资源简介

成长不烦恼--高中新生活
活动分析：
进入高一，学习和生活环境发生较大变化，对刚从初中升入高中的学生提出新的适应要求，同时，他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题，需要及时帮助他们调整自我，尽快适应环境。
活动目标：
帮助学生认识初中高中的不同之处，了解自身的心态，更好的完成角色转换。
活动重点：
1、帮助学生认识初中、高中的不同之处
2、帮助学生认识到自己的不适应状态是正常现象
3、帮助学生学会适应新的学习、生活环境
活动难点：
帮助学生学会适应环境，以积极的心态面对高中学习、生活
适合年级：
高一新生
活动过程：
1、暖身活动
通过“鼓掌游戏”欢迎同学们进入无中学习、生活，同时调动学生听课积极性，为接下来的课堂内容做准备。
2、角色意识
每个人在生活中都扮演着许许多多不同的角色，如：在父母面前，你是（儿子、女儿）角色；在爷爷奶奶面前，你是（孙子、孙女）角色；在老师面前，你是（学生）角色；在同学面前，你是（同龄人）角色
而每个人在某个成长阶段或某个特定情境中，又扮演着某些固定的角色，如：小学阶段，你扮演（儿童）角色，用儿童的思维生活；
初中阶段，你扮演（少年）角色，用少年思维生活；
高中阶段，你即将进入（青年）角色，需要学会用青年人的思维生活。
目前的你正处于少年转向青年阶段，角色过渡的怎么样？换句话说，目前高中生这个新角色扮演的如何？适应吗？
3、我手写我心
入学这么多天，你感觉高中的学习、生活和你预想的有什么不同？自己的感触和评价是什么？写下难以适应的几件事
将写好的内容与同桌互换
找几名同学读一读难以适应的几件事
进入高中后，很多同学发现自己不如初中时那般优秀了，学习起来也费劲了，有时上课力不从心，莫名的紧张、失眠等......
4、分析原因
初中
高中
环境熟悉
环境陌生
人际关系（熟悉的老师、关系融洽的同学
人际关系（新老师、新同学）
学习（基础的知识、适应的教学方法、学习比较轻松）
学习（更深、难的知识、新的教学方法，学习压力大）
家庭生活
集体生活
小结：初中与高中在许多方面有较大差别，需要调整自己的状态。你的困惑，其他同学同样存在，所以不必太介意。
5、学会适应
面对新环境、新学习、新生活怎么办？
学会适应！
适应分为俩种，消极的适应和积极的适应
举例：我们来看看同是高一新生的小红和小明是怎么适应高中新生活的
小明
小红
等待上课、放学，只完成老师布置的作业
预习功课、认真听课、课后复习，努力刷题
遇到问题不主动解决
积极参加学校活动，主动和老师、同学沟通，寻求帮助
同学们，如果是你的话，会选择像谁一样来面对自己的高中生活呢？
每个人在面临新环境时，或多或少存在不适应的情况
不适应环境时通常有三种选择：
1、改变环境
2、改变他人
3、改变自我
如何改变自我：
1、少沉湎于过去的回忆，调整初中的交往习惯，主动认识新同学
2、注重听课效率，养成良好的学习习惯
3、调整好心态，重新确立自己的位置
4、学习成长性思维方式，更加成熟地对待自己
6、向过去告别
1、在信纸上每位同学写出初中时的成绩和获得的荣誉
2、将写下的信纸放进写有“过去”的信封
3、教师寄语：无论过去是辉煌还是失败，如今这一切都成为历史、成为过去，暂时的成功不是永远成功，暂时的失败也不是一直失败，请抓住今天，一切从新开始。

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