资源简介

科学用脑 心理训练


大脑与心理学
预习提纲
造成学习效率低的原因？
反应，注意，记忆，思维的关系？
记忆能力，思维能力和学习能力的关系？
记忆的分类？
思维的分类？
提高记忆能力的方法？
提高思维能力的方法？
学习效率低的原因
反应迟钝
注意力不集中
记忆力差
思维混乱
反应和注意是记忆和思维的前提
提高记忆能力是学习能力的基础
提高思维能力是学习能力的关键
心理软件：flash
ReactionTime
反应能力训练
心理软件：flash
ZhaoMoGu
注意力训练
记忆的训练
感觉记忆（瞬间记忆、闪电记忆）
短时记忆
长时记忆
你是如何记忆加拿大五大湖的？
　休伦湖（Huron）
　安大略湖（Ontario）
　密西根湖（Michigan）　
　伊利湖（Erie）
　苏必略湖（Superior）
家(Homes)

长时记忆举例
长时记忆举例
长时记忆课后实践——语文背诵训练
念奴娇·赤壁怀古
大江东去，?浪淘尽，?千古风流人物。
故垒西边，?人道是，?三国周郎赤壁。
乱石穿空，?惊涛拍岸，?卷起千堆雪。
江山如画，?一时多少豪杰。
遥想公瑾当年，?小乔初嫁了，?雄姿英发。
羽扇纶巾，?谈笑间，?樯橹灰飞烟灭。
故国神游，?多情应笑我，?早生华发。
人生如梦，?一樽还酹江月。
影响记忆效果的原因
压力 运气
干扰 策略
复习程度 经验
加工程度 时间
提高记忆能力的方法
多训练（多复习）
精加工（编码留线索）
压力适中
提高抗干扰能力
采用合适的策略
掌握长时记忆的心理规律
思维
思维：运用知识解决问题的心理过程。
形象思维能力和抽象思维能力。
高中阶段学生的形象思维能力发展成熟，抽象思维能力开始发展并占据主导地位。
思维的训练
抽象思维能力的训练：概念，判断，推理
学科思维能力的训练：语文，数学，地理，历史等等（学会听课，掌握每个学科的逻辑方法）
创新思维能力的训练：逆向思维，发散思维
逆向思维
逆向思维也叫求异思维，它是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。敢于“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象。
经典案例：司马光砸缸
　 有人落水，常规的思维模式是“救人离水”，而司马光面对紧急险情，运用了逆向思维，果断地用石头把缸砸破，“让水离人”，救了小伙伴性命。
发散思维
发散思维，又称辐射思维、放射思维、扩散思维或求异思维，是指大脑在思维时呈现的一种扩散状态的思维模式，它表现为思维视野广阔，思维呈现出多维发散状。如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式，培养发散思维能力。 不少心理学家认为，发散思维是创造性思维的最主要的特点，是测定创造力的主要标志之一。
教 学
资 源

多角度思考
发散思维的例子：
一只杯子掉下来，碎了。
这个可以是个什么问题呢？
1.物理题。因为这是自由落体运动，多高才能碎呢？
2.化学题。杯子里装着酒精，掉进了火堆里。
3.经济题。那是刚买的，如今碎了还要再买一个，去取钱的时候卡忘在了ATM里。
4.语文题。你让我太伤心了，伤的就如同这只杯子一样 。
5.社会问题。杯子从大厦楼顶掉下，砸死了一个人，引起骚乱，被定性为恐怖袭击。
6.心理问题。那一声破碎的声音触动了一个女孩，于是她花了一下午的时间去查询 为什么噪声会让人紧张？
7.情感问题。那是男朋友送给自己的情侣杯，这个会造成一个感情风波。
8.时间问题。杯子摔碎了，乱了心情，还要再买，直接提升了时间成本。
9.历史问题。那是乾隆用过的杯子，有很多关于它的故事，是那些历史的唯一承载，如今破了，结果一段历史就这样彻底消失了。
10.政治宗教问题。那是来我国参展的基督教的圣杯，结果被一官员不小心打碎了，那一幕又恰好被国际记者拍到，因此成了一个政治和宗教问题。

发散思维训练
1.我是—————
2.生活—————
3.网络的功能—————
要求：在横线上补充内容，越多越好。
提高思维能力的方法
1.学会听课，掌握并积累学科思维方法。
2.课后练习，作业训练并积累能够解决某一类问题的思维方法。
3.关于高中生思维训练的心理书籍。
4.有关益智类网络软件训练思维方法。
小结
反应和注意非常重要，是记忆和思维的前提。在体验心理训练的过程中重点探索了提高记忆能力的方法和提高思维能力的方法。掌握心理规律，科学用脑，提高学习能力，进而提高学习效率。
课后训练
1.有两个房间，在A房间里有三盏灯，这三盏灯的开关都在B房间里（每一个开关只能控制一盏灯），另外，只有进入A房间才能看到里面的三盏灯是否亮着。现在假设，你只能进一次A房间，请问你有什么办法可以判断出三个开关分别控制哪三盏灯？
2.将24个人排成6列，要求每5个人为一列，请问该怎么排？排好是什么形状？
3.问题是：A、B、C、D四人谁偷吃了蛋糕？
条件： A说：B吃的； B说：D吃的； C说：我没吃； D说： B在撒谎。其中只有一个人说真话，四个人中只有一个人是偷吃者。

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