资源简介

《花样跳绳》教案
授课教师：
课题
花样跳绳
教学目标
1、增强体能，掌握和应用花样跳绳基本的体育与健康知识和运动技能；2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；3、具有良好的心里品质，表现出人际交往的能力与合作精神；4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
重点难点
重点：掌握动作技能，学会多种跳绳的方法难点：动作协调连贯
课的结构
教学内容
组织教法与学法
运动量
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
导入与热身
一、课
(?http:?/??/?cn0711.net?/?default.aspx?)堂常规1、体育委员整队，报告人数，师生问好；2、宣布课
(?http:?/??/?cn0711.net?/?default.aspx?)堂内容，提出课
(?http:?/??/?cn0711.net?/?default.aspx?)
堂要求；3、检查服装，安排见习生。二、开口螺旋跑三、绳操
一、要求:声音要洪亮，吐字清晰，服装整齐，精神风貌好二、组织：开口螺旋—圆形教法：教师带领，跟随音乐跑三、教法:学生跟老师一起做
一、组织：要求：1、集合快、静、齐2、注意力集中，精神饱满二、组织：如左图所示要求：找准自己的位置三、组织：学生成圆形要求：1、手臂动作尽量规范到位2、态度积极认真
2′3′3′
小小
实
践与提高
一、学习跳绳1、自由尝试练习?2、设疑?3、跳绳练习4、自创练习
一、组织：成圆型教法：1、?教师不限定动作，让学生自由做各种跳绳练习。充分发挥学生的主体地位，让学生自由体会跳与学的配合2、设疑：通过学生的亲身体会，教师设疑：“怎样才能跳得好、跳得快？”启发学生去思考问题、探索问题、解决问题，充分体现学生为主体的地3、教师鼓励学生大胆创造各种花样的跳绳练习，满足学生的表现欲望，培养学生的创造能力。???教师鼓励学生大胆创造各种花样的跳绳练习，满足学生的表现欲望，培养学生的创造能力。
学法：根据学生总结的跳绳方法，学生自由分组练习。在练习中，学生之间可以相互评价、相互纠正，还可以比一比：“谁跳得最好、最快”等比赛形式来激发学生的学习兴趣。要求：
学生大胆创造各种花样的跳绳练习
17′
中
调节与讲评
一、放松练习二、总结点评三、宣布下课
1、随着轻柔的音乐放松，教师领做2、集合3、对本节课做总结
组织:
学生成四路纵队跟做放松练习教法：1、听口令集合2、跟着老师的动作做3、回顾本节所学的内容要求：身体放松
5′
4
8
小
器材
扩音机1台
运动量预计
中等
密度预计
35%
课后小结

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