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(共42张PPT)
寻找有效的记忆方法
世界记忆大师王峰
寻找
有效的记忆方法
记忆的分类?：
记忆是人脑对过去经验的保持和再现（回忆和再认）。
感觉记忆（瞬时记忆）
短时记忆
（工作记忆）
长时记忆
（永久记忆）
图像记忆约1秒，声像记忆1-4秒
10-20秒
三级记忆系统
记忆有哪些规律，又有什么样的方法可以帮助我们记忆？
探索与体验一：数彩旗
15秒钟只能用眼，不能数出来
你看到了________________
面彩旗？
你看到的红色彩旗有________面
你看到的蓝色彩旗有________面
你看到的黄色彩旗有________
面
你看到的紫色彩旗有________
面
为什么大家能说出有多少彩旗，
却难以说出各有几面红蓝黄紫彩旗呢？
思考
记忆的规律与方法
规律一：“注意”是前提。
方法一：
关注知识细节
学会把握重点知识
探索与体验二
1.
请同学们记忆:（20s）QWEFYUJVBCGFDXZAPOMN
探索与体验二
1.
请说出你记住的字母
探索与体验二
2.
记忆数字(10秒)：
2、4、7、3、8、5、9、1、6、0、1、5
探索与体验二
2.
请说出你记住的数字
探索与体验二
3.
记忆词语(1分钟)：
扇子
迎客松
眼镜
猴子
望远镜
飞机
玫瑰
火车
轮子
葡萄
矿泉水
西瓜
衣服
毛巾
帽子
酒杯
月亮
电话
地图
自行车
探索与体验二
3.
请说出你记住的词语
记忆的规律与方法
规律二：材料开头和结尾部分容易记住，中间部分容易遗忘
应对方法
QWEFY
UJVBC
GFDXZ
APOMN
2473
8591
6015
组块记忆
短时记忆的容量为7±2个组块
记单词
课文分段背诵
应对方法
植物：迎客松
玫瑰
葡萄
西瓜
交通工具：飞机
火车
自行车
日常用品：扇子
眼镜
衣服
毛巾
帽子
酒杯
电话
地图
矿泉水
其他：猴子
望远镜
轮子
月亮
分类法
方法二
所以当材料信息量较多时，我们应灵活使用
组块记忆
分类法
小结
1、请同学们记：(10秒)
程
师
二
学
附
课
大
第
属
中
探索与体验三
1、请说出你记住的字
探索与体验三
2、请同学们再记：(10秒)
师
大
第
二
附
属
中
学
课
程
探索与体验三
2、请说出你记住的字
探索与体验三
3、请同学们再记：(30秒)
秋
峥
骨
古
篇
千
落
磊
遗
万
存
在
风
嵘
探索与体验三
3、请说出你记住的字
探索与体验三
4、请同学们再记：(30秒)
磊
落
遗
篇
千
秋
在
峥
嵘
风
骨
万
古
存
探索与体验三
探索与体验二
4、请说出你记住的字
讨论
在这两个对比实验中，为什么我们大多没有记住前一条，而后一条都记住了？
小结：
规律三：形象而有意义的材料容易记忆。
方法三：将记忆材料尽量变得有意义而形象。
小结
右边这个曲线图是著名的艾宾浩斯遗忘曲线，根据这个曲线，可以得到什么启发？
探索与体验四
规律四：遗忘先快后慢
德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少，识记过的事物，一天内被遗忘的最多，记忆保留比率仅为33.7%，一个月后为21.1%左右，自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。
小结
方法四：及时复习，经常复习。
除了这些方法，我们还有一些具体的技巧
记忆技巧1：故事法
之前的那20个词语大家还记得住多少？
记忆技巧2：谐音法
马克思的生日：1818年5月5日
马克思一巴掌一巴掌把资产阶级打得呜呜直哭
3.1415926535897932
山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔
记忆技巧3：口诀法
人体内所必需的八种氨基酸有哪些？
口诀：
甲借来一本亮色书
笨蛋来宿舍晾一晾鞋（甲硫氨酸又叫蛋氨酸）
赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸
记忆技巧3：口诀法
　
一价氢氯钾钠银，
　　二价氧钙钡镁锌。
　　三铝四硅五氮磷，
　　二三铁，二四碳，
　　二四六硫都齐全
　　铜汞二价最常见，
　　莫忘单质价为零。
记忆技巧4：多种感官协同记忆
苏轼《水调歌头》
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
记忆要诀
注意是前提，重要放首尾，
化整为零散，分段更容易。
温故而知新，平时多复习，
谐音和分类，形象和故事。
口诀小技巧，妙方促记忆，
多感官协同，有效不易忘。
谢谢！

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