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气 质
沙和尚
林黛玉
气质－－人的稳固的个性心理特征，包括对外界刺激反应的强度、速度、稳定性和内外倾向等特征，即我们常说的性情、脾气。

　气质与生俱来，影响人的一切外部行为的表现和心理的各个方面。
气质的基本类型
个性倾向
情绪稳定性
外部倾向
内部倾向
情绪不稳定
胆汁质
抑郁质
情绪稳定
多血质
粘液质
气质类型的典型
表现
胆汁质：
热情、直率、外向、精力旺盛、反应速度快、思维灵活、注意力容易集中、勇敢积极，有魄力、敢于承担责任。

性情急躁，自制力较差，办事比较的粗心，有时候会比较鲁莽。是平时称为“急性子”的人所具有的特征。
多血质：
日常生活中举止敏捷，思维迅速，言语表达能力强，待人热情，善于交际，适应能力强，充满朝气。
注意力不集中，兴趣不专一，缺乏忍耐力。是平时称为“活泼好动”的人所具有的特征。
沉着稳健、内向，注意力集中，情绪稳定，不易激动，办事谨慎，有忍耐力，善于克制忍让。
反应缓慢，沉默寡言。是平时称为“慢性子”的人所具有的特征。
粘液质：
抑郁质：
细心、谨慎，感情细腻深刻，想像丰富，善于觉察到别人不易察觉的事物办事细心，稳妥可信。
精力不旺盛，人际交往较少，喜欢安静的环境。是平时称为“爱多心”的人所具有的特征。
胆汁质
四种典型气质类型
粘液质
抑郁质
多血质
情景剧表演
地点：某剧场门口
时间：演出后十分钟
人物：检票员和四位迟到的观众
第一位观众：他大吵大闹，暴跳如雷，与检票员争执起来，并辩解说：“剧院的钟快了，否则我不会迟到，”企图闯入剧场。
第二位观众：一番嬉皮笑脸、软硬兼施过后，当明白检票员不会放他进去时，他想从楼上的检票口溜进去。
第三位观众：差不多时间达到门口，得知不让进入后，就自我安慰：“第一场戏总是不太精彩的，我可以去隔壁喝杯咖啡，等到下场再进去。”既不吵也不闹。
第四位观众：垂头丧气、委屈万分，自我抱怨地说：“我总是不走运，偶尔看一场戏，竟如此倒霉。”无精打采的离开了剧院。

大家谈:
讨论：如果不是看歌剧，而是去排队买票，他们四个人会怎么表现呢？他们的表现为什么不一样呢？
这是因为他们的气质类型明显不同。

自我测试：
你属于哪种气质类型呢？
记分方法
完全符合： +2分；
比较符合： +1分；
介于符合与不符合之间： 0分；
不完全符合： -1分；
完全不符合： -2分。
1. 做事力求稳妥，不做无把握的事。
2. 喜欢安静的环境。
3. 生活有规律，很少违反作息制度。
4．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
5．当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
6．碰到陌生人觉得很拘束。
7．与人交往不卑不亢。
8．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
9．理解问题常比别人慢些。
10．学新知识、新方法时，总希望别人讲慢些，多重复几遍。
11．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
12．认为墨守成规比冒风险强些。
13．对学习或工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
14．在体育活动中，常因反应慢而落后。
15．喜欢有条理而不很麻烦的工作。
16. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来 才痛快。
17. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
18. 羡慕那种善于克制自己感情的人。
19．做事总是有旺盛的精力。
20．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．喜欢参加热闹的活动。
23．宁愿侃侃而谈、不愿窃窃私语。
24．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
25．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
26．喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。
27．爱看情节起伏跌宕、激动人心的文学作品。
28．和周围人们的关系总是相处不好。
题号
2
6
9
14
17
21
27
胆汁质合计
分数
题号
4
8
11
16
19
23
25
多血质合计
分数
题号
1
7
10
13
18
22
26
粘液质合计
分数
题号
3
5
12
15
20
24
28
抑郁质合计
分数
如果其中一种气质得分均高出其他三种4分以上，可定为该气质类型。
如果两种气质类型得分接近，差异低于3分，而有明显高于其他两种4分以上，则为这两种类型的混合型。
如果三种气质得分均接近，且高于第四种，则为三种气质的混合型。
结果分析：
气质无好坏之分，每一种气质都有积极和消极两个方面。
气质不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。
扬长避短，每种气质的人都可能获得成功，关键是要发挥自己气质的优势，克服消极特征的影响。
正确看待气质：
普希金、李白、李连杰属于胆汁质
郭沫若、郎平、李月久属于多血质
矛盾、克雷洛夫属于粘液质
果戈里、杜甫属于抑郁质
任何一种气质都可以成为杰出人物代表
思考：
气质与学习
... ...

胆汁质的同学：
反应快，思维专一，把握好这一特点，进行持续不断地学习，成绩会很出色，但情绪易于冲动，遇到不利的情况和挫折或是听一堂比较枯燥的课，马上会气馁，没耐心，无精打采，在这种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。
多血质的同学：
反应快，思维迅速，可以做到当堂知识当堂巩固。不足的是容易集中精力，也容易分散精力，很容易因
为一些小事分散注意力影响学习效果。如果能集中精
力听讲，效率会很高，可以省出更多的时间学习课外
知识。
粘液质的同学：
反应性低，思维相对缓慢，听课效率相对低，因此事先要做好预习，但是突出的优点是，在一般情况下能集中精力听讲，受外界干扰较少，如果能加强思维的灵活性，会有意想不到的进步。
抑郁质的同学：
反应较慢，要想提高效率，必须做好课前预习和课后复习，其优势是能持续地思考一个问题不受干扰，注意力容易集中，如能积极主动的投入学习，钻研学业，成绩会相当出色。
气质与梦想
... ...
教学目标：
1、认知目标：了解气质及四种气质 类型的典型特征，通过心理测试了解自身的气质类型。
2、情感态度与价值观：正确看待气质，理解气质没有好坏之分。
3、能力目标：做到扬长避短，学习将气质类型的特点应用到学习方法上。
教师寄语 ：
只要我们能正确认识自己，充分地发挥自己气质中的积极特征，努力克服消极特征，就会使自己的气质更加完善。只有不断地努力学习,?才会有收获，梦想在路上，美好的未来属于你们。

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