作安排、与自己认为重要的人道别、有意疏远家人和朋友等。
心理危机的早期识别
3.教师要会识别求助信号
心理危机的早期识别
有些孩子可能还会表现出相对比较隐秘的行为变化。
突然对未来的事情作安排
突然查阅或收集心理学、医学相关的网页、书籍等”。
3.教师要会识别求助信号
心理危机的早期识别
还有很多教师只看到孩子的行为表现，看不到行为背后的心理因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。能否及时察觉孩子的异动，并给予有效的关注和引导，在很大程度上决定了孩子心理危机的走向。
班级心理危机的有效预防
第三部分
1.建立有效的心理危机预警机制
班级心理危机的有效预防
班级心理危机预警
01
要加强自我心理健康教育方面的知识学习。
02
要建立有效的心理危机预警机制，及时把握学生的心理危机现状。
班级心理危机的有效预防
针对心理问卷调查、评估中可能会出现心理危机的学生，要加强引导，要展开跟踪性的调查，研判可能性状态。在班级管理中，班主任可以通过开设“班主任信箱”“班主任热线”“心理危机调节课程”“心理沙龙”“心理 讲座”等，对学生的心理问题进行辅导。
1.建立有效的心理危机预警机制
班级心理危机的有效预防
在日常的班级管理活动中，班主任要积极主动地了解、把脉学生的心理。通过开设相关的心理健康教育课程，预防学生的心理危机。在这个过程中，班主任要树立科学的心理危机干预理念，掌握相关的心理危机干预方法，让学生在班主任的帮助下积极调适心理，从而恢复正常的学习生活。
1.建立有效的心理危机预警机制
班级心理危机的有效预防
作为教师，必须提升自身的专业素养，如镇静、成熟，具备灵活性、创造性，要掌握相关的心理危机干预方法，如团体辅导、团体沙盘等，提升 化解、疏导学生心理危机的整体性效能。
2.选择优化的心理危机干预方法
班级心理危机的有效预防
在班级管理中， 班主任要明察秋毫，对班级学生可能出现的心理危机苗 头准确捕捉、准确研判，并采用果断措施，对学生的心理危机进行预防、补救甚至治疗。通过心理危机预防、 心理危机补救和心理危机治疗，让学生走出自我的“心 理阴霾”，让学生的心灵重新呈现出一片“艳阳天”。
2.选择优化的心理危机干预方法
班级心理危机的有效预防
作为教师，必须提升自身的专业素养，如镇静、成熟，具备灵活性、创造性，要掌握相关的心理危机干预方法，如团体辅导、团体沙盘等，提升 化解、疏导学生心理危机的整体性效能。
2.选择优化的心理危机干预方法
班级心理危机的有效预防
在班级管理过程中，班主任要积极联系科任教师、学生家长，打造一种对学生危机心理化解的全方位、多角度的格局。掌握一些心理危机化解的常识，对学生的身心健康进行 有效维护，从而预防、化解、消除学生心理危机的发生作为班主任，要积极地学习、研究心理危机化解的理论，研究、学习心理危机化解的案例，从而增进自身的心理危机化解机智。
3.提升高强的心理危机化解能力
班级心理危机的有效预防
在班级建设和管理中，班主任要建立心理咨询室，积极发掘心理危机化解的资源。比如，可以开展“心理健康活动月”“心理健康板报评比”“心 理健康辅导”等，通过活动积累班主任的心理危机化解 经验，促进学生的心理健康发展。
在班级管理过程中，班主任应当与学生积极地谈心，了解学生的思想情感动态，触摸学生的敏感神经。
3.提升高强的心理危机化解能力
提升教师的心理危机化解能力，要求班主任要有耐心、细心，同时要求班主任在心理干预的过程中，要保持冷静、给予希望。对于班级学生出现的心理危机行为，要及时加以控制，果断加以制止。在此基础上，对于出现心理危机的学生要多呵护、多鼓励，要将学生的心理危机视作隐私。只有这样，才能让学生从心理危机中走出来，以一个崭新的、健康的姿态，融入学习、生活之中。
班级心理危机的有效预防
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