资源简介

足球运球练习　　
　
年级
：四年级
人数：15人
指导老师:
教学内容　　
足球运球练习
　
场地　　
器材　　
教学　　
目
标　　
认知与能力目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。
技能与方法目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。
情感与价值观目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。　　
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足球场一片
足球15个
教学重点
教学重点：增加球性，对球的控制。
教学难点
教学难点：运球时对球控制。
课的结构　　　
课
的
内
容　　
组织教法与学练法　　
分项时间　　
负荷
教师活动　　
学生活动　　
开
始
部
分　　
　
　
准　　
备　　
部　　　　
分　　
　　
基　　　　　　
本　　　　　
部　　　　　　　
分
基　　　　　　
本　　　　　
部　　　　　　　
分　　
结
束
部
分
　　　
课堂常规
体委整队集合，清点人数。
体委向老师报告出勤情况。
师生问好。
检查服装、器材。
5、宣布本次课的任务、目的及要求。
6、安排见习生活动。
慢跑足球场2圈
一、集体运球热身
二、徒手操　　
1.头部运动　　
2.扩胸振背运动　
3.单臂后振运动　
4.体转运动　
5.腰部绕环
5.腹背运动　　
6.弓步、扑步压腿　　
7.活动踝腕关节?　　　
　?
1、脚背内外侧运球
动作要领（以右脚为例）：左脚向前跨出一大步，在球的前侧方落地，膝关节稍屈；上体前倾并稍向右转，右脚顺势收腿，屈膝，脚尖稍外转以脚背内侧推拔球的后中部，使球向前滚动；当球出现明显滚动时，右脚立即着地，并使身体重心落在脚掌内侧，左脚迅速向前迈步成运球前姿势。
2、脚内侧运球
动作要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。
教法：进行示范讲解的方法。
学法：在指定的区域，根据教师讲解的技术动作进行练习。
3、3VS3运球实战
在5X5的区域内进行实战练习，每队一个球门，运球传球将球停在球门线上得一分。
4、素质练习
仰卧起坐
男生：20个×2组
女生：15个×2组
一.放松活动。
自己抖动放松手臂。
自己拍拍大腿小腿。
本次课小结　　
布置收器材　
　
四.师生再见　　
组织：
组织学生三列横队集合
要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮?　
(一)组织:调动学生两列横队女生在前男生在后进行慢跑。
预计问题:学生打闹，队形不整齐。
处理手段：跟着学生一起跑。保持安静，不要打闹，保持队形的整齐。
(一)组织:　　
全班在10X10米的区域每人一球进行运球练习。
教法:　
听口令做高抬腿、后蹬跑、前抬腿、里合腿、外摆腿动作。
　
(一)教法:　　
1.教师边讲解边示范练习方法。　　
2.教师口令指挥学生进行练习。对个别同学的不规范动作进行纠正，　　
(二)要求：　　
1.动作示范正确　　
2.整齐洪亮　　
组织：将学生分成三列横队，教师在队伍前面讲解示范。　
（二）教法：　　
1.教师边讲解边示范动作。
2.组织学生一排一排的进行练习。每人进行10次。　　
3.整体讲解纠正学生易犯错的动作，后在个别纠正。
4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。　　
（三）要求：　　
1.动作示范正确。　　
2.讲解技术要领清楚，声音洪亮。　
（四)预计问题:1安全隐患。
2身体重心过高或侧倾不够，影响对运球方向的控制。
3
支撑脚选位不好，控住球路或影响运球脚做动作。
处理手段1练习时随时提醒学生注意安全。
2指导学生采用固定球练习，确定支撑脚的位置，进行反复练习，体会重心前移的动作要领。
3
指导学生在练习中，确定支撑脚位置，进行走步式练习，体会动作要领。
（一）组织：将学生分成五组，教师在队伍前面讲解示范。
　
（二）教法：　　
1.教师边讲解边示范动作。
2.组织学生分两个场地进行练习，得分组继续比赛，失分组下场。
组织：将学生分成三列横队。
（二）教法：
口令指挥学生进行练习　
要求：
口令清楚，声音洪亮
（一）组织：全班集体进行　　
教法：教师讲解要领　　
（三）要求：声音洪亮　
（一）练习队形：　　
×
×
×
×
×　　
×
×
×
×
×　
×
×
×
×
×
▲　　　　
要求：快、齐、静　　
见习生出列，帮助老师完成教学。
要求：积极配合教学活动。
(一)练习队形：学生成一列横队慢跑。
(二)要求：保持安静，不要打闹，保持队列的整齐。
练习队形：
×.×.×.×.×.　　
×.×.×.×.×.
▲
×.×.×.×.×.
（二）学练法：　　
1.认真看动作示范。　　
2.听口令进行练习。
（一）练习队形：　　
×
×
×
×
×　　
×
×
×
×
×　
×
×
×
×
×
▲　?　　　
（二）学练法：　　
1.认真看动作示范。　　
2.听口令进行练习。
要求：动作准确到位。
（一）练习队形：　　
×
×
×
×
×　　
×
×
×
×
×　
×
×
×
×
×
▲　　
　　　　
学练法：
(1)看老师动作示范。
　
一排一排的进行练习。
要求：
1.认真听讲解看示
范。
练习时开动脑筋想技术动作。
3.注意安全。
（一）练习队形：　　
×××
×××　　
.
.　
×××
×××
▲　?　　　
（二）学练法：　　
1.认真看动作示范。　　
2.听口令进行练习。
要求：动作准确到位。
（一）练习队形：　　
×
×
×
×
×　　
×
×
×
×
×　
×
×
×
×
×
▲　?
（二）学法：
动作准确到位。
（三）要求：注意安全，不要抱头做。
（一）练习队形：　　
×
×
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×　　
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×　
×
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▲　?　
（二）学练法：跟教师一起做，课后归还器材　。
（三）要求：尽量放松。　
　
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分钟　?
2　　　
分钟
　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　
小
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3分钟
3分钟
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20分钟
5分钟
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分钟
　　　　
中
中
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