资源简介

《立定跳远》教学设计
一、指导思想：
依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。形成学生终身体育锻炼的意识
，为将来走向社会打下坚实的基础。
二、教材分析：
立定跳远它是跳跃动作的重点教材，该内容对发展学生的下肢力量、弹跳力、协调性都有很大的帮助。学生通过练习，能够体验跳跃运动的乐趣和养成勇敢、顽强和勇于克服困难的良好品质。根据学生的年龄特点和学生的身心发展规律，在课中我设计了比较丰富的游戏，让学生在玩中学，学中玩，玩中创，使技能得以掌握。
三、学情分析：
现代教育理论强调“任何教学活动都必须以满足学习者的需要为出发点和落脚点”。因而在教学之始，必须关注学生的基本情况。所以接下来我将进行学情分析：本课教学对象是水平二四年级的学生，他们正处于身心发展的关键期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本教材表现出较强的求知欲。
四、教学内容：
1、立定跳远
2、游戏：收腹跳接力赛
五、教学目标：
1.认知目标：通过本次课，85%的学生初步掌握立定跳远的技术动作和练习方法，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。
2.技能目标：通过立定跳远、收腹跳等练习，发展下肢力量、弹跳力和身体协调性。
3.情感目标：通过本次课，激发学生的跳跃兴趣。学生能够养成吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神。
六、教学重难点：
重点：双脚起跳，双脚同时落地；蹬、摆协调用力的配合。
难点：手脚配合协调。
七、教法与学法：
教法：游戏法、语言引导法、激励法、讲解法、示范法、、比赛法、体验等方法指导学生完成教学。
学法：讨论法、合作法、探究法、比赛法、总结等方法完成本课学习目标。
八、教学流程：
课堂常规
热身操
游戏：动物模仿秀
学习立定跳远
组织学生练习、巩固与提高
游戏：收腹跳接力赛
放松操
课堂小结，师生再见
教学设计表
单位：
执教者：
班别：四（7）
课程类型：新授课
人数：52人
教
学
目
标
认知目标：通过本次课，85%的学生初步掌握立定跳远的技术动作和练习方法，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。
技能目标：通过立定跳远、收腹跳等练习，发展下肢力量、弹跳力
和身体协调性。
情感目标：通过本次课，激发学生的跳跃兴趣。学生能够养成吃苦
耐劳、团结协作、积极向上的精神。
场
地
器
材
场地：操场
器材：9块海绵垫子、音响一台、雪糕筒4个、沙包4个、软尺子1条。
学习内容
一、立定跳远
二、游戏：收腹跳接力赛
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束部
分
7分钟
29分钟
4
分钟
一．课堂常规
1.体育委员整队报数。
2.师生问好。
3．宣布本课的内容及要求。
4.安排见习生。
5.原地三面转法练习。
二、热身操：《动感小子》
跟着音乐进行热身操。
一.游戏《动物模仿秀》
1.游戏规则：学生分成四组各围成一圈进行慢跑，根据教师喊出的动物名字，模仿相应的动物。
2.以小青蛙跳远失败的故事导入学习新课--立定跳远。
立定跳远
1.学生自由练习，体会立定跳远的动作。
2.讲解技术要领：
准备动作：两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖向前。
2.1预摆：两手直臂向上、后摆动，向上摆动，腿要伸直，向后摆动，屈膝降重心。
2.2起跳：两臂向前上方快速摆动，同时两脚迅速蹬地，向前上方快速跳起。
2.3腾空：空中要做到充分展体。
2.4落地：收腹举腿，小腿前伸，同时两臂经前向后摆，双脚缓冲落地。
重点：双脚起跳，双脚同时落地；蹬、摆协调用力的配合。
难点：手脚配合协调。
三、组织练习：
1.初次练兵：组织学生进行预摆、起跳、腾空、落地动作的练习。
1.1教师口令指导学生进行预摆、起跳、腾空动作练习。（1伸2屈3起跳）
1.2教师带领学生进行落地动作的练习。
1.2.1练习举腿前伸动作。
1.3教师口令组织学生练习立定跳远的完整动作练习。（1伸2屈3起跳）
立定跳远口诀：
一伸二屈降重心，
快速蹬地展身体，
收腹提膝伸小腿，
缓冲落地跳的远。
2.小试牛刀：
立定跳远完整动作练习。
3.魔鬼历练：
3.1跳过一层垫子练习。
3.2跳过两层垫子练习。
3.3学生分小组讨论并将垫子设计成要挑战的图形。
4.跳远大师（学生展示）：
请每小组1名学生出来展示，跳的最远的获跳远大师称号。师生互评。
游戏：收腹跳接力
1.先进行一组10个收腹跳练习。
2.进行收腹跳接力游戏。
规则：（略）
一、放松操：跟随音乐进行放松操。
二、小结：教师进行总结性评价。
向学生问好。
宣布本课的内容与要求。
教师安排要见习的学生。
教师喊口令，学生进行原地三面转法练习。
1.教师带领学生进行热身操。
1.1教师讲解游戏规则，并组织学生进行游戏。
1.2教师喊出“兔子、青蛙、公鸡、袋鼠、绵羊”等动物，学生进行模仿。
2.1教师以小青蛙跳远失败的故事导入学习新课。
1.1教师组织学生自由练习，体会动作。
1.示范：教师做完整的动作示范。
2.讲解：教师讲解立定跳远技术动作，让学生建立正确的技术概念。
初次练兵：
组织学生进行预摆、起跳、腾空、落地动作的练习。
1.1.1教师口令指挥
学生进行预摆动作
练习，1伸2屈。
1.1.2
组织学生分成四组自主喊口令练习预摆动作，教师巡视指导。
1.1.3组织学生1伸2屈3起跳的动作练习。3向上跳，体会腾空动作。分小组让学生自主喊口令练习。
1.2.1组织学生练习举腿前伸动作。
1.3组织学生进行完整动作练习。
2.1教师组织学生分成四组进行立定跳远完整的动作练习。
2.2教师巡视指导，个别错误个别指导，普遍错误集体指导。
3.1组织学生加大难度练习。跳不过的同学，安排跳一层或两层垫子练习，把握分层教学，注意个体差异性。
4.1请示每组1名学生出来展示，师生互评，跳的最远的获跳远大师称号。
教师组织学生完成一组10个收腹跳。
教师组织学生进行游戏。
1.教师组织及带领学生进行放松操。
2.教师对本节课进行全面的评价。
3.宣布下课，师生再见。
1.按课堂的要求迅速站好，听从体育委员的指挥。
2.明确课的内容及要求。
3.集中注意力，转向正确，整齐划一。
1.学生跟随老师进行热身操，身体做到协调且富有动感。
1.1学生模仿动作尽量要有针对性，要生动形象。
1.1学生自由练习，体会动作的重难点。
1.认真观察教师的动作示范，形成清晰的动作意识，明确立定跳远重难点。
2.认真听讲并模仿教师的技术动作。
3.学生明确立定跳远的重难点，在练习时多加注意。
1.1.1跟随教师的口令进行预摆动作学习，注意动作要做到协调有力。
1.1.2学生自主喊口令练习，动作协调。
1.1.3进行1伸2屈3起跳的动作练习。3向上跳，充分展体。
1.2.1练习举腿前伸动作。大腿向上收，小腿往前伸。
1.3跟着教师的口令完成完整动作练习。
2.1学生练习时相互督促，交流合作。
3.用立定跳远的动作跳过垫子练习。（练习时，双脚起跳，双脚落地）
4.1学生认真观察展示学生的技术动作并反思不足，然后改进跳远技术。
学生按要求去完成练习，养成坚强的意志和勇于克服困难的精神。
按规则认真完成游戏。
1.学生以愉悦的心情完成放松操，以达到身心放松。
2.学生认真听讲，并能合理进行自我评价。
3.师生再见，回收器材。
四列横队如下图站位（图1）
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学生从四列横队以最快的速度围成以下图形进行热身操。（图2）
分成四组站在指定的4个区域。（图3）
讲解动作示范组织站位图（图4）
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初次练兵的组织站位
教师带领学生练习时成图4站立。
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2.学生分小组自主练习时成图3站立。
小试牛刀的组织站位图（图5）
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魔鬼历练的组织站位图（图6）
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收腹跳接力赛组织形式图（图8）
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放松操组织形式图（图9）
小结站位图（图10）
平均心率：130-140次/分
练习密度：50-60%
强度：中等以上
教学反思:
本节课符合《新课标》所提倡的“以学生为主体，教师为主导的”教学理念，在教学过程中充分发挥学生的主体地位。以“健康第一”为指导思想，课堂中采用多种形式的教学手段，激发学生的学习兴趣，让学生体验学习的乐趣，做到在学中玩，玩中练，练中乐。通过口诀教学法，帮助学生进一步加深对技术动作的认知和理解。通过练习难度层层递进的教学形式，即加强学生对技术动作的巩固和提高，又激发了学生对练习难度的挑战心理。同时，培养学生不怕困难，勇于挑战的精神。
本节课的教学过程由以下几个部分。
准备部分首先是以激情导入，通过热身操《动感小子》，激发学生的积极性，接着是通过游戏:动物模仿秀，让学生进入上课前的兴奋状态。紧接着通过小青蛙跳远失败故事的情景引导，激发学生对学习立定跳远技术的热情。
基本部分是通过讲解示范，让学生形成对技术的初步了解，通过不同层次的练习，加强学生对技术动作的巩固和提高，通过学生展示，让学生互评，加深技术动作的理解。另外，运用游戏，激发学生的运动激情，培养学生团体意识和相互合作的能力，提高学生的心理素质和发展学生的身体素质。
结束部分通过放松操使学生达到愉悦身心；集体小结，总结立定跳远的技术动作和本次课达到的教学效果。指出学生存在的不足和值得表扬的地方。
问题:1、在基本部分的教学中，由于我的疏忽，不强调。以致于学生练习动作时太过随意，要求练习时双脚起跳，双脚落地，有部分同学为了追求跳的更远，直接是上一步起跳。
收腹跳接力赛，组织时间过长，练习次数少，只有一次，练习次数应该2～3次。

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