资源简介

(共18张PPT)
教学目标：
1、认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼习惯，保护眼睛。
2、了解眼睛的保护方法，做好眼保健操。
3、愿意在生活中坚持实践爱眼护眼行为习惯。
保护眼睛，预防近视
综合实践活动
根据不完全统计:
小学高年级学生的近视率达到了20%，
初中学生的近视率达到了60%，
高中则达到了90%
一组
视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。
中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。
最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起视网膜出血和脱离而致盲。
近视给人带来的危害及烦恼
近视眼是如何形成的呢？
产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、健康因素等等，主要是不良的用眼卫生行为习惯造成的。
不良的用眼习惯：
1、用眼时间过长
2、用眼距离过近
3、照明光线过强或过弱
4、在行车上或走路时看书。
5、躺着看书。
6、课桌不符合要求，写字姿势不正确
……
我们应该如何保护眼睛呢？
六不要
不要歪着头写字
不要在暗弱的光线下看书
不要在直射的阳光下看书
不要躺着看书
不要乘车看书
不要走着看书
1、
眼离书本一尺远；
2、胸离书桌一拳远；
3、手离笔尖一寸远。
“三个一”
“二
要”
1、读书写字的姿势要端正。
2、连续读书写字一小时左右要
休息片刻。
一操：
坚持每天做眼保健操
一锻炼：
积极的锻炼身体
预防近视
三字经：
近视眼，看不远；做事情，不方便；
要防止，不算难；做起来，要认真；
光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；
温功课，一小时；停一停，再来看；
读书时，坐端正；眼离书，一尺远；
阳光下，莫看书；光太强，眼发花；
要记好，照着做；三字经，记心里；
照着做，防近视；
请同学们
从我做起，
从现在做起，
保护好自己的眼睛吧！

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