资源简介

(共55张PPT)
（苏教版）八年级
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第二节
健康的生活方式
学习目标
激趣导入
任务一，任务二
课堂练习
拓展延伸
课堂小结
作业布置
课标要求
思考
板书设计
课标要求
学业要求：能基于证据说明合理用药的重要性。分析实验数据，阐释酒精对心血管系统等的危害。能基于事实资料解释吸烟与肺癌等疾病的关联。能陈述吸毒对个人、家庭和社会的严重危害，认同健康生活方式的价值，并初步形成拒绝吸烟、酗酒、吸毒的行为意识。
学习内容：
1、了解合理用药的基本常识，识别处方药和非处方药；
2、认识滥用抗生素的危害；了解家庭药箱的配备原则
3、分析酒精对人体健康的危害；吸烟与肺癌等多种疾病的关系；
4、了解毒品的巨大危害，知道吸毒违法、有害身心。
学习目标
生命观念：认同人体是一个统一的整体，理解不良生活习惯（滥用药物、酗酒、吸烟）会破坏人体内环境的稳态，危害健康。
科学探究：能够尝试完成“探究酒精对水蚤心率的影响”实验，学会控制变量、观察记录和分析实验现象，初步形成实证意识。
科学思维：能够基于事实和证据，运用归纳与概括、批判性思维等方法，分析滥用药物的后果、吸烟酗酒的危害，并作出理性解释和判断。
社会责任：树立安全用药的意识，并能在生活中向家人和朋友宣传合理用药的知识。坚决拒绝吸烟、酗酒和毒品，并愿意承担起宣传健康生活方式的社会责任。
学习目标
激趣导入
你想选择哪种生活？
激趣导入
同学们，健康的生活方式就像选择题，不同的选择会带来截然不同的未来。面对药物、烟酒甚至更可怕的诱惑，你的选择是什么？今天，我们就来学习如何做出真正明智的选择，守护我们的健康！”
任务一：合理用药
任务一：合理用药
安全用药“五要”
1、要对症选药（问：肚子疼就吃止疼药对吗？引导思考：不对，需查明原因）
2、要遵医嘱/说明书（剂量、用法、疗程）
3、要看有效成分（避免重复用药）
4、要注意生产日期和有效期
5、要用后观察反应（副作用）
任务一：合理用药
安全用药“五不要”
1、不要自行滥用处方药
2、不要随意加大剂量或延长疗程（设问：多吃点好得快？错！）
3、不要追求贵重药
4、不要轻信广告和偏方
5、不要忽视药物相互作用（尤其是同时服用多种药物时）
任务一：合理用药
滥用抗生素 = 帮助细菌进化？
任务一：合理用药
“抗生素杀死普通细菌 → 变异出耐药菌 → 耐药菌大量繁殖 → 无药可用（超级细菌）”。
任务一：合理用药
超级细菌导致病人陷入困境
任务一：合理用药
“世界卫生组织：耐药性感染每年导致全球约127万人死亡。”
任务一：合理用药
任务一：合理用药
问1：感冒一定要吃消炎药（抗生素）吗？为什么？
问2：为什么没吃完的抗生素不能留到下次生病再吃？
问3： 滥用抗生素最终害了谁？
大部分感冒是病毒引起，吃抗生素无效且有害。
疗程不够易产生耐药菌；下次病情可能不同。
不仅仅是个人，是整个社会，未来可能“无药可用”
任务一：合理用药
任务一：合理用药
“你的家庭药箱安全吗？”
任务一：合理用药
“理想药箱配置指南”
分类： 内服、外用、急救器材（剪刀、纱布、棉签、体温计）
常备非处方药：
内服：感冒药、止泻药、健胃消食药、解热镇痛药。
外用：碘伏、酒精棉片、创可贴、烫伤膏、风油精/清凉油。
根据家庭成员健康情况，比如过敏史、高血压、糖尿病需有对应药品，强调处方药管理。
任务一：合理用药
家庭药箱管理原则：
独立存放：干燥、阴凉、避光、儿童绝对无法触及！
标识清晰：药品名称、用途、有效期（大字！）
定期检查： 至少每3-6个月清理一次过期或变质药品。（过期药品 ≠ 垃圾！，要交给社区回收点）
保留说明书！
任务一：合理用药
爷爷奶奶的降压药/降糖药可以放在家庭药箱吗？为什么？
可以，但要单独、明确标识，强调是处方药，需按医嘱服用，其他人绝不能服用。
任务二：拒绝酗酒和吸烟
“杯中之祸：酒精对健康的侵蚀”
任务二：拒绝酗酒和吸烟
任务二：拒绝酗酒和吸烟
损伤大脑细胞（影响学习、记忆、判断力！青少年损害更严重！）、导致酒精依赖（成瘾）。
任务二：拒绝酗酒和吸烟
脂肪肝 → 酒精肝 → 肝硬化 → 肝癌。
任务二：拒绝酗酒和吸烟
任务二：拒绝酗酒和吸烟
刺激胃黏膜 → 胃炎、胃溃疡。
任务二：拒绝酗酒和吸烟
任务二：拒绝酗酒和吸烟
醉酒导致交通事故、溺水、暴力行为
任务二：拒绝酗酒和吸烟
任务二：拒绝酗酒和吸烟
实验：探究酒精对水蚤心率的影响
任务二：拒绝酗酒和吸烟
结论：过量酒精会 严重抑制心脏功能，导致心律失常、心力衰竭
任务二：拒绝酗酒和吸烟
核心有毒物质：
尼古丁： 高度成瘾！刺激交感神经。
焦油：含多种致癌物！是导致肺部疾病的主因。
一氧化碳： 与血红蛋白结合能力比氧气强200多倍 → 血液携氧能力下降 → 缺氧（头晕、心脏负担↑）。
刺激性烟雾： 损伤呼吸道黏膜。
任务二：拒绝酗酒和吸烟
肺癌、冠心病、口腔癌、喉癌、膀胱癌、食道癌、肺气肿、慢阻肺、骨质疏松、胃溃疡、猝死、阳痿、胎儿畸形……
任务二：拒绝酗酒和吸烟
“吸烟者得肺癌的风险是不吸烟者的15-30倍！”
“我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万！”
任务二：拒绝酗酒和吸烟
任务二：拒绝酗酒和吸烟
任务三：拒绝毒品
常见的毒品包括鸦片、海洛因、大麻、可卡因等。
任务三：拒绝毒品
毁灭健康： 不可逆的脑损伤、脏器功能衰竭、免疫系统崩溃、严重传染病、精神恍惚引发自残或意外死亡。
任务三：拒绝毒品
人格崩塌： 丧失尊严和责任感，为获取毒品进行盗窃、抢劫、卖淫等违法犯罪活动。
任务三：拒绝毒品
毒品会造成：倾家荡产！家庭暴力！亲情破裂！妻离子散！家破人亡！
任务三：拒绝毒品
思考
我们常看到“解酒药”的广告，它真的能“解酒”（消除酒精对身体的伤害）吗？为什么？？
不能消除酒精对身体的危害。没有真正解酒的药物，只有加速代谢或缓解部分不适的成分。
思考
电子烟宣传“健康”、“可戒烟”、“时尚”，它真的健康无害、是戒烟的利器吗？为什么？
1. 仍含尼古丁，高度成瘾；
2. 雾化液含未知有害化学物，伤肺；
3. 多数导致双重使用，更难戒；
4. 对青少年危害尤其大，是新的“入门毒品”。
课堂练习
(单选题) 小明感冒发烧，妈妈拿出上次生病剩下的抗生素让他服用。你认为小明应该：（ ）
A. 立即服用，争取早日康复
B. 拒接服用，要求妈妈购买新感冒药
C. 咨询医生后再决定是否使用
C
课堂练习
(单选题) 家庭药箱中不宜存放以下哪种药品？( )
A. 创可贴
B. 碘伏
C. 处方抗生素
D. 电子体温计
C
课堂练习
(单选题) 《中国吸烟危害健康报告》显示：吸烟者肺癌发病率是非吸烟者的3倍。这一数据说明：( )
A. 吸烟与肺癌存在相关性
B. 所有吸烟者都会患肺癌
C. 吸烟仅影响呼吸系统
A
课堂练习
(单选题) "酒精对水蚤心率影响"实验中，若10%酒精组水蚤心率降为0，说明：( )
A. 水蚤不适应实验室环境
B. 低浓度酒精促进生命活动
C. 酒精浓度过高导致死亡
C
课堂练习
(单选题) 同学递给你"跳跳糖"包装的陌生零食，并说"试试看，提神的"，你应该：( )
A. 礼貌拒绝并报告老师
B. 少量尝试避免伤和气
C. 推荐给其他同学体验
A
拓展延伸
主题："看不见的危害"追踪站
内容：卫健委实验视频：电子烟烟雾使小白鼠肺部纤维化→ 批判性思考：商业宣传 vs 科学真相。
课堂小结
教师引导学生共同总结：今天，我们通过三个任务，学习了如何良好的健康生活的重要环节——培养个人健康行为。我们知道了要安全用药，特别是不能滥用抗生素；通过实验看到了酒精对生命的抑制；用数据认识了吸烟的巨大危害；并坚定了拒绝毒品的决心。希望大家都能成为健康的守护者，从自己做起，并影响身边的人。
作业布置
1、实践作业：回家检查并协助父母整理家庭药箱，清理过期药品，并根据课堂所学提出优化建议，写一份简单的《我家药箱优化报告》。
2、创意作业：以“向吸烟/酗酒说‘不’”为主题，设计一份电子或手绘的宣传海报或一段短视频脚本，要求有科学依据和号召力。
板书设计
一、合理用药 —— 做家庭的“健康顾问”
核心：安全、有效
禁忌：滥用抗生素（→耐药性）
实践：科学配备家庭药箱
二、拒绝不良嗜好 —— 做自己的“守护者”
酗酒：抑制心跳、损害肝脏/神经←（实验证据：酒精使水蚤心率减慢）
吸烟：致癌、引发心脑血管疾病
毒品：毁灭生命、破坏家庭—— 绝对禁止！。
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