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第六章 人体生命活动的调节
6.3 神经系统支配下的运动
想一想、议一议
投篮涉及屈肘和伸肘的动作。请你做一做这些动作，想一想：它们是靠哪些结构完成的？
一、运动系统的组成
1.骨
骨与骨之间通过关节等结构相连形成骨骼。
成年人：206块
颅骨
躯干骨
附肢骨
新生儿：约300块
2.关节
关节在人体中什么位置？
关节对骨的运动有什么
意义？
※关节示意图
关节囊
使关节更牢固，能分泌滑液
结缔组织
关节腔
有滑液(减少骨与骨之间摩擦)
关节头
关节窝
关节软骨
缓冲、减震
使骨与骨连接更牢固，使运动更灵活
3.肌肉
附着在骨骼上的肌肉称为骨骼肌，它中间较粗的部分称为肌腹，两端较细的呈乳白色的部分称为肌腱。
肌腱可以绕过关节连在不同的骨上。
运动系统的组成
骨
关节
肌肉
杠杆
支点
提供动力
二、神经系统支配下运动的产生
支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。
①
②
③
④
观察·思考
屈肘
肱二头肌
肱三头肌
收缩
舒张
伸肘
肱二头肌
肱三头肌
观察·思考
舒张
收缩
思考
肱二头肌
肱三头肌
提重物：
肱二头肌
肱三头肌
自然垂下：
收缩
收缩
舒张
舒张
运动并不是仅靠运动系统和神经系统来完成的，还需要其他系统的参与。运动的能量供应，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
运动仅靠运动系统和神经系统就能完成吗？
三、体育运动与健康
益处
能够促进血液循环
提高神经系统的灵敏度
促进肌肉发育和身高的增长，增强体质
三、体育运动与健康
损伤
软组织挫伤
关节脱位/脱臼：关节头从关节窝中滑脱
骨折
三、体育运动与健康
措施
运动前充分进行热身
合理安排运动量
准确掌握技术要领
使用必要的运动护具

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