资源简介

《双人合作跳绳》教案
班级：三（3）班
人数：40人
授课人：
授课内容
双人合作跳绳
教学
目标
1、认知目标：通过学习和体验多种双人跳短绳的方法，懂得相互配合协调，能较熟练地运用所学动作，友好地与同伴进行合作练习。
2、技能目标：进一步发展学生跳短绳的协调性，发展学生的上下肢力量和弹跳能力；
3、情感目标：培养学生团结合作的意识和合作能力，体验合作中成功的乐趣。
重难点
重点：两人的协调配合，运动中节奏的把握。
难点：学生合作意识、创新意识的培养。
教学
过程
教学内容
教学组织及安排
时间
强度
准备部分
（8分钟）
一、课堂常规
1、集合整队，检查出勤
2、师生问好，检查服装
3、宣布课的任务、要求
二、跳绳操
彩虹的微笑
1、队列队形：四列横队集合、整队、报数
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老师
××××××
××××××
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学生
××××××
××××××
要求：做到快、静、齐，报数时精神抖擞
2、队列队形：
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要求：（1）教师带领学生跟着音乐做跳绳操；
（2）学生要认真热身，紧跟节拍。
2
3
低
中
基本部分
（24分钟）
（一）两人一绳（复习）
①原地双人跳绳
动作方法：两人原地相对而站，一人摇绳一人跳
难点：摇绳的同学和跳绳的同学有节奏的配合；
（二）两人两绳合作跳绳
双人交叉摇绳跳
动作方法：两人各持一根跳绳平行站立，两绳交叉，右边绳子在上，左边绳子在下进行同步跳绳；
难点：两人摇跳绳的配合；
口诀：
两绳交叉站立好，
两人并排很重要，
一起摇，一起跳，
掌握节奏快又好。
（二）游戏（心有灵犀）
游戏规则：学生呈四路纵队，左右两路纵队为一组
，当听到老师口令后，各组第一对同学快速跑到指定区域，进行两人一绳的创编，连续跳两个后快速折回与下一对同学进行击掌接力，最先完成接力的小组获胜。
（1）学生两人一组根据老师的要求进行复习（2）教师及时对学生的复习情况进行表扬和总结；
队列队形：
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要求：学生认真进行复习，体会两人合作跳绳；
（1）教师展示两人交叉摇绳跳；
（2）教师设疑这个动作和之前动作的异同？“两人的站位是怎样的？，两人摇绳是怎样摇的？”学生认真观察；
（3）节奏练习；教师甩绳，学生根据节奏进行单人跳绳节奏练习，然后在过渡到两人一绳同步摇绳节奏练习；
（4）教师传授口诀并进行讲解示范；
（5）组织学生进行练习并大声喊出数字，教师巡回指导并进行纠错；
（6）在双人交叉摇绳跳的基础上进行创新
（7）教师请挑战成功的小组进行示范并集中点评。
（1）教师讲解示范游戏要领，强调游戏时的注意事项；
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要求：①学生两人一组提前准备好动作，率先到达指定区域的小伙伴先拿起绳子等待队友；
②在指定区域两人合作跳两个跳绳后，要将绳子放回指定区域；
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10
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低
中
中
结束部分
（8分钟）
放松运动
拉伸放松，音伴《虫儿飞》
集合整队，课堂小结
3、师生告别，收还器材
1、队列队形
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（1）教师带领学生在舒缓的音乐节奏下进行拉伸放松；
（2）学生认真进行拉伸放松，要求心情放松，动作规范。
2、教师积极评价学生课堂表现，强调合作跳绳的要点，提供课后跳绳活动建议。
3
低
场地器材
空旷场地一片；短跳绳45根；小音箱一台。
教学效果预计
平均心率
约115-135次/分钟
练习密度
约40%-45%

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