资源简介

(共12张PPT)
生涯起步走
---我的生命线
我的生命线
请备好一张洁白的纸，一枝红色和蓝色铅笔。彩笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。要用颜色区分心情。
1、画生命线
出生
预测死亡年龄
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我的生命线
某某的生命线
2、找出你今天的位置---写上你今天的年龄与日期
3、思考过去的我
列出最有价值（积极意义或者快乐）的三件事
①
…
…
②
…
…
③
…
…
以上三件事，根据事情发生的大概时间，用红点在生命线的上方标出来。如果你觉得快乐非凡或者价值非凡，你就把这件事的位置写得更高些。
3、思考过去的我
列出对你而言，最遗憾或最后悔的三件事
①
…
…
②
…
…
③
…
…
以上三件事，根据事情发生的大概时间，用蓝色点在生命线的上方标出来。如果你觉得痛苦非凡，你就把这件事的位置写得更低些。
4、规划未来的我
列举从现在开始到生命结束，你最希望实现的三个愿望，并用红色点标在相应的年龄阶段上方
①
…
…
②
…
…
③
…
…
我的生命线
4、规划未来的我
将来的生涯中，还有挫折和困难，比如父母的逝去，比如孩子的离家，比如各种意外的发生，不妨一一用蓝色的笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。
①
…
…
②
…
…
③
…
…
总之用不同颜色的彩笔和不同位置的高低，记录你的生命历程
我的生命线
我的生命线
分享体验
生命线的启示
1、世上没有什么事是一定指向倒退或是前进。
2、承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。
3、看看你的生命线的右面，是不是你在逃避做和你的能力相匹配的事业？你在不停地说服自己降低标准，但不把生命的能量发挥到极致，是对自己最大的不负责任。
生命线的启示
4、有人说，我现在画出了自己的生命线规划蓝图，以后还会不会变化呢？
自己的筹划也许会有改变，但眺望永远是需要的。大方向永远是需要的，改变也是需要的。
5、怎样才能实现自己未来的三个愿望？
（注意愿望不是空想，通过你的努力能实现的目标。）

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