资源简介

《30米快速跑》教学设计
教学
内容
一、
30米快速跑
二、游戏---换物接力
教学
目标
认知目标：通过教学，重点教会学生多种跑的方法，发展奔跑能力，培养跑的正确姿势。
技能目标：发展速度、灵敏、协调性和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。
3．情感目标：通过学习和游戏，培养学生勇敢、顽强、敏捷和勇于克服困难的良好品质。
重点
难点
教学重点：迅速起动，大腿抬高、快摆臂、脚发力相结合。
教学难点：跑的动作协调，跑的直，快速冲过终点。
课时安排
一课时
场地器材
呼啦圈，排球、标志杆、音响
教学过程
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
放
松
活
动
课的内容
课堂常规
体委整队
师生问好
宣布本课内容
热身活动
结合游戏（喊数组团）绕练球场地慢跑三圈。
徒手操
扩胸运动
体转运动
腰部运动
膝关节运动
弓步压腿
手腕脚踝运动
30米快速跑
【动作方法】
用自然站立式起跑，起跑后两脚依次用力快速后蹬，摆动腿积极摆动，两臂以肩为轴，积极前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。起跑后，迅速加快速度，并保持正确姿势；前脚掌先着地，直线跑进；尽全力冲过终点线。
二、【游戏】换物接力
游戏方法：
在篮球场边线前5米处并排放8个呼啦圈，间隔2米，圈内各放一个不同颜色排球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，教师发令后，各队排头跑到第一个呼啦圈拿起球后，放到第二个圈内，将第二个圈内球拿起迅速跑到终点绕过标志物跑回放进第一个圈内之后，迅速跑回和本组第二个队员击掌后跑回队尾，如此依次进行，以先跑完的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑
一、集合，师生一起做放松操。
1.放松操
2.小结讲评本课
3．小组长收回器材，师生再见。
教法与学法
组织形式：
××××××
××××××
××××××
○
××××××
（图一）
二、组织形式
×
×
×
×
×
×
×
要求：遵守纪律，精神饱满
三、组织队形
××××××
××××××
××××××
○
××××××
（图二）
要求：注意力集中，动作到位，标准。
一、组织形式
××××
××××
○
××××
××××
教法：
教师情景导入本节课内容。
教师通过讲解并分解动作和原地摆臂练习。
3.学生分组进行练习，教师巡视，纠正。找做的标准的同学示范交流，强调动作要领，继续练习完整动作。
要求：注意力集中，用力适度，动作协调，连贯、注意安全。
二、组织形式
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
○
教法：
教师讲解游戏规则。
学生练习。
组织学生练习
教师监督游戏过程，惩罚失败一方。
一、组织形式（图一）
教法：
师生做放松操。
要求：做到身心放松。
对本课进行总结并提出要求。
时间
3
分
钟
5
分
钟
17
分
钟
10
分
钟
5
分
钟
次数
1
次
6
次
1
次
1
次

展开更多......

收起↑