资源简介

增强生命的韧性
七年级上册《道德与法治》
第四单元第九课第二框题
小组赛
首轮2-3不敌荷兰
第四轮0-3负塞尔维亚
末轮1-3不敌美国
中国女排 再创辉煌
1/4决赛3-2
战胜巴西
半决赛3-1
战胜荷兰
决赛 3-1逆转塞尔维亚
独立思考：
想一想？
你的成长中遇到哪些挫折，你当时对挫折的认识与态度是什么样的？（举一例子并说明）
人们面对挫折时的认识和态度
　 (1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
　 (2)即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
《垫脚石不是绊脚石》
情景剧（一）
《垫脚石不是绊脚石》

情景剧（一）
《垫脚石不是绊脚石》

情景剧（一）
《雨后的阳光》
情景剧（二）
《雨后的阳光》
情景剧（二）
《雨后的阳光》
情景剧（二）
想一想？
1.在两个情景剧中，主人公遇到的挫折分别是什么？对她们各自产生了怎样的影响？
2.他们是如何解决挫折的？
挫折的消极、积极影响
(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

面对挫折的正确态度

(1)我们需要及时调整自己,正确看待挫折。

(2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
如何发掘生命的力量？
(1)充分利用好生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。
增强生命韧性的方法：
（1）培养某方面的兴趣
（2）和自己信任的人谈一谈
还有：
（3）欣赏、培养幽默感
（4）关心帮助他人
（5）考虑并接受最糟糕的结果
教师寄语
卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬
斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。
——歌德
苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。
——巴尔扎克
教师寄语
如果说人生是一首优美的乐曲，那么挫折则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是一片湛蓝的天空，那么挫折则是一朵漂浮的白云。孩子们，愿你们在成长的道路上越挫越勇，奋力前行！
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A
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