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(共40张PPT)
用心拼搏，决胜高考
Examination
青年应有鸿鹄志
当骑骏马踏平川
2024年高三冲刺高考励志主题班会
高三是一种精神，冲刺高考赢战未来。
目录
以梦为马 不负韶华
认识自己 改变自己
殷殷寄语 助力高考
呐喊目标 表达心愿
聆听演讲 汲取经验
第一部分
第二部分
第五部分
第三部分
第四部分
以梦为马 不负韶华
用心拼搏，决胜高考
第一章节
PART ONE
以梦为马 不负韶华
北京大学（Peking University），简称“北大”
入选“学位授权自主审核单位”、“基础学科拔尖学生培养试验计划”、“基础学科招生改革试点”、“高等学校创新能力提升计划”、“高等学校学科创新引智计划”，九校联盟、松联盟、中国高中校长联谊会、京港高中联盟、全球高中高研院联盟、亚洲高中联盟、亚洲高中生集体行动交流计划、东亚研究型高中协会、国际研究型高中联盟、环太平洋高中联盟、全球高中校长论坛、21世纪学术联盟、东亚四国高中校长论坛、中日高中校长论坛、国际公立高中论坛、中俄综合性高中联盟。
以梦为马 不负韶华
为世界大学联盟、国际应用科技开发协作网、亚太国际教育协会、亚洲校园 [140]、京港大学联盟成员，入选国家“强基计划”、“111计划”、“2011计划”、卓越法律人才教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目、新工科研究与实践项目、中国政府奖学金来华留学生接收院校，是一所以人文社会科学为主的综合性研究型全国重点大学。
中国人民大学（Renmin University of China），简称“人大”
以梦为马 不负韶华
清华高中（Tsinghua University）简称“清华”
入选“2011计划”、“珠峰计划”、“强基计划”、“111计划”、卓越工程师教育培养计划， 九校联盟、松联盟、中国高中校长联谊会、亚洲高中联盟、全球高中校长论坛、环太平洋高中联盟、中俄综合性高中联盟，被誉为“红色工程师的摇篮”。
以梦为马 不负韶华
入选珠峰计划、2011计划、111计划、卓越工程师教育培养计划、国家建设高水平高中公派研究生项目、中国政府奖学金来华留学生接收院校、国家级新工科研究与实践项目、国家级高中生创新创业训练计划、国家高中生创新性实验计划、全国深化创新创业教育改革示范高中、强基计划试点高中，为国际宇航联合会、中欧精英高中联盟、中国-西班牙高中联盟、中俄工科高中联盟、中国高中行星科学联盟、中国人工智能教育联席会、全国高等军工院校课程思政联盟、W3C组织成员。
北京航空航天高中（Beihang University），简称“北航”
以梦为马 不负韶华
北京理工高中（Beijing Institute of Technology），简称“北理工”
入选高等学校学科创新引智计划、高等学校创新能力提升计划、卓越工程师教育培养计划、国家建设高水平高中公派研究生项目、国家高中生创新性实验计划、国家级高中生创新创业训练计划、新工科研究与实践项目、中国政府奖学金来华留学生接收院校、高等学校科技成果转化和技术转移基地，是工业和信息化部高中联盟、全国高等军工院校课程思政联盟、中国人工智能教育联席会、卓越联盟高中、延河高中人才培养联盟成员。
认识自己 改变自己
用心拼搏，决胜高考
第二章节
PART TWO
认识自己 改变自己
首先让我们寻找自己的优点
“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。
“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。
拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头 。
不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
认识自己
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：你了解自己吗
认识自己 改变自己
哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。
首先让我们寻找自己的
缺点：
认识自己 改变自己
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）
1、作业
（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；
（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）
这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神
认识自己 改变自己
（1）没有一定的计划，在几科轮换中时间匆匆溜走。
（2）以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）
（3）去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步
（4）看到别人讲话，总忍不住要凑一份
（5）早早读来后不能充分利用。（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
2、晚修早读
认识自己 改变自己
3、上课
（1）上课时“身在曹营心在汉”.
（2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。
（3）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。
（4）有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也耽误了后面的听课。
（5）想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了
（6）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积愈多。
（7）不喜欢老师，干脆放弃听课。
认识自己 改变自己
4、其他
不少同学喜欢转笔。
在班级吃东西,随意扔,随意吐。
上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。
值日不认真，不及时。
有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。
（点评：习惯差，随意挥霍时间）
总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）
认识自己 改变自己
这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；
一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。
点评：像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。
认识自己 改变自己
1、坏习惯会让自己自食恶果
有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。
但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。
改变自己
认识自己 改变自己
启示：我们一定要趁早改变坏习惯
小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。
美国成功哲学家金 洛恩说过这么一句话：
“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”
认识自己 改变自己
习惯的养成
行为心理学研究表明：
21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。
所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
习惯形成的三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
认识自己 改变自己
习惯的养成
行为心理学研究表明：
习惯形成的三个阶段：
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
认识自己 改变自己
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯
写名言名句贴在桌上警惕自己
可以请老师同学督促自己
可以每天定下一个目标，时刻检查自己
殷殷寄语 助力高考
用心拼搏，决胜高考
第三章节
PART THREE
殷殷寄语 助力高考
快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的!
十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你高考拿高分，鲤鱼跳龙门!加油!
圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。
人生能有几次搏 莫到白发还未博。
教师寄语
殷殷寄语 助力高考
热爱可以创造奇迹
如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前;
如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明，
如果我们热爱高考呢 那么，一切都将变得简单而和谐!
最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。心存感谢打动，永不抛却!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直眼前方的勇气。请相信:任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!
你/会/很/棒/很/棒/很/棒/很/棒/的/!/高/考/成/功/!
信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
殷殷寄语 助力高考
家长寄语
你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。祝高考顺利！拼搏在校园，流泪又流汗。检验在考场，自信上战场，
家长寄语
答题沉着不能慌，奋笔疾书忙，平和心态装，成绩得优良，题名在金榜，实现了理想。祝高考顺利，实现理想。
你要拼尽全力，只要你努力了，不管结果如何，我们都不会怪你，而你自己也可以有资格说你行不行。
殷殷寄语 助力高考
高考是关乎你们前途的一次重要选择，然而高考又是漫长人生路上无数次选择的一次，面对高考，尽力而为，无愧无悔，足矣。家庭永远是你们的避风港，爸妈永远是你们坚定的支持者！
养兵千日，用兵一时，十年磨剑，今朝出鞘。祝高三全体同学在高考中马到成功，在以后新的人生旅途中一帆风顺。
就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你期待之三，在100天之后，我们xx十七中高三的700多名学生，都能够考上理想的高中！也希望我的宝贝女儿xx能够考上北大清华这样的名校！到那时我们全家都到学校为老师们庆功！
殷殷寄语 助力高考
那些苦与泪，那些艰辛与汗水，那些痛苦与煎熬，只为今日一战，胜则昌，败则亡！只准成功不准失败！去吧，朝着胜利前进！高考加油！
在高三最关键的时期，要时刻对自己的目标和理想充满信心，同时要坚定信念，敢于挑战，善于思考和总结，不断充实和积累考试经验，为实现我们共同的理想而努力拼搏。
呐喊目标 表达心愿
用心拼搏，决胜高考
第四章节
PART FOUR
呐喊目标 表达心愿
能够向着自己的目标一直努力，成绩一直上进，尽量不要熬夜作业自己写。
在2024年的高考考到自己心仪的大学，希望在高考完的暑假里锻炼出完美的身体。
希望大家都能少年以笔为剑、以梦为马，白马长剑飘如诗，所向披靡少年时。
高考考一个理想的成绩，高考之后自己一个人出去走走。
2024年高考顺利成功，家人和自己的身体要健康。
呐喊目标 表达心愿
2024年考一个好一点的大学，在之后的暑假来一场说走就走的旅行。
高考的时候能够正常考出自己的水平，高考完之后尽快考到驾照，然后出去自驾游。
希望在新的一年，我的学习成绩能进步一点，然后考上自己理想的大学。
多努力一点点，不要让自己留遗憾。
希望能够在高考中取得优异的成绩，能够和朋友一起来一场旅行。
聆听演讲 汲取经验
用心拼搏，决胜高考
第五章节
PART FIVE
聆听演讲 汲取经验
演讲题目：《这世间，唯有青春和梦想不可辜负》
演讲人名称及身份：衡水中学张锡峰
话说这世间，唯有青春与梦想不可辜负。花开正好，微风不燥，我们扬帆起航。首先，青春，青春是什么颜色的 是五月的花海，灿烂无比，是海边的浪花，永不停息，是仲夏的骄阳，激情四射。
青春在学校是绚丽多彩的。原来啊，我常常想，别人尊重我是因为我很优秀，可是到了这所学校才发现，别人尊重我是因为别人很优秀。这是本校学子独有的青春魅力。
聆听演讲 汲取经验
可是改错发下来时，却是一片万紫千红的样子，上面有详细的批注，评语是这样的，这个改错改的不错，有些题改着改着就错了。我们老师青春活泼的力量就这样让学习生活妙趣横生。
同样，正值青春，我们有犯错的权力。记得第一次交改错本，我问老师要改多少 老师说，根据个人情况，在精不在多。哦，是吗 这可是您说的。说时迟，那时快，我顿时绽放了一个耀眼的笑容，我心不在焉，草草了事。
聆听演讲 汲取经验
其次是这里青春的学习气氛,当你满眼都是追求卓越的字样时，便也没理由落后了。让我这个被同学们誉为古娜拉黑暗之神的人，也早已经在前往卓越的路上。我喜欢在某个课间琢磨那些优雅的、美丽的数学题，小东西，真别致。
我喜欢在某天清晨头昏脑胀时回想刚刚学过的系统命名法，哇,这一瞬间有100万个可能。我喜欢某天晚上躺在床上回想曾经背过的老子，知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者，我好困啊。
聆听演讲 汲取经验
梦想有一条路，人烟稀少，寸步难行，但是却不得不坚持前进，因为它的尽头种着梦想
同学们，你的梦想是什么 相信很多人的回答都会是清北这样的顶尖名校。我们选择他们，不仅仅因为他们是名校，还因为他们坐落的城市，他们美丽的传说。对于痴迷于地理学科的我来说，外面的世界，外面的城市就是我的梦想。
这里，广东，对外开放的前沿，我把它做成卡贴随身携带。
这里，上海，全中国最大的城市，我把它拍成照片贴在课桌上。
这里，西安，大唐不夜城，我做梦都会想起它。
看完这些，不知道同学们心里有什么感触 此刻你的心里是否充满了对未来的渴望
聆听演讲 汲取经验
我们梦想很美，很远大，但是只有把掌握成拳，用尽全力挥向生活，这样才是青春路上该有的姿态。
可是烟花虽美，转瞬即逝，现在请同学们伸出你的烟花，把它攥成拳，大家看它又像什么 好，不要再来了，请大家把你的右拳置于你的耳边，如果你能清楚地听到脉搏的律动，那么我告诉你，这生命。
我问同学们一个问题，请大家伸出右手，看它像什么 像右手，这都被你发现了吗 同学们果然见多识广啊，请大家五指并拢，放于腰间，慢慢高举，举过头顶张开，成功了吗 那恭喜你，你给自己放了个烟花。
聆听演讲 汲取经验
同学们，你有没有感到一种震撼 相信很多人都会跟我一样，因为这是一种念想，一种发自内心，由内而外的，对城市对未来的渴望。少年们早已不想拘泥于这里，只能在所谓抖音、电影里去观望别人的生活。
可是，为什么我们就只能做那个躲在阴暗的角落里，心羡着舞台之上光鲜亮丽的别人的那个卑微的人，这样不行，一点儿都不好玩，我们会走出去。顺境也好，逆境也好，人生本就是一场与种种困难无休无止的斗争，一场以寡敌众的斗争
聆听演讲 汲取经验
我曾把自己向往的高中，热爱的城市拍成照片贴在课桌上，每当我精疲力竭时，便要看向，然后质问自己，就这样啦 就这点儿东西
你真的真的到了最后歇斯底里不能坚持的地步了吗 你的理想是诗，理想是梦，理想是远方的田野，是穿越世界的旅行!但现在你能做的所有，只是把手握紧，厚积薄发。
你只有付出你的时间，赌上你的尊严，拿出你的全部，你的Everything!当别人打游戏时，你在学习，当别人睡懒觉时，你在学习，你含着泪在深夜里舞蹈，在回忆里奔跑。
聆听演讲 汲取经验
没有人在年少时想成为一个普通人，尽管生活他会剥夺你的所爱，践踏你的尊严，把你踩在脚下，遍体鳞伤，但你怎能倒下 你的身后是挚爱的人。那些受过的伤都将成为你的勋章，都是你送给未来的自己最好的礼物。我也有梦想啊，我告诉自己，
总有一天，我会站在金色舞台上，聚光灯打向我，摄像机对准我，所有人的目光注视着我，我能站在台上侃侃而谈。此刻，世界只有我一人，我要让平日里轻蔑我的对手知道我要让他们亲口说出那三个字，你赢了!
如果说青春是足迹，那梦想一定叫做远方。请同学们相信，生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。我的演讲完毕，谢谢大家。
用心拼搏，决胜高考
Examination
青年应有鸿鹄志
当骑骏马踏平川
2024年高三冲刺高考励志主题班会
高三是一种精神，冲刺高考赢战未来。

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