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鲁教版七年级上思想品德第七课第1课时做人要自尊课时精练
知识概览

做 自尊无价
人
要
自 用行动赢得自尊
尊
学习目标
1、养成自尊的生活态度，正确认识自尊的意义，以自尊的态度对待生活中的困难，努力把自己培养成为强者；
2、掌握赢得自尊的途径和方法，学会塑造一个自尊的“我”；
3、初步了解自尊的表现及重要意义，知道树立自尊的基本途径和方法。
重点难点
重点：树立自尊的基本途径和方法。
难点：自尊无价。
基础知识
1．自尊是一种健康良好的____。它首先表现为自我____和自我爱护；自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。
2．自尊使人积极向上，自尊是促使人奋发进取的____，它能使人产生巨大的精神力量。自尊使人能赢得他人的尊重。每个人都希望得到他人的尊重，但赢得他人尊重的前提，是____。自尊使人知荣辱，讲自爱。自尊的人有强烈的____，懂得自爱、自强，能时刻用正确的言行来维护自己的人格和形象。
3．自尊的人最看重自己的____。无论在什么情况下，作为一个中国人都不能做出有损____的事情，并要以自己的实际行动维护国家和民族的尊严。
4．真正树立起自尊，赢得他人尊重，是要靠____、发展提高自己来实现的。
5．要想赢得他人的尊重，首先要____。
能力提升
6.小亮是一个同学们都喜欢的人。他总能恰如其分地夸奖别人；交谈中他总是耐心倾听他
人的讲话；大家都说他特别尊重同学。小亮说，维护他人的自尊（ ）
A.是对自身的轻视B.是自我尊重的需要
C.是丧失自尊的做法D.要高于对自己的尊重
7.当我们的某些可取之处受到他人肯定时，就会显得格外高兴；当做了好事受到集体和社
会称赞和表扬时，心情就十分舒畅。这是因为（ ）
A.我们对自己的认识取决于他人的看法和评价
B.我们的自尊心受到了肯定，得到满足
C.这是一种自我认识
D.我们的虚荣心得到满足
8.徐悲鸿大师曾言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”说的是（ ）
A.做人要有自信B.应该尊重他人
C.做人要有自尊D.做人不可狂妄自大
9.小强学习好、体育好、画画好，但是他人缘不好。他不是给同学起外号，就是对同学的表
现说风凉话。这说明我们若想赢得他人的尊重，就要（ ）
A.多加赞美他人B.不断地夸赞自己
C.学会尊重他人D.放弃自尊
10.真正树立起自尊，赢得他人的尊重，是靠（ ）
A.自我努力，发展提高自我来实现B.他人的帮助来实现
C.从内心接纳他人来实现D.自我尊重来实现
拓展延伸
11.加拿大曾发生一起严重的“豆腐渣”事故，一座在建桥梁突然倒塌造成人员伤亡。经取证调查，事故的直接原因是加拿大工学院设计错误所致。工学院为此蒙受了重大的经济损失和信誉损失。为记住这个惨痛的教训，该学院买下了这座废桥的钢材加工成戒指，起名为“耻辱戒指”。学生毕业离校时除拿到毕业文凭外，还得到一枚“耻辱戒指”。如今在加拿大科技界，无论是白发苍苍的老专家，还是虎虎有生气的年轻人，只要是毕业于工学院的，右手的无名指上都戴着一枚式样相同的钢制戒指。他们忍辱负重，严谨治学，勤奋工作，干出了非凡的业绩，为母校赢得了很好的口碑。
该学院制作“耻辱戒指”的做法给你什么启示？
12.小兰从小就被别人称为“假小子”，风风火火，大大咧咧的。上初中后，爸爸发现她爱照镜子了，第一次留了长发；老师发现在学习中她爱动脑子，爱发表自己的见解；这天中午，爸爸说了句“小孩子家，你懂个啥？”气得她哭了半天，找妈妈告状，说爸爸不尊重她。
结合材料，分析小兰的变化说明了什么？
点击中考
13．（2011枣庄）对右边漫画中小涛的言行，下列认识正确的是（ ）
①小涛不尊重小波也难以得到小波的尊重
②小涛侵犯了小波的人格尊严
③小涛是一个自尊心很强的人
④小涛对小波没有礼貌
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
参考答案：
1．心理状态、尊重 2．心理因素、自我尊重、荣誉感
3．人格、国格 4．自我努力 5．尊重他人。
6、Ｂ　7、Ｂ　8、Ｃ　9、Ｃ 10、A
11、为人处事要自尊。①自尊的人积极向上。自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。②自尊的人赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自我尊重。③自尊的人知荣辱，讲自爱。自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。
12、小兰的变化一定程度上说明了青少年自尊的主要表现。首先表现为自我尊重和自我保护。还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。
13、B
鲁教版七年级上思想品德第七课第2课时成功需自信课时精练
知识概览

成 自信是成功的基石
功
需
自
信 扬起自信的风帆

学习目标
1、养成自信的生活态度，正确认识自我的优势，相信自己，以自信的态度对待生活中的困难。
2、学会克服自卑、掌握树立自信的方法，在正确自我评价的基础上塑造一个自信的“我”。
3、知道自信的重要作用，了解树立自信的基本途径和方法。
重点难点
重点：树立自信的基本途径和方法。
难点：自信的重要作用。
基础知识
1．自信的人在困难、挫折、失败面前能冷静、沉着地应付，并保持____的心态，积极地采取措施，努力扭转困难局面，从而转败为胜。自信使人有克服困难的勇气和____的力量。
2．相信自己的能力，充满自信，是必须具备的____。
3．每个人都是独特的，都会有自己的优势。发现这些优势，便找到了自信的“____”。
4．成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的____，也会使我们逐渐自信起来。我们在____中积累成功。
5．要树立真正的自信，就要正视自己的____不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强。树立自信必须克服____自卑。
能力提升
6.莎士比亚说：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这句话说明（ ）
A.有自信就必定能够取得成功
B.自信是成功的一条捷径
C.自信是成功与成才的基石
D.自信是青少年必备的心理品质
7.一个自信的人在面对学习、工作、生活的挑战时，会说（ ）
A.“我不行。”B.“我能行！”
C.“我很牛！”D.“我能吗？”
8.产生自信的基础是（ ）
A.坚定的信念B.成功的生活经验
C.强烈的社会责任感D.渊博的知识
9.乒乓球运动员邓亚萍打球时身上有一股让对手心颤的“霸气”，这是她（ ）
A.狂妄自大的表现B.充满自信的表现
C.争强好胜的表现D.意志坚强的表现
拓展延伸
10、李小虎是一个从外地农村转学到城市中学的学生。他的地方口音很重，外语成绩很差。大城市的新鲜事真不少，他不会的东西太多了。例如：电脑游戏不会，上网不会，穿的衣服样式很“土”。于是他变得胆小，上课不敢举手回答老师提出的问题，下课也不敢跟同学交往。他怕同学发现自己一无所长，瞧不起自己，所以干脆就不发言，不和同学交往了。
小虎表现出的是什么心理？你赞赏小虎的这种做法吗？如果你像小虎一样面对同样的情况，你会怎么做？
11、学校要以班级为单位举行一次演讲比赛。王敏所在的班一致堆举她和另外两位男同学代表本班参赛，可是王敏无论如何也不肯答应。她觉得自己口才并不怎么样，个子也矮了一点，貌不惊人，能胜任吗？她有些胆怯。
如果你是王敏的同学，请你为她出出主意，帮助她勇敢地走进赛场。
点击中考
12.（2011连云港）在2011年法国网球公开赛上，中国运动员李娜克服伤病等不利因
素，以高度的自信技压强手，勇夺女单大满贯冠军，创造了中国网坛乃至亚洲网坛的最好纪
录。这说明（ ）
Ａ．对任何人来说，挫折都是成功的垫脚石
B. 自信是取得成功的强大动力
Ｃ．只要有信心，我们的梦想就一定能实现
Ｄ．只有经历挫折的人才能成功
参考答案：
1、乐观、自强不息 2．前提条件 3．支点 4．动力、生活 5．不足、自卑
6、Ｃ　7、Ｂ　8、Ｂ　9、Ｂ　
10、自卑心理。不赞赏。①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。②自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。我们要在生活中积累成功。③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。④树立自信必须克服自卑。
11、王敏主要是对自己没有信心，没有找到自信的“支点”。因此要帮助王敏正确认识自己，找到自己的优势和闪光点，树立起自信心。
12、B
鲁教版七年级上思想品德第八课第1课时自己的事情自己做课时精练
知识概览
少年需自立
自己的事情自己做
告别依赖，走向自立
学习目标
1、培养学生的自立意识，增强学生生活、学习的自立能力；
2、提高自立能力，学会自己的事情自己做；
3、了解自立的表现和重要性，知道走向自立的途径。
重点难点
重点：告别依赖，走向自立
难点：少年需自立。只有自立自强的人才能自觉地服务他人，服务社会。
基础知识
1.自立就是自己的事情____。自立意味着独立地安排自己的生活；意味着离开父母、老师的____，自主地处理学习、生活中遇到的____；意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。
2．自立的过程是我们锻炼和提高____的过程，也是我们不断提高心理和____的过程。
3．自立，就要克服____。
4．独立思考，自主做出决定。能否独立地做出决定，尝试独立做出决定，是一个人是否做到自立的一个____。
5．积极锻炼，提高自立能力。培养自己的自立能力，最基本的____就是积极实践和锻炼。只有在生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。
能力提升
6.自立的生活表现在方方面面，以下不属于自立表现的是（）
A.自己的衣服自己洗
B.自己的东西丢了，知道去哪里报失
C.我是班干部，能够管理好自己负责的事情
D.去郊游时，父母拿着所有的东西，自己轻松地游玩
7、七年级学生小力今天病了，发烧、头疼和拉肚子。早上妈妈陪小力到医院拿了药。回到家以后，妈妈说：“下午我们公司召开部门经理竞聘大会，我想去竞聘，不能在家陪你，你看
怎么样？”小力该如何处理这件事呢？下列说法中正确的是（）
A.不让妈妈去，我的病是家庭的大事
B.让妈妈去，但是请邻居王奶奶来陪
C.不让妈妈去，妈妈应该放弃事业为我服务
D.让妈妈去，具有独立生活能力的人可以自己照顾自己
8.大学新生报到的一周里，经常看到这样的现象，爸爸扛着行李在前面走，孩子空着双手跟在后面。进入宿舍，爸爸忙着安蚊帐、铺床铺，而孩子却若无其事地与其他同学聊天。外地学生的家长一般还要住上几天，这几天水房里爸爸给儿子洗衣服成为大学里的一景。这些大学生（）
A.告别依赖，能独立地生活
B.能做到自己的事情自己负责
C.认为只要学习好，什么都可以别人干
D.自己解决自己遇到的问题，把自己看作学习、工作和生活的主人
9.怎样培养自立能力呢？以下方法你认为不正确的是（）
A.要学会承担责任，从自己对自己负责做起
B.要立足于当前生活、学习中的问题，从小事做起，履行所有的责任
C.现在主要是培养自立的意识，长大后自立能力自然就具备了
D.要大胆地投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，不断实践
10.要培养自己的自立能力，我们应该（）
A.立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起
B.摆脱任何人的帮助
C.学好有关如何自立的知识就行了
D.等长大了，具备自立能力再说
拓展延伸
11、有的同学在学校积极打扫卫生，回家后，却习惯于衣来伸手，饭来张口，不做家务，不整理房间。许多家长也认为孩子搞好学习最重要，主动帮孩子包揽了一切。
这些学生及家长的做法对吗？为什么？
12、小江虽然家境优越，生活无忧无虑，但他上中学时就自觉培养自立能力。进入大学后，他开始尝试勤工俭学，先后做过推销员、家庭教师、服务生等，在实践中学到了不少东西。临毕业时，某著名公司来学校招聘人才，经过面试和考察很快就相中他。
(1)该公司为什么会看中他?

(2)你认为该怎样在实践中培养自立能力?

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13.（2011临沂）2010年9月10日，武汉科技大学一名新生在五位家长的陪同下，带了14包行李（其中包括够4年用的卫生纸、药品等）到学校报到，连83岁高龄的奶奶都坐着轮椅前来“护驾”，你想对这位“齐全哥”说( )
A.家长溺爱孩子很正常
B.告别依赖，走向自立自强
C.将来我考上大学，也让家人这样送我
D.要学会自立，拒绝家长的任何帮助
参考答案：
1、自己做、庇护、难题 2.生活能力、道德品质 3．依赖性 4．重要标志 5.途径
6、Ｄ　7、Ｄ　8、Ｃ　9、Ｃ10、　A
11、这些学生及家长的做法不正确。因为：①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。自立才能自强。只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。②这些学生应该自立，做到人前人后一个样，在家里也要做些力所能及的家务活，培养自立能力和独立性；家长应有正确的教育观念，培养孩子做德智体全面发展的合格人才。
12、(1)因为小江从小就注意培养自立能力，在社会实践中提高了自己的综合素质，所以，在人才招聘会上脱颖而出：被该公司选中。
(2)要培养自立能力，就要大胆地投身社会实践。只有在社会实践中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。
13、B
鲁教版七年级上思想品德第八课第2课时描绘自强人生课时精练
知识概览
人生当自强
描绘自强人生
走自强之路
学习目标
1、以自强的态度对待生活中的困难，培养自强精神；
2、能树立正确的生活目标，培养独立克服困难的能力；
3、认识自强的意义，懂得如何走向自强。
重点难点
重点：描绘自强人生。
难点：人生当自强。
基础知识
1．在困难面前不低头、不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的____。一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断地为自己设定新的____，并激励自己为实现目标而积极进取。
2.一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。自强不息是____几千年来熔铸成的民族精神。
3.要自强，首先就要树立正确的____，并坚持不懈地为之奋斗。
4.战胜自我，超越____。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。5.在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应从____做起，主动约束自己的言行，在____中锻炼自己。
能力提升
6.小涛出生不久，父母离异，他与母亲相依为命，生活艰难。不幸接二连三，他又患上糖尿病。从此打针吃药成了家常便饭。上学以后，为了不耽误妈妈上班，他随身自带药水和针具，自己给自己打针。尽管遇到这么多困难和不幸，他依旧努力学习。多次代表学校参加区、市、省的各种比赛，多次为学校争得荣誉，还获得“全国学赖宁优秀个人”“中国好儿童”“十佳少年”等光荣称号。这说明（ ）
A.水到渠成，条件成熟了人自然就会自强
B.自立自强要从少年始
C.依靠父母、社会的力量逐步自立自强
D.能否自强是无所谓的事情
7、教育家陶行知先生曾说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉。”对这句话理解正确的是（ ）
A?依赖他人，可以使我们走很多捷径
B?人在心理上可以有依赖性，但在行为上不能依赖
C?应该培养自立自强的意识和能力，不要依赖别人
D?依赖别人，可以提高我们做事的能力
8、“不为失败找借口，要为成功找方法”体现的是( )
A．自大B．自负C．自强D．自卑
9.要自强，首先就要（ ）
A.树立正确的人生目标B.战胜自我，超越自我
C.发扬自己的长处，避开自己的短处D.从小事做起，在生活中锻炼自己
拓展延伸
10、刘伟小的时侯因电击失去双臂。每个见到他的人，都很难将“残疾人”这个词和他联系起来——他的双脚是那样灵活，打字和玩电脑游戏的速度超过常人：他最大的业余爱好是组装车模；他19岁时开始学习钢琴，练了4年就已经达到比较高的水平。刘伟最初学钢琴时没人能教他，因为即使专门的残疾人学校也不知如何教没有双手的人弹钢琴。但刘伟凭着惊人的毅力，竟然在几个月后让优美的乐曲从自己双脚下流出——没有人教他，他就自己钻研出了“趾法”。
刘伟的做法是什么精神的体现？这种精神在他身上集中表现在哪些地方？
11、材料一：七年级学生小杜，一度沉溺于玩电子游戏机，经过老师批评教育后，他认识到自己的错误，但他认为自己是一个坏学生，做什么都提不起精神来。
材料二：小菊刚参加女子特警队时，曾经因为自己个子小、貌不出众而苦恼，其他队员也认为她不是干这一行的料。但小菊没有自暴自弃，经过刻苦训练之后，她终于成为一名出色的特警队员。
(1)两则材料共同说明了什么?
(2)请你给材料中的小杜提几条合理化的建议。
点击中考
12、（2011临沂）2010年9月10日，武汉科技大学一名新生在五位家长的陪同下，带了14包行李（其中包括够4年用的卫生纸、药品等）到学校报到，连83岁高龄的奶奶都坐着轮椅前来“护驾”，你想对这位“齐全哥”说（ ）
A.家长溺爱孩子很正常
B.告别依赖，走向自立自强
C.将来我考上大学，也让家人这样送我
D.要学会自立，拒绝家长的任何帮助
参考答案：
1、表现、目标 2.中华民族 3.人生目标 4.自我 5.小事、生活
6、Ｂ　7、Ｃ　8、C　9、Ａ
10自强。在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现。一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取。
11、要自强，不自卑，才能克服困难，取得成功。
(2)请老师和同学帮助他发挥出优点，重新确立自信，再找到自己的缺点努力去克服。(言之有理即可)
12、B
鲁教版七年级上思想品德第九课第1课时生活中的风风雨雨课时精练
知识概览
人生难免有挫折
生活中的风风雨雨
挫折是把双刃剑
学习目标
1、从容对待生活中的困难和逆境，保持积极进取的精神状态，培养开拓进取的个性心理品质。
2、增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。
3、知道人生难免有挫折，了解挫折的两面性。
重点难点
重点：人生难免有挫折和挫折的积极作用。
难点：挫折是把双刃剑。
基础知识
1．不管是伟人还是普通人，一生中不可能从未遇到过挫折、事事幸运。这是因为导致挫折的因素是____的，而每个人又不可能完全避开这些因素。人生难免有挫折，人们也正是在____挫折、____挫折的过程中成长和发展起来。
2．挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的____难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人____，甚至失去生活的信心。而对于强者来说，挫折则能磨练意志，使人变得更____；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；使人变得更加____。从这个意义上说，挫折是走向成功的____。
能力提升
3人生的道路不是笔直和平坦的，不管是伟人还是普通人都会经历大大小小的挫折。正如有人说的：既有阳光明媚的日子，也有风风雨雨的岁月；既有欢乐的笑声，也有痛苦的深思……正是这种喜悦与烦恼，顺境与逆境的交叉，形成了一条崎岖不平的、曲曲折折的人生道路。这说明
（ ）
A.人们的需要太多、太高
B.挫折是普遍存在的，不可避免的
C.人们希望生活中有挫折
D.人们有时候会遇到挫折，有时候则没有任何挫折
4“人生难免有挫折。”青少年却更容易感受到挫折。原因是
（ ）
A.青少年大部分人是普通人
B.青少年知识经验不足，思维方式简单
C.青少年时期挫折多
D.挫折普遍存在，青少年也不例外
5错误和挫折教训了我们，使我们逐渐聪明起来了。这说明（ ）
A.挫折能够增长人的聪明才智B.挫折能磨炼人的意志
C.挫折能激发人的进取精神D.遇到挫折绕过去
6挫折是把“双刃剑”，它在一定条件下坏事可能变为好事。“一定的条件”指的是（ ）
A.伟大的帮助
B.挫而不折的精神
C.自尊心强
D.大人物才具备，普通人没有的能力
7、败是成功之母”，这说明（ ）
A.挫折就是好事B.挫折孕育着成功
C.挫折就是成功D.成功是挫折的结果
8、如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。”这句话说明了（ ）
A.挫折的消极作用是主要的
B.在成功的道路上，要积极对待挫折
C.要成功，就要拒绝失败
D.挫折的积极作用是主要的
拓展延伸
9、你认识的人中有从来也没有经历过挫折的人吗？为什么？
10、，一位高考落榜的青年怀着忐忑不安的心情前往深圳打工，他不慎受了重伤失去了左臂，一度生活度日如年。在极其痛苦中他挥起手中的笔，写出一部反映特区打工生活题材的长篇小说，受到社会广泛好评。这位残疾青年在回首自己的生活经历时，深有感触地说：“痛苦也是一笔丰厚的财富。”?? 这个青年的故事对你有什么启示？
点击中考
11．（011襄阳）人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤才能学会走路”。马克思的这一名言说明的道理是（ ）
A．经历挫折的人肯定能成功 B．挫折是财富，挫折越多越好
C．挫折乃成功之母 D．遇到了挫折，要学生自我疏导
参考答案：
1．多种多样、认识、战胜 2．愿望、一蹶不振、坚强、聪明、必经之路
3Ｂ　4Ｂ　5Ａ　6、B 7、B 8、B
9、没有。因为：“万事如意、心想事成”，只不过是人们的良好愿望而已。一个人要想有所作为，随时都有可能遇到各种意想不到的困难和挫折。事事幸运，从来没有遇到任何挫折的人是不存在的。伟人名人也有挫折，青少年也不例外。人生难免有挫折。
10、挫折往往会给人带来痛苦、压力盒打击。对于弱者来说，挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。对于强者来说，挫折则能磨练意志，使人迸发出巨大的力量：“吃一堑，长一智”，使人变得更加聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。
11、C
鲁教版七年级上思想品德第九课第2课时挫而不折 积极进取课时精练
知识概览
直面挫折，不畏不惧
冷静分析，从容应对
挫而不折 积极进取 自我疏导，自我排解
主动寻求帮助
积极进取，探索创新
学习目标
1、从容应对挫折和逆境,勇于克服困难,积极进取.
2、能具体分析自己遇到的挫折，找到战胜挫折的有效方法。
3、知道战胜挫折、磨砺意志的基本方法。
重点难点
重点和难点：战胜挫折的途径和方法。
基础知识
1．在挫折面前，如果胆怯、懦弱，经不起考验，向挫折屈服，其结果只能是被挫折所____，在生活中将会不思进取，得过且过，失去了奋斗的激情。如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢地去战胜挫折，在生活中将会不断进取，在不断获得的成功中创造出____的人生。
2．挫折都是有一定原因造成的。只有正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的____。因此当挫折来临时，我们要冷静下来，进行深入地思考。要想一想究竟是什么原因造成了自己的挫折，是____，还是客观条件。只有找到了受挫的____，才有可能对症下药，找到战胜挫折的良方。
3．当我们遇到挫折、失败的时候，一味地自责不仅于事无补，而且还会成为我们走向成功的一块____。面对挫折，我们要善于自我____，自我____。
4．遇到挫折时不要闷在心里，应该找朋友____，或告诉家长和老师，请求他们的帮助。这样不仅能够缓解自己的____，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。
5．我们要坦然面对挫折和失败，挫而不折，不断前进；要突破习惯性思维障碍，积极寻找____、____，战胜各种困难和挫折，取得成功。
能力提升
6培根说：“奇迹多在厄运中出现。”这句话说明的道理是（ ）
A成功需要挫折B.挫折后面必定是成功
C.挫折孕育着成功D.挫折有利于成功，厄运越多越好
7司马迁在遭受打击后，十分气愤，心中的耻辱无处发泄，于是就给好友任安写了一万多字的信，把郁积在心里的话全部倾诉了出来。他的这种做法（ ）
A.说明司马迁是一个软弱的人
B.说明大的挫折是无法战胜的，名人也不例外
C.这种做法是意志薄弱的表现，不值得学习
D.这是一种自我疏导的方法，有助于战胜挫折
8战胜挫折的有效方法是（ ）
A.积累消极因素B.尽量避开挫折
C.冷静分析，从容应对D.积累成功的喜悦
9“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”这句话说明了（ ）
A.敢于攀登科学高峰的人不会遇到困难
B.人生有很多挫折
C.敢于面对困难和挫折，采取正确的方法战胜它才能取得成功
D.懦夫懒汉眼里无挫折
10国的体操运动员李小双因身体不好、基本技术差和动作姿态不美，曾两次遭受退出国家队的重大挫折。但他不为挫折所压倒，而是愈挫愈勇，努力克服自己的不足之处，终于取得多枚奥运金牌，成为世界著名的体操运动员。这说明（ ）
A.失败就是成功
B.在失败中孕育着成功的可能，吸取失败的经验和教训去争取成功
C.前一次失败了，后一次必定成功
D.为自己的失败懊恼，不再有前进的勇气
11名航海家哥伦布说过：“坚忍之心，是成功的根基。”这句话告诉我们（ ）
A.面对挫折，我们要善于总结，积累经验
B.对待挫折，我们要锲而不舍，百折不挠
C.每个人都会面对挫折
D.挫折不可避免
12政道原来专攻实验物理学，但当时中国的实验条件比较差，做实验物理学家行不通，他便转而研究理论物理学，后来获得了诺贝尔奖。这说明了（ ）
A.他没有挫而不折的精神B.他善于调整自己奋斗的目标
C.他善于自我排解和疏导D.他不是一个意志坚强的人
拓展延伸
13、《钢铁是怎样炼成的》这部小说的作者奥斯特洛夫斯基的一生短暂而光辉。他饱尝了贫穷与艰辛，经历了战争的考验，遭受了病魔的摧残。正值人生最宝贵的年华，双目失明，全身瘫痪，在举枪准备结束自己生命的时候，他为自己一度的怯懦而深感愧疚。真正的英雄不是没有挫折，而是永不被挫折所击败。他扔掉了准备自尽的手枪，拿起了求索拼搏的笔，以钢铁般的意志和乐观向上的精神，倾注了无数与命运抗争的心血，终于完成了这部不朽的名著。
奥斯特洛夫斯基战胜挫折的经历对你有什么启示？
点击中考
14、（2011宿迁）当篮坛巨星姚明再次因重伤离开赛场时，有记者担心他可能永远告别赛场，他却用一贯的姚式幽默回答道：还好，鸡翅依然啃着，生活还在继续。姚明对待生活的态度，启发我们面对挫折应该（ ）
A．怨天尤人，无所适从 B．得过且过，放任自流
C．积极乐观，勇敢面对 D．自暴自弃，一蹶不振
参考答案：
1．压倒、有价值 2．方法、主观因素、原因 3．绊脚石、排解、疏导
4．倾诉、消极情绪 5．新方法、新途径
6、C 7、D 8、C 9、C10B 11、B 12、B
13、首先要正视挫折，具有挫而不折的精神，从精神上战胜挫折。在挫折面前，如果胆怯、懦弱、经不起考验，就会失去奋斗的激情。如果挫而不折，愈挫愈勇，在生活中将不断进取，在不断获得的成功中创造出有价值的人生。一句话，面对挫折有什么样的态度，就会有什么样的结果，只有挫而不折，积极进取，才能战胜挫折。
14、C
鲁教版七年级上思想品德第十课第1课时坚强意志是成功的保证课时精练
知识概览
坚强意志是重要的心理品质
坚强意志是成功的保证
我们选择坚强
学习目标
1.养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，自觉增强磨炼坚强意志的自觉性。
2.能充分认识并体会坚强意志的重要作用。
3.理解坚强意志的表现；懂得坚强意志是事业成功的必备条件。
重点难点
重点：坚强意志的重要作用。
难点：坚强意志的表现。
基础知识
1.一个人的意志品质主要表现为____、____、____、____等几个方面。
2.坚强的意志是坚定人生目标的____。一个具有坚强意志的人，能自觉地为达到预定目的而行动，并能使人自觉制止违背目的的行动，抵制住各种____，甚至不惜忍受巨大的痛苦和牺牲。
3.坚强意志是克服困难，获得成功的____。人生道路上会遇到许许多多困难，而要克服这些困难，就必须具有坚强的意志。
4.形成良好的____需要坚强的意志。习惯有一种无形的力量，对人的思想和行为产生巨大的影响。良好行为习惯的形成，不是一件轻而易举的事，只有具备了坚强的意志，自觉____，长期坚持不懈，才能逐步养成。
能力提升
5“只要工夫深，铁杵磨成针。”启示我们要（ ）
A.自尊自信B.自立自强
C.意志坚强D.自强不息
6世界著名的麦当劳连锁店的创办人雷·克洛克的一个座右铭包含了他对生活的理解，即“坚持到底”。“坚持到底”简短的四个字揭示了成功的秘诀，也使他从一个推销员发展到一个拥有众多连锁店的企业经营者。“坚持到底”的真正含义是（ ）
A.做自己喜欢的事情
B.敢于突破自我，拥有顽强的毅力和必胜的信念
C.不论结果如何，始终走自己的路
D.不怕麻烦，把事情做完
7“意志坚强的人能把世界放在手中，像泥块一样任意揉捏。”这说明坚强意志是（ ）
A.行动的强大动力B.伟人才具备的品质
C.青少年不需具备的品质D.事业成功的唯一保证
8“冲动是魔鬼，……冲动是一颗吃不完的后悔药。”这句话警示我们在培养意志方面要加强（ ）
A.果断性B.目的性C.坚韧性D.自制力
拓展延伸
9、海伦·凯勒在一岁半的时候，因发高烧差点丧命。她虽幸免于难，但发烧给她留下了后遗症——她再也看不见、听不见。因为听不见，她想讲话也变得很困难。
一个聋盲人要脱离黑暗走向光明，最重要的是要学会认字读书。而从学会认字到学会阅读，更要付出超乎常人的毅力。海伦是靠手指来观察老师安尼·沙利文小姐的嘴唇，用触觉来领会她喉咙的颤动、嘴的运动和面部表情，而这往往是不准确的。她为了使自己能够读好一个词或句子，要反复地练习，海伦从不在失败面前屈服。就在这黑暗而又寂寞的世界里，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。
海伦·凯勒的坚强意志表现在哪些方面？并结合材料说说坚强意志有哪些作用？
10、“米老鼠”的发明创作者是华德·迪斯尼。在他成名之前，这位爱好绘画的年轻人向报社推销他的漫画，可是每一家报社都对他很冷漠，甚至残酷地说他没有天资，建议他不要再搞漫画了，但他始终不肯放弃。最后，教堂雇佣了他，薪水很低，要他为教堂的海报绘画。这位初出茅庐的年轻人要求有一间画室 ，可以让他有地方睡觉和绘画。教堂有一间旧库房，里面有很多老鼠，传教士就让他使用这间库房。后来怎么样呢？那些老鼠中有一只声名远播全世界，年轻的画家也名扬天下。
结合本课所学知识谈谈迪斯尼的成功给我们什么启示。
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11.（2011长沙）坚强的意志是我们取得成功的重要保障。下列诗句中能体现磨砺意志
的是（ ）
A．宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 B．人生自古谁无死，留取丹心照汗青
C．天生我材必有用，千金散尽还复来 D．梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香
参考答案：
1. 独立性、果断性、自制力、坚定性 2.保障、不良诱惑
3.必要条件 4.行为习惯、约束自己
5、C 6、B 7、A 8、D
9、她的坚强意志表现在具有独立性、自制力、坚定性方面。
（1）坚强意志是重要的心理品质。凭着坚强的意志可以战胜各种困难和挫折。（2）我们选择坚强。（作用）①坚强的意志是坚定人生目标的保障。②坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。③形成良好的行为习惯需要坚强的意志。
10、（1）我们应该学习迪斯尼磨炼坚强的意志，勇于战胜困难，实现自己的人生目标。
（2)坚强的意志是坚定人生目标的保障。一个具有坚强意志的人，能自觉地为达到目标而行动，并能使人自觉制止违背目的的行动，抵制各种不良诱惑，甚至不惜忍受巨大的痛苦和牺牲。坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件。人生道路上会遇到许许多多困难，而克服这些困难，必须要有坚强的意志。具有坚强意志的人，能够在行动中自觉、果断、坚韧、自制，目标始终如一，不怕挫折，排除干扰，顽强奋斗，直至成功。
11、A
鲁教版七年级上思想品德第十课第2课时在生活中磨练自己课时精练
知识概览
确立明确的目标
做自己不感兴趣但有意义的事情
在生活中磨练自己
加强自我管理和约束
从小事做起，从现在做起
学习目标
1、树立锻炼个性心理品质，磨砺意志形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
2、能够具体分析自己的实际情况有针对性的制订磨练意志的计划，提高锻炼意志的能力。
3、知道磨练意志的方法。
重点难点
重点：在生活中磨砺自己。
难点：磨砺意志的动机与确立目标、落实行动的关键。
基础知识
1．人生因为有了____，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的____，并会轻易地被打倒。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。
2.自己如果对一件有____的事缺乏兴趣，千万不要消极回避，而应该积极地去做这件事。做自己不感兴趣的事，更要靠____，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。
3.磨砺意志的过程是一个____的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。要磨砺坚强的意志，就要学会____和____自己。每做一件事之前，可以尝试制定一个切实可行的____计划，然后严格执行这个计划，坚持下去，形成习惯，就有利于培养自己的意志力。
4.磨砺坚强意志不是一朝一夕就能完成的，要从日常生活中的____做起。一些事情看起来很小，但如果能坚持做好，就会养成好的____。另外，从小事做起，还会增强磨砺意志的____和决心。
能力提升
5美国总统林肯的人生经历中多次遇到挫折。从22岁到49岁就经历挫折10次。但他总是不屈不挠，不懈努力。这说明坚强意志的养成是（ ）
A.个人努力奋斗的结果
B.长期艰苦磨炼的过程
C.先天所具有的
D.培养良好兴趣的结果
6中国选手李娜在法国网球公开赛中赢得女单冠军。她在接受记者采访时说：“在失败的时候，我想到过放弃，但还是咬牙挺过来了。”这表明（ ）
①正视挫折，善于调整心态对成功很重要 ②逆境会使人变得更坚强
③坚强的意志是事业成功的保证 ④只要意志坚强，事业就能成功
A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
7磨炼坚强的意志，应善于管理自己。如何管理自己呢？下列做法不正确的是（ ）
A.做每一件事前，可以尝试先制订一个切实可行的计划，然后按计划实行
B.及时检查计划实行的情况，坚持下去，形成良好的习惯
C.对自己加强管理，不做任何艰苦的事情
D.根据自己的实际，合理安排时间
8“少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。”邓小平同志的这句话启示我们：磨砺坚强的意志必须（ ）
A.从细微处做起，从小事做起B.树立明确的目标
C.善于管理自己D.在艰苦的环境中锻炼自己
拓展延伸
9、材料一：小强不喜欢上英语课，经常趴桌子上睡觉，成绩很差。老师说他是意志力弱的表现。他不以为然认为老师小题大做，自己对英语不感兴趣和意志力薄弱没有关系。
材料二：李明同学认为，要磨砺意志须经历大风大浪，大事方显英雄本色，小事不足挂齿。
请结合材料简要评析两个同学的想法。
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10、（2011益阳）2011年4月，四川省都江堰市友爱学校的操场上，汶川地震中双腿高位截肢的学生张春梅正坐在轮椅上和同学们一起上体育课，只见她微笑着推着轮椅娴熟地运着篮球。春梅脸上的笑容告诉我们（ ）
①要以积极、乐观、自信的生活态度面对挫折 ②要以坚强的意志与厄运抗争 ③有了坚强的意志就能克服一切困难 ④要以积极的情绪应对挫折
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
参考答案：
1．目标、动力 2.长远意义、意志力 3.艰苦、约束、管理
4.小事、习惯、信心
5、B 6、C 7、C 8、A
9、（1）小强的言行是错误的。生活中有意义的事情并非都是有趣的。一些事情往往是在做了之后才体会到它的意义，才会产生兴趣。做自己不感兴趣但有意义的的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。
（2）李明的言行也是错误的。从小事做起，从现在做起。磨砺意志不是一朝一夕就能完成的，要从日常生活中的小事做起。从小事做起，还会增强磨砺意志的信心和决心。
10、C

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