资源简介

(共12张PPT)
4
×
50
米
接力跑练习与比赛
准备部分
开始部分
1.
2.
图一
图二
（3）上挑式和下压式图片分解
3.
4.
5.
6.
小
9
52
八民教育电子音像出版
EUS
9
教学目标
1认知目标:通过学习,学生能够知道持棒
持棒起跑的方法以及交接棒的2种方法。
2技能目标:通过本课的学习学生能过掌握持
棒的方法、持棒起跑的方法以及原地交接棒
3情感目标:通过学习使学生喜欢上田径课,
培养学生团队合作的意识及能力以及学会欣赏
4
50M接力比赛的能力
教学重难点
重点/“上挑式”和“下压式”传
接棒技术及其运用。
教学
难点
队员之间的默契配合。
Ⅲ课堂常规
1.整队集合
队形组织示意图
2.清点人数
3.检查服装
4.宣布课内容
5.安排见习生
Ⅲ热身跑、徒手操
1热身跑
2徒手操
(1)扩胸运动
队形组织示意图
队形组织示意图:
(2)振臂运动
(3)肩绕环
(4)腹背运动
(5)体转运动
(6)前后弓步压腿
(7)绕膝运动
(8)手腕、踝关节运动
教学过程
二、活动
1.分组:将学生每4人分成1组,其中男生、女生个两名。
2.明确活动内容:各小组进行4
50接力比赛。
3.出示接力棒。
4.教师讲解、演示交、接接力棒的正确姿势
教学过程
1)上挑式:
(2)下压式:
接棒人的手臂自然向前伸出,
也有称“向前推送”的传接棒方法,
手臂与躯干约成40~50度角
应当强调指出,在传棒时,手臂不要
,掌心向后,拇指与其他四指
太高,而是用手腕动作将棒向前下方
自然张开,虎口朝下。传棒人
推送入接棒队员手中。并且,传棒人
将棒向前上方送入接棒人的手
可以用手腕动作来调整传棒动作的准
中(图一)
确性。所在在做此动作时,接棒人的
这种传棒方法的优点是接棒人
手臂向前伸出,手臂与躯干约成50
向后下方伸手臂的动作比较自
60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指
然,传棒人传棒动作也比较自
与其他四指自然张开,虎口朝后,传
然,容易掌握。缺点是接棒后
棒人将棒的前端由上向下传给接棒人
,手已握在接力棒的中部,如
手中(图二)
不换手再传给下一棒时,则只
下压式传接棒技术的优点是每一棒次
能握住接力棒的前部,容易造
的接棒,都能握住棒的一端便于持棒
成掉棒和影响快速前进
快跑。缺点是接棒时,接棒人的手臂
比较紧张,不够自然
教学过程
上挑式
下压式

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