资源简介

(共14张PPT)
学
会
积
极
的
暗
示
暗示
用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响的过程。
小组讨论：
生活当中有哪些暗示现象存在？或者你以前在遇到困难的时候，曾经用过哪些方法暗示过自己？
暗示方法
●语言暗示：包括言语、
表情语言和肢体语言。
●音乐暗示
●权威性暗示
“罗森塔尔效应”也称“皮格马利翁效应”。
罗森塔尔效应
1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔教授和助手雅可布森来到一所小学，针对6个年级18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测验结束后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单以赞美的口吻交给了校长和相关任课教师。8个月后，心理学家对所有学生的学习成绩进行了追踪检测。结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。
世上真有这么一种测验可以测出一个人未来的发展前途吗？
原来这份名单是罗森塔尔随机挑选出来的!!!
讨论:罗森塔尔效应给你带来什么启迪呢？
——老师，我觉得我好笨，学习总是学不好？
——你觉得自己笨？所以学习不好吗？
——是的，我担心这样下去我连考试都没勇气了。
——你的成绩现在怎么样？
——不太好，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给
我请了家教，但是也没什么效果,上课听一会，就不想听了。”
——是听不懂，还是不想听？
——我听课前，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样下去不知该怎么办？
小组讨论：从上面的对话中，你认为该生学习学不好的原因是什么呢？
如何运用积极的暗示来挖掘心灵财富的力量，使我们充满成功的信念呢？
想一想
1
2
5
4
3
重复暗示
重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断地接受到同一个暗示，这个暗示就会深深地扎根在你的心里。
使用肯定句,避免否定和消极的词语
大家来猜猜下面我们用肯定句和否定句来表达同一种意思的区别。
放松,放松,
平静平静!!!
我不紧张！我不紧张!!!
我感觉这个单词好难记！！！
我想我会记住这个单词的。
selection
我一定会走过去！！！
我不能掉下去！！！
如果一次想完成很多改变，结果只会削弱暗示的效果。虽然完成两个不是不可能，可是没必要让自己负担过重。
每次暗示确定一个问题
如果自己要完成的事是一件比较困难的事，那么就要把这个主目标分成一个个小目标。如果你的一个暗示是成功的，那么肯定会激发你去努力争取更大的成功，即成功可以引起成功。
把主要目标分解为一系列增强的步骤
你如果相信自己可以完成暗示的目标，你就会朝着你希望的方面去做。反之，你觉的目标是不能完成的，你会无意识的拒绝暗示，这样的暗示也就没有用了。
暗示的内容要可信，并且是自己希望的

展开更多......

收起↑