资源简介

(共32张PPT)
这个视频给你怎样的感受啊？
第四单元
生命的思考
第九课
珍视生命
9.2
增强生命的韧性
学习目标
1.了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折。
2.学会调控情绪,提高承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
3.体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难的人生态度。
4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“健全人格”基本点，要求我们要有自制力,坚韧乐观,具有抗挫折能力，磨砺坚强的意志品质。
别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺
就证明你挂了……
一、生活难免有挫折
遇到过困难，也有过挫折，对于“奋斗”背后的艰辛，更加深有体会。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆风顺，有时候你是需要挫折的。
在你的记忆中，遇到过哪些“麻烦”或者“不愉快的事”？
面对这些“麻烦”你有什么感受？
挫折的含义
我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利和失败，就是挫折。
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应
二、发掘生命的力量
小林：
这次成绩太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再学了！
小杰：成绩对于我来讲有进步，但还有提升的空间。我会制定一个更客观的标准，继续努力！
小伟：数学课太难了，老师讲的不好，我听不懂！
小娜：这段时间学习的知识难度大，我得更加努力地复习，争取再有提高！
面对相同的挫折，同学们为什么会有不同的想法？
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
我来话挫折
一、产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的；
（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
关键
苦难对于天才来说是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。
——
巴尔扎克
1、小林遇到了什么挫折？
2、面对挫折，小林是怎样做的？他的做法对你有哪些启示？
二、我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
三、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
如何正确认识挫折
一、产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
二、我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
三、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
勇敢应对挫折
发掘生命力量
思考：从他们身上你能感受到哪些生命的力量？
2016残奥会官方宣传片《我们是超人》
1、每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
交流分享：挫折应对卡
2、
应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会向成年人寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，有助于增强我们的生命力量。
他山之石，可以攻玉。——《诗经·小雅
》
如何应对挫折，增强生命的韧性
1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
2、
应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。
收获驿站
应对挫折，增强生命韧性的方法
《超越挫折心理学》
《成长挫折的应对》
《走出困境：如何应对人生中的挫折与压力》
　
1969年，响应国家号召“他”作为知青来到了梁家河。他们所面对的偏僻、贫穷的黄土高坡只有“粗茶淡饭”和长满跳蚤的土炕。挑粪、放羊、打坝、拉煤等枯燥、繁琐的苦活、累活，一干就是六七年。
面对陌生的群众，陌生的环境，群众工作也没办法开展。迷茫、无助。失去归属感的他打过退堂鼓，更是回过北京。在家人的鼓励下，他鼓起勇气重新投入到农村，慢慢的一步一个脚印的扎实工作使他获得了群众的信任。
但是命运之神并没有眷顾于他，上世纪六十年代，他的父亲因遭到了政治迫害而被审查、关押、批斗，因为父亲的“政治灾难”，他遇到了“入团难”、“入党难”、“上学难”等重重阻碍。
然而，在困难面前，他没有自暴自弃，没有怨天尤人，反而更加努力地为自己争取机会。在不断的坚持中，他度过了一个个难关，闯出了自己的一片天地。
青年时代，选择吃苦也就选择了收获，历经挫折的青春才是无悔的青春。青年时期要多经历一点摔打、挫折、考验，这样有利于走好一生的路。
——习近平五四青年节讲话
本课小结
9.2
增强生命的韧性
增强生命的韧性
生命难免有挫折
发掘生命的力量
每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
培养面对困难的勇气和坚强的意志
挫折的内涵
挫折的积极影响和消极影响
面对挫折的正确态度
借助外力：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
当堂达标
1.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(
??
?
)
A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村?
C．挫折就是人生成长的障碍
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
A
2．经一番挫折，长一番智慧”这句话表明（????）???
A．挫折的存在具有普遍性?????
B．挫折也能成为人生中的宝贵财富????
C．挫折是生活中的灾难、成长中的障碍
D．导致挫折的因素是多种多样的
B
B
3.“如果生活只有晴空丽日而没有烟雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么这样的生活就不是生活——至少不是人的生活”。这句名言说明（
）
A.生活是痛苦不堪的
B.不要把生活想的那么美好
C.生活就是每天经历欢乐、痛苦
D.所有的人都会经历挫折和失败
D
教师寄语
人生好比一艘船，难免会经历大风大浪，我们要发掘生命的力量，增强生命的韧性，那么我们定会乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
同学们，请记住：天空虽有云，但云的上面永远有太阳在照耀。
Thanks!

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