资源简介

50米快速跑教案
学习基础分析
五年级学生对于校园环境和同伴都很熟悉，而且已经基本掌握了各种运动技能，因此教师要在此基础上进一步提高学生们的运动成绩，为他们进入中学参与体育运动打下扎实的基础。通过奥运体育知识的了解，进一步提高学生对体育的喜爱与兴趣，以及他们的体育素养。
教学目标
1、基本形成（逐渐加大摆臂幅度）正确的摆臂姿势，发展快速跑的能力。
2、在练习中能跑直线，养成良好的身体姿势。
3、培养学生对跑的兴趣。
教学重点、难点
重点：正确的摆臂姿势
难点：跑直线和良好的身体姿势
教案与学案
学校
编号
2
周次
一
课次
2
年级
五
执教者
教
材
走和跑：2-（1）50米加速跑
课
的
类
型
基本内容I/实践课
教学
目标
基本形成正确的摆臂姿势，基本掌握加速跑的要求。
在练习中能跑直线，养成良好的身体姿势。
培养学生对跑的兴趣。
安
障
全
措
保
施
检查跑道有无障碍物，确保地面的平整。
跑前提醒学生要跑直，避免学生间的碰撞。
课
前
分
析
1、根据每班学生的特点逐渐加大运动量。
课
序
时
间
课
的
内
容
教
与
学
运动负荷
次
数
时
间
强
度
一
1
课堂常规：
干部整队，师生问好
师检查人数和服装等
教师宣布本课学习内容
织队形：全班成四列横队集合。
（如图）
×
×
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×
×
×
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〇
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〇
〇
〇
〇
△
2、要求：快、静、齐。
二
4’
队列：
1、立正、稍息、看齐
2、解散、集合、排成纵队
练习队形：
教与学：
A教师提示动作要领，学生集体进行练习。
要求：动作正确、精神饱满。
重点与难点：迅速、整齐
8
10
次
3
小
三
22
走和跑：50米加速跑
1、练习队形：四路纵队
2、教与学：
A教师讲解示范动作，提出练习要求；
B学生跟着教师口令进行徒手摆臂的练习
C学生集体听哨音进行练习，教师注意观察发现问题及时进行讲评；
D分成4小组进行比赛。
3要求：身体姿势正确。
4、重点与难点：身体正直稍前倾
4次
3次
6’
5’
大
四
6’
金鸡独立（平衡、协调）
1练习队形：散点→四列横队
2教与学：
A学生分组进行练习比赛，创设各种动作；
B教师对练习进行讲评，请好的小组示范；
C学生集体跟着教师进行练习比赛，看谁能坚持
到最后；
D学生分成4
大组进行集体比赛。
3要求：开动脑筋
4重点与难点：平衡能力差的同学有一定的难度
5次
5次
5次
3’
4’
5’
中
五
2’
放松游戏：打汽
1练习队形：散点
2学生在教师的口令下进行放松游戏。
3要求：欢快、愉悦。
5
次
2’
小
六
1’
1总结全课
2师生道别！
1组织队形：同上
2教师总结全课，表扬先进，指出不足。
1击掌下课。
器
材
设
备
预计
运动
量
平均心率每分钟130次左右
预计
密度
整课密度
38%
基本密度
28%
课后
反思

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