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【最新版】五年级上册科学第四单元《我们的身体》知识清单（教科版2017）
第1课时我们的身体
1.人体通过吃食物，吸入氧气，获得能量，维持生命。
2.可以通过体重指数、视力、肺活量等方面了解自身体质健康水平。
3.体重指数简称BMI,可以通过体重(kg)+[身高(m)X身高(m)]公式计算,单位是kg/。
4.五年级男生体重指数(BMI):≤14.3为低体重；14.4~21.4为正常；21.5~24.1为超重；≥24.2为肥胖。五年级女生体重指数(BMI):≤13.7为低体重；13.8~20.5为正常；20.
6~22.9为超重；≥23.0为肥胖。
5.五年级男生肺活量(毫升):2700~
2900为优秀；2200~
2450为良好；1300~2110为及格。五年级女生肺活量(毫升):
2050~2250为优秀；1850~1950为良好；1050~1770为及格。
6.从出生到死亡，人体都在不断地发生变化,青少年时期是生长发育最旺盛的时期,对我们的一生有着重要影响。因此，良好的生活方式和习惯非常重要。
7.除了身体健康，健康还应该包括心理和社会方面的健康。
第2课时
身体的运动
1.骨、肌肉、关节共同组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种活动。
2.人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架一骨骼。
3.骨骼可以使身体进行各种各样的运动,还具有支撑身体,保护内脏器官的作用。
4.人体共有600多块肌肉，肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
5.关节是骨与骨之间可以活动的连接。
6.肘关节转动:手臂伸直，上臂内侧肌肉舒张，外侧的肌肉收缩变硬；前臂的尺骨和桡骨离开上臂的肱骨。
7.肘关节转动:上臂内侧肌肉收缩鼓起变硬，外侧的肌肉舒张放松。前臂的尺骨和桡骨靠近上臂的肱骨。
8.骨骼、肌肉和关节的运动模拟实验中，用筷子或短木棍模拟骨临，橡皮筋模拟肌肉。
9.青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨格发生变化。骨格会延长，肌肉会逐步发达。发育和运动密切相关，经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好,并且免疫力也会增强。
10.要注意保持脊柱和身体部位均衡负重,还要注意保持正确的身体姿势。
11.生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。比如合页、收音机天线的连接处类似于关节;比如起重器上的液压杆相当于肌肉，又比如台灯架、起重机吊臂等相当于骨骼。
第3课时
心脏和血液
1.食物中的营养和我们吸入的氧气，进入血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分,维持身体的生命活动。
2.心血管系统包括心脏、动脉、毛细血管和静脉。
3.心脏样子像桃子,大小和自己的拳头差不多,位于胸腔中部左下方,左右两肺之间。心脏是人体的泵，推动血液在血管里不停地循环流动。
4.英国科学家威廉·哈维研究发现，人的心脏可容纳0.5升的血液。
5.按每分钟跳动75次计算,心跳一天要跳108000次。
6.心脏在两次跳动之间有短暂的休息。合理的休息和充足的睡眠，会让心脏更好地工作,有利于我们的健康;经常参加适宜的体育活动可以使我们的心脏更加强健。
7.吸耳球模拟实验中,吸耳球模拟心脏，手挤压的力模拟心脏的收缩，塑料管模拟血管，吸进、挤出的水模拟血液。
8.吸耳球模拟实验中，手挤压一分钟后很酸说明心脏通过不停地工作来输送血液，需要适当的休息。
9.除了测心跳，还可以通过测脉搏的方式了解心脏的工作情况。可以通过测桡动脉或颈动脉等动脉搏动知道脉搏次数。
第4课时
身体的“总指挥”
1.脑位于颅腔内，包括大脑、小脑、脑王等部分,分别控制着人体不同的生命活动。
2.脑是柔软而又脆弱的，需要颅骨来保护。
3.大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球，脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。
4.小脑能够指挥人的行为,产生思想和情感，进行认知和决策。
5.脑干是生命中枢，控制心率和呼吸率。
6.脑与脊髓相连。脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。
7.保证充足的睡眠是大脑保持活力的前提。
第5课时
身体的“联络员”
1.脑是人体的控制中心，它总是不断地发送和接收信息,这些信息的传递和处理需要通过身体的神经系统来完成。
2.神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成。全身各系统、器官和细胞都是在神经系统的控制下,相互配合,完成各自的功能。
3.人体能够感知各种环境刺激的器官,包括眼、耳、鼻、舌、皮肤等。
4.当人体受到环境中的各种刺激时，都会由传人神经将信号传到神经中枢，神经中枢做出相应的指令并通过传出神经使身体做出反应。
5.神经传递示意图。
6.保护神经系统的方法
(1)保持正确的坐姿,保护脊髓。
(2)乘车时系好安全带。
第6课时
学会管理和控制自己
1.学会管理和控制自己是作为人区别于其他生物的重要标志。
2.人体健康包括生理健康、心理健康和社会适应的良好状态。
3.良好的沟通方式可以避免冲突。
4.体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助我们拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。
5.大脑管理人的情绪、意志、行为等,因此情绪、意志和行为是可以被控制的。
6.长期的精神压力会影响人的身心健康。
第7课时
制订健康生活计划
1.身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出现问题。
2.减缓精神压力，保持轻松愉悦的心情有益于神经系统的健康。
3.有的运动是一生都可以进行的运动，比如散步、游泳、慢跑、骑车等。
4.养成良好的饮食、卫生及生活习惯以及积极参加体育锻炼都能达到增强体质的目的。
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精品试卷·第
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