资源简介

(共28张PPT)
挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。
——巴尔扎克
遇到过困难，也有过挫折，对于“奋斗”背后的艰辛，更加深有体会。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆风顺，有时候你是需要挫折的。
9.2增强生命的韧性
七年级上册道德与法治
学习目标
知识目标：
了解什么是挫折，每个人都会遇到挫折，面对挫折会产生不同的的情绪和行为反应。认识生命中所蕴含的抵御和战胜挫折的力量。
能力目标：
学会正确
面对挫折，发掘生命的力量去应对和战胜挫折。
情感、态度、与价值观：
培养自强不息的精神和对待挫折的坚强意志
环节一：畅所欲言
直面挫折
在你的记忆中有哪些“不愉快”的事？你当时的反应是什么？
目标
失败
损失
失利
阻碍
挫折的含义
挫折的含义
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
测测你的性格
你的面前放着一杯煮沸的开水
A：胡萝卜
B：鸡蛋
c:咖啡豆
面对挫折
产生不同的情绪感受和行为反应
心灵感悟：三只青蛙
三只青蛙都掉进了奶桶，桶里还有为数不多的牛奶。
第一只青蛙想这是命，于是盘起后腿，一动不动沉入了牛奶中。
第二只青蛙，几次试图跳出去，可怎样努力都无济于事，最终放弃也沉入了牛奶中。
第三只青蛙，并没有放弃和沮丧，一次又一次的奋起、跳跃，慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块，这只青蛙在奶油块的支撑下，纵身一跃，终于跳出了奶桶。
第一只青蛙
第二只青蛙
第三只青蛙
胆怯懦弱
一事无成
意志不坚定、不能坚持到底
虽然曾经有过努力、最终难逃失败
意志坚定、勇敢面对挫折
坚持不懈、终会走向胜利
面对挫折有什么不同的认识和态度？
1、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
2、即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
3、同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同的感受和反应的主要原因是什么呢？
人们对待挫折的认识和态度不同
辩论赛
女生正方：挫折是好事
男生反方：挫折是坏事
到底是好事还是坏事
？
小组自主学习合作探究一：
（结合课本p107）
挫折对我们有哪些影响？
积极影响
消极影响
挫折的消极影响
①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
挫折的积极影响
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠;
②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折到底是好事还是坏事？
挫折是一把双刃剑，对我们既有积极影响又有消极影响，面对挫折我们应冷静分析，寻求克服挫折的良策，从而把坏事变成好事，成为成功路的铺路石。
尼克．胡哲
尼克在面对一次次挫折时采取了一种怎样的态度？
环节二：发掘生命的力量
挫折也是一种美丽
小组自主学习合作探究二：
（结合课本p107-109
）
1、什么是生命的力量?
2、面对挫折我们应如何发掘生命的力量
3、面对挫折尼克是如何面对的？
怎样才能发掘生命的力量，积极走出挫折，走向成功？
（1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量；
（2）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
（3）掌握一些增强生命韧性的方法：
①欣赏、培养幽默感
②考虑并接受最糟糕的结果；③关心、帮助他人。
④培养某方面的兴趣
（4）借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
环节三：美丽的力量
我有办法
生活场景—你的反应
1、考试分数不理想
2、父母误会我
3、作业没做好受到老师批评
4、身材矮小被人嘲笑
5、英语单词总也记不住
考虑并接受最糟糕的结果
和信任的人谈一谈
欣赏培养幽默感
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
知识拓展（微课）
专家支招：
学生应如何正确应对挫折
环节四：收获感悟
勇于实践
小组自主学习合作探究三：
（结合本课所学）
以后的人生中你最可能碰到的挫折有哪些？
你会采取怎样的应对方法？
1
2
3
4
5
…
挫折
应对方法
课堂小结
当堂小练
1.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(
??
?
)
A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村?
C．挫折就是人生成长的障碍
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
A
2.“不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（
）
①生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力；②没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹；③经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志；
④对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验
A
①
②
B
①
④
C
③
④
D
②
③
B
2
3.应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（
）
（1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪
（2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径
（3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折
（4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力
A（1）（2）（3）
B（2）（3）（4）
C（1）（2）（4）
D（1）（3）（4）
B
2
4.电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了（
）
①人生难免会经历挫折；②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的；③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功；
④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行
A.①③
B.②④
C.③④
D.①②
D
2
课后作业
推荐书目《心理学与生活》、《超越挫折心理学》、《成长挫折的应对》、《走出困境：如何应对人生中的挫折与压力》。
1
2
3
4
5
…
挫折
应对方法
我的青春誓言
在挫折面前，
我们愿意用生命筑起心中的圣坛。
即使受了伤，也不让泪水遮住脸，
潇洒的甩甩头，仍旧笑语连绵。
青春在困惑中沉思，青春在失败中奋起，
纵然千难万险，面对挫折—我们仍然向前

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