14.假如我是他 (课件) 心理健康四年级上册-华中师大版(25张PPT)

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14.假如我是他 (课件) 心理健康四年级上册-华中师大版(25张PPT)

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(共25张PPT)
角度不同,风景各异
花瓶?
两个人的侧面?
老妇?
少女?










思考:为什么同一幅图象既可以看成这样,又可以看成那样?
小结:因为我们从不同的角度去看,即使是同一幅画,也会得到不同的结果。
假如我是他
换位思考的定义
从他人的角度出发,设身处地地感受他人的心理。
一头猪、一只绵羊和一头奶牛,被牧人关在同一个畜栏里。
有一天,牧人将猪从畜栏里捉了出去,只听猪大声号叫,强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫,于是抱怨道:“我们经常被牧人捉去,都没像你这样大呼小叫
的。”猪听了回应道:“捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是分你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是分我的命啊!”
立场不同,所处环境不同,无法站在他人的角度思考问题,因此很难了解对方的感受,从而造成许多的分歧,动物的故事是这样,而人也类似。特别是在人际交往过程中,许多人无法从他人的角度思考问题,因此产生许多矛盾。
为什么绵羊和奶牛不理解猪的大声嚎叫呢?
情景1:东东愁眉苦脸,沮丧地走着。路上碰到了明明,他上前诉苦:“我最近好烦,数学考试又不及格,而且……”
明明一边打着呵欠,一边东张西望的,一副毫不感兴趣的样子,走了。
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情景剧
情景2:东东更加烦恼。这时他碰到了正在做作业的洋洋。东东上前诉苦:“我最近好烦,数学考试又不及格,而且……”
洋洋一脸不耐烦:“别烦,没看到正我忙着呢?走开走开!”
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情景3:
东东更加痛苦了,这时他又碰到了康康。东东上前诉苦求助:“我最近很烦,我的……”
康康一听,急忙插嘴:“怎么啦?怎么啦?你烦什么?”东东说:“我的数学??”康康又插嘴说:“数学作业又没交?是不会做吧?上课没认真听吧?”东东解释道:“不是的,是我的??”康康继续插嘴自说自话“是不是考试作弊被发现了,还是你老爸把你的游戏碟给收了???”东东看着康康一股脑地说了一大串话,自己就是插不上嘴,唉声叹气地走了这个世界怎么就没有人能理解我呢?
换位思考四步曲
如果我是他:第一步,我需要的是……
第二步,我不希望……
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第三步,我的做法是……
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第四步,我是在以他期望的方式对他吗?
⑴第一步
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设想你是求助者,谈谈你的感受,你最需要什么。
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要培养设身处地的换位沟通习惯,首先要要学会倾听。
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⑵第二步
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A设想你是求助者,不愿意得到怎样的待遇。
参考下面五点,想一想在自己与同学、老师、父母相处过程中的类似故事,
①当我犯错时,我不希望??
②当我做得不好时,我不希望??
③当我遭受挫折时,我不希望??
④当我情绪低落时,我不希望??
⑤当我总是听不懂时,我不希望??
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B信息大参考
当我犯了过错时,我希望别人批评我吗?
不希望!我希望得到原谅。
当我做得不好时,我希望别人嘲笑我吗?
不希望!我希望得到鼓励。
当我遭受挫折时,我希望别人幸灾乐祸吗?
不希望!我希望得到帮助。
当我情绪低落时,我希望别人冷落我吗?
不希望!我希望得到安慰。
当我总是听不懂时,我希望别人觉得我烦吗?
不希望!我希望得到耐心。
⑶第三步
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假设你是明明、洋洋、康康会怎样做?
⑷第四步
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我是在以对方期望的方式对他吗?如果不是,我该怎么做?
理解他人,就要做到用心地以对方所期望的方式来对对方,而不是根据自己的想当然和希望来对对方。
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用别人对自己不好的方式来对别人
用自认为好的方式来对待别人
用希望别人对你的方式来对别人
用别人期望的方式来对待别人
小肚鸡肠
自作多情
将心比心
善解人意
案例一
我和隔壁班的那个男生只是初中同学,只是普通朋友,不是男女朋友,为什么班主任那样说我呢?
案例二
每次回家,我妈就问我学习,一开电脑,我妈就开始唠叨,说我只会玩,真是烦死了!
案例三
我一直把丽丽当作我最好的朋友,想不到她当上了班干部之后这么不够朋友,竟然晚自修当着全班同学的面叫我别吵!却不说其他人!太过分了!
总结
换个位置想一想,自己不一定就对,别人也不一定是错,试着站在别人的角度想一想,也许你的心情会豁然开朗。
世界就是如此奇妙,很多时候,我们在生活中会碰到不顺心的事,觉得心情郁闷,很烦恼,那么换个角度,换个思路,也许你会看到满脸皱纹的老太太就变成美丽的少女,同一件事,你看到的是阴暗的,而我可能看到的是阳光。有一句话是这么说的:当你看到身后一片阴影时,不要害怕,那是因为阳光正在前方照耀着你!
为自己的生活赏一个笑脸
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最近自己跟家人、老师、
同学之间产生的矛盾、冲突,
或者是,
一直以来你在与朋友交往中
最不开心的一件事情。

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