资源简介

寻找自信
核心素养目标：
认识自我，理解自尊和自信的重要性。
学会自我评价，发现自己的优点和长处。
培养积极的自我观念，增强自信心。
学会面对挑战和困难，保持积极态度。
教材分析：
教材地位：本课是初中心理健康教育课程的重要组成部分，旨在帮助学生建立和增强自信心，为他们的全面发展奠定基础。
教学内容：本课将通过各种活动和讨论，引导学生认识自信的重要性，学会自我评价，发现自己的优点和长处，培养积极的自我观念，学会面对挑战和困难，保持积极态度。
学情分析：
学生正处于青春期，自我意识逐渐增强，但对自我认识可能还不够全面。
学生可能对自己的优点和长处认识不足，缺乏自信。
学生可能在面对挑战和困难时，容易产生消极情绪。
教学重难点：
重点：帮助学生认识自信的重要性，学会自我评价，发现自己的优点和长处。
难点：引导学生在面对挑战和困难时，保持积极态度，增强自信心。
教学过程
一、导入
师：同学们，大家好！欢迎大家来到今天的心理健康课。在开始之前，我想先问大家一个问题：你们觉得什么是自信？（等待学生回答）
生：（学生回答可能包括“相信自己”、“觉得自己能行”、“对自己有信心”等）
师：非常好，大家都对自信有了一些基本的认识。自信是我们生活中非常重要的一部分，它能帮助我们更好地面对挑战，克服困难。今天，我们就来一起寻找自信，看看如何在我们的生活中培养和增强自信。
二、认识自信的重要性
师：首先，我们来通过一个故事，了解一下自信的重要性。
故事：尼克松竞选连任的故事。尼克松在第一任期内政绩斐然，但他在竞选连任时极度不自信，担心失败，结果他指派手下潜入竞选对手总部安装窃听器，事情败露后被迫辞职。
师：听完这个故事，大家有什么感受？（等待学生回答）
生：（学生回答可能包括“尼克松因为不自信而失败”、“自信很重要”等）
师：是的，自信对我们的成长非常重要。它不仅能帮助我们更好地认识自己，还能激发我们的潜能，让我们在面对挑战时更加勇敢和坚定。
三、自我评价，发现优点
师：接下来，我们来进行一个自我评价的活动。请大家拿出纸和笔，写下你认为自己的五个优点。
活动：学生写下自己的五个优点，并互相分享。
师：（等待学生完成活动）好，现在请几位同学来分享一下你们写下的优点。（邀请几位学生分享）
生：（学生分享自己的优点）
师：非常好，大家都写得很好。通过这个活动，我们发现了自己的一些优点和长处。记住，每个人都有自己的独特之处，我们要珍惜并发挥自己的优点。
四、团体训练，增强自信
师：接下来，我们来进行一个团体训练活动，通过互相赞美和鼓励，来增强我们的自信心。
活动：收获“糖弹”。
全班学生分组，每组7-8人。
每个学生在5分钟内，对班内同学尽可能多地赞美，把赞美之词写在纸上，做成“糖弹”。
5分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹”全部送完之后，才能打开自己收到的“糖弹”。
小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。
师：（等待学生完成活动）现在请几位同学来分享一下你们收到的“糖弹”和感受。（邀请几位学生分享）
生：（学生分享收到的赞美和感受）
师：通过这个活动，我们感受到了来自同学的赞美和鼓励，这对我们的自信心有很大的提升。记住，赞美和鼓励是双向的，我们不仅要学会接受别人的赞美，也要学会赞美和鼓励别人。
五、情景辨析，学会面对挑战
师：接下来，我们来进行一个情景辨析的活动。请大家看看这些情境，并思考一下在这些情境中，我们应该如何面对挑战，保持自信。
情境：
学习上遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出。
生活上妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说。
交友中，班上来了一位新同学，你很想与他/她成为好朋友，又怕遭到拒绝。
师：请大家分组讨论，每个情境应该如何应对，并派代表来分享你们的想法。
生：（学生分组讨论并分享）
师：非常好，大家都给出了很好的建议。记住，在面对挑战时，我们要保持自信，相信自己有能力解决问题。同时，我们也要学会寻求帮助和支持，这样我们才能更好地面对挑战，克服困难。
六、心灵感悟，总结提升
师：通过今天的课程，我们认识到了自信的重要性，学会了自我评价和发现优点，也通过团体训练和情景辨析增强了自信心。最后，我想请大家来分享一下你们今天的收获和感悟。
生：（学生分享收获和感悟）
师：非常好，大家都收获了很多。记住，自信是我们生活中非常重要的一部分，它能帮助我们更好地认识自己，激发我们的潜能，让我们在面对挑战时更加勇敢和坚定。希望大家在今后的生活中，能够保持自信，勇敢地去追求自己的梦想和目标。
师：今天的课程就到这里，谢谢大家！

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