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高中生职业生涯规划
第二讲
我是谁？
？
热身活动：数学题
有一辆车，你第一个上车，八岁的同学第二个上车，九岁的同学第三个上车，十岁的同学第四个上车，以此类推，请问第一个上车的同学多少岁？
？
谈谈你的感受
在刚刚的题目中，你是不是把“你第一个上车”这句话忽略了？其实答案就是你的岁数。
其实很多人都会这样：忽视自己。
这个活动告诉我们：人往往会忘记自己。而自己永远是最重要却又最难认识的。
上帝在造眼睛的时候，给了眼睛两种选择：如果眼睛能看见本人的面目，则只能鼠目寸光；如果眼睛能看得很远很阔，则对本人的面目一无所知。眼睛向往更广更远的世界，就毫不犹豫地选择了后者，自此给人留下一大缺憾——不能自视。以至于人们能看到别人脸上的芝麻小斑，却看不到自己脸上的青春痘。
人最难认识的是自己
自我介绍
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那喀索斯
河神与水泽神女之子那喀索斯出生后，母亲得到神谕：儿子长大将变成天下第一美男子，但他会因迷恋自己的容貌郁郁而终。为了逃避神谕应验，母亲让儿子远离溪流、湖泊、大海。报应女神决定教训他，于是将他带到湖边。那喀索斯深深爱上倒影美人，却不知湖中的正是自己。他日夜守护在湖边，不饮不食。终于，神谕应验了——那喀索斯因为迷恋自己的倒影，死在湖边。
请以“我是……”的形式写20个句子。
课堂活动1:“20个我是谁？”
思
考
1.所写的句子中是对自己的正面评价多还是负面评价多？
2.所写的句子中是关于身体外貌的描述多还是关于性格气质的描述多？
？
知识链接
自我概念：一个人对自身存在的体验。主要由态度、情感、信仰和价值观组成。
S.弗洛伊德以及早期的精神分析理论家用ego（自我）表示自我概念，意指人格的一个有机方面。
自我
本我
超我
我是谁？
W
·詹姆斯的自我理论
自我
主体我
（I）
客体我
（me）
纯粹的自我，是自我中积极、主动思考的部分。
W
·詹姆斯的自我理论
主体我（I）
客体我（me）
作为被知觉对象的经验自我。
物质的我
精神的我
社会的我
人的身体及其属性
人的目标、信念和抱负
他人眼中的我
自我介绍
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测量法
内省法
比较法
自我认识
的方法
他人
评价法
实践法
知识链接
猜猜他是谁
20个我是谁
心理测量
观察自己在团体中的位置
参加歌唱比赛得一等奖
？
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书
名
作
者
简
介
《遇见未知的自己》
张德芬
本书以一位都市白领阶级的女性为主角，通过女主角与老人间的对话，经由我们每天都可能遇到的事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，从而进行自我探索。

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