资源简介

换个颜色的世界
——情绪管理ABC
第一部分 活动体验
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色 彩 图
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请思考：
这个活动对你有何启示？
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4000亿位（bit）
瞬时记忆
2000位（bit）
短时记忆
“注意力=事实”
故事：两个旅行者“你要寻找什么，你就会找到什么。”
启示：你创造了自己的世界（问题）
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第二部分 闻思修证
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换个颜色的世界
——情绪管理ABC
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学生晒课：
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1、辅导理念 基本正确 2分；
2、活动设计 思路清晰 2分；
3、活动过程 氛围和谐 2分；
4、辅导效果 比较明显 2分；
5、团体合作 默契得当 2分。
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夏洛自号理科“学神”、“助教”，课余常义务代老师升座宣讲，但期中考试却遭遇“理科滑铁卢”，正苦于不知该如何面对江东父老；课堂上又被老师揶揄“基础不牢，主次不分，偏好难题”，夏洛很是丢面儿，但仔细想想，又有些心服……
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题号
内容
乐观三部曲
1、2组
他遇到的一定是最糟糕的情况吗？还有哪些可能更糟糕的结果？以留言的形式写在纸上。
幸亏没有更糟
3、4组
他在此事发生后，有什么值得肯定的地方，我们给他一点自信，不要因为一次的事件而否定自己。
我还是很棒的
5、6组
夏洛同学在这件事中应该得到哪些启示呢？一起帮助他找到应该注意的地方，避免下次再发生类似的事情。
我要利用这件事
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最近，让你最感闹心的是什么事呢？先写下来，然后使用“乐观三部曲”工具，成功地换个颜色看世界！
内容
你遇到的一定是最糟糕的情况吗？还有哪些可能更糟糕的结果？
在此事发生后，你有什么值得肯定的地方？给自己一点自信，不要因为一次的事件而否定自己。
你在这件事中得到哪些启示呢？让我们学会”吃一堑，长一智“。
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第三部分 分享交流
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互动交流：
1、这堂课你最大的收获是什么？（一条）
2、举例说明你将如何去践行这条收获？
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可以让思想左右你的情绪，
但永远别让情绪左右你的思想。
画龙点睛：
THE END

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