资源简介

《仰卧起坐、仰卧举腿、匍匐爬行》教学设计
教材分析
仰卧起坐是一项技巧运动，目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，发展学生的灵敏素质、速度素质及身体的协调性。仰卧举腿的练习让学生腹部力量有一定提高。匍匐爬行培养学生的观察能力、模仿能力及创新精神，以爬行接力来培养学生的协作精神及集体荣誉感。同时愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛推到高潮。根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。
学情分析
教学对象是二年级，男生12人，女生17人。学生年龄小,注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,依赖性强、自我
约束能力差。模仿能力强,因此要抓住他们的特点,采用多种形式来进行教学。好奇心强,他们对体育活动有一种新鲜感,但对体育课的认识不足。年龄都在
7周岁左右,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以,在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、
技术要求过高不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的比较喜欢,学习兴趣较高。
教学设计表
日期：
授课班级：二年级
授课教师：
教学
目标及教学重难点
1、认知目标：学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领，做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神
2、技能目标：通过教学使60%的学生能完成10秒钟完成8个仰卧起坐，40%的学生在20秒完成15个仰卧起坐，30%的学生在30秒完成20个仰卧起坐。同时发展学生腰腹力量和协调能力。通过仰卧举腿的练习让学生腹部力量有一定提高。匍匐爬行培养学生的观察能力、模仿能力及创新精神，以爬行接力来培养学生的协作精神及集体荣誉感。（教学重点）
3、情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚持不懈，积极进取的精神。（教学难点）
教学
内容
1、仰卧起坐
2、仰卧举腿
3、匍匐爬行
顺
序
时间
学习内容
负荷
教师指导
学生学习
组织及要求
次数
开始部分
1
分钟
1.课堂常规
2.宣布学习内容.学习目标和学习要求
小
1.教师整队集合、师生问好。
2.清点人数。
3.宣布本次课的教学内容和要求。
4.安排见习生。
1.体育委员整队，检查汇报人数。
2.认真听讲明确要求。
组织：成四列横队站立。
要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。
1次
准备部分
2分钟
3
分钟
1绕圈跑
2校园舞蹈《小苹果》
中
1讲解跑步过程中的要求。
2组织学生三路纵队绕篮球场的三个圆圈慢跑。
3教师引导学生做创新动作。
4放音乐让孩子们跳熟悉的舞蹈
1.
学生成三个圆圈。
2.
跟随音乐认真做
3.
跳熟悉的校园舞蹈《小苹果》
4认真做好准备活动。
组织：
成三个圆圈
要求：轻松慢跑，不要过快。
小苹果
组织：成四列横队
要求：动作到位、舒展有力。
创新动作要充分发挥想象力。
4次
1次
顺
序
时间
学习内容
负荷
教师指导
学生学习
组织及要求
次数
基本部分
6分钟
10分钟
6
分钟
9分钟
仰卧抬腿
用腹部的力量抬起双腿
仰卧起坐
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿,
如此连续进行。
3仰卧举腿
4匍匐爬行
5爬行接力赛
中
中
1、引导学生两只手放于脑后，整个身体成一条直线。
2、指定学生示范仰卧抬腿
3、巡视纠正不规范动作
4、指定学生示范仰卧起坐
提出要求：双手不准有撑垫。
6、引导学生两人合作共同来完成动作。注重个体差异，语言表扬激励学生。
7、两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多
8、指定学生示范仰卧举腿
9、教师讲清爬行要领和指定学生示范匍匐爬行，学生自由练习指导，注意安全。
10、讲解接力赛规则。
1学生自主练习
2
老师的口令下完成20次
3学生在既定的体操垫上自主练习。
4两人一组轮换进行。
5学生按照要求将器材摆好，
6认真模仿完成20和40秒的仰卧举腿
7自由练习匍匐爬行
8匍匐爬行接力
要求：退要伸直，不要弯曲，不要借力
认真观察教师的动作；
体会动作的要领，学生之间相互帮助，相互纠正错误动作
运动正确的方法完成学习任务。
组织：两人一组合作共同来完成动作。
组织：人数相等的2个组
50次
40-50次
2次
2
次
结束部分
3分钟
1.放松运动:校园舞蹈《最爱》
2.教师小结
3.组织学生收回器材
小
1.让学生跟随音乐放松。
2.教师整队集合做课堂小结，回收器材。
1.跟随进行放松练习。
2.
学生自己放松全身。
组织：学生成四列横队站立
要求：
1.做好《最爱》，使身体得到较好的放松
2.听教师的评价
课后小结
本节课动作简单易学，我把大部分课堂时间交给学生，让学生在练习中锻炼了腹部肌肉力量，并且学会了练习方法。及时发现学生问题所在，并以两个人合作进行练习，让学生自主学习，积极参与到教学中。学生上课练习密度较低，交代学生在家自行练习，次数可由少增多,循序渐进,既可以锻炼腰腹肌力量,又可以减少腹部脂肪，提高体育成绩。匍匐爬行接力的适时加入，使得整个教学达到了高潮，让每个学生都体验到体育课的趣味性和实用性。
预计负荷
100~118次/分
场地器材
体操垫14床
小蜜蜂1台
口哨1个
预计密度
35%~40%

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