资源简介

蹲踞式跳远(水平二)教案
4年级（1）
人数
课次
1
执教老师
杜强
新授课
学习阶段：
水平二
蹲踞式跳远
教学重点
蹲踞式跳远的单跳双落动作
教学难点
起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势
认知目标：通过自主探究、小组合作教师点拨得出合理助跑与起跳动作。
技能目标：通过自主探究、练习，能够使75%的学生掌握正确的蹲踞式跳远技能。
情感目标：培养学生的竞争意识和合作精神，在分组活动中与同伴友好相处，让每一位学生都体
验成功的喜悦，树立自信心。
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织与要求
时间
次强数
度
课堂常规：
1、指定地点体委集合
2、师生问好
3、宣布学习内容、目标与要求
4、安排见习生
1、教师声音洪亮，精神饱满；
2、检查服装；
3、安排见习生。
1、体育委员整队集合，清点人数，学生按要求集合。
2、学生明确本节课的内容和目标。
3、见习生出列。
组织：学生背对干扰因素成四列横排
要求：快、静、齐。
2′
1次
小
热身运动：
1.配乐音乐学生围绕布置场地慢跑一分钟左右，连接单脚跳高抬腿小步跑并由体委带做徒手操。
2、由教师带领学生进行肩部、腰部、颈部的活动和拉伸，防止运动过程中受伤。
1、
教师示范并提示。
2、教师示范并提示。
1、认真参与，仔细观察教师的讲解示范
2、按老师要求进行热身慢跑
3、要求进行单双跳练习
组织：学生一字排开
要求：1、动作到位，使
身体充分活
动
开。
2、遵守规则、安全第一。
4′
4′
大
新授内容：
一、蹲踞式跳远主要内容：
1.探究性学习过程一教师设疑;
出示锦囊
自主探究：
男女学生分成四组
教师分组，小组合作，讨论结论重点发言展示
教师点评，讲解学生示范，通过展示让学生回答
2.在掌握合理蹲踞式跳远助跑与起跳后，并要求学生做出动作。
小组讨论、展示发言
教师点评，讲解学生示范，通过展示让学生回答
再练习、教师指导
教师巡视
学生练习
教法：小组合作探究教学法
学法：小组合作学习
教师引导说出四个环节
教法：探究性教学法、小组合作教学法、预防与纠正错误法，图片资料
学法：
1.自主探究学习法、练习法。
2.学生说出动作方法“
助跑步点准加速重心稳。
起跳蹬伸块，而且踏的准
腾空，起跳腿向前上方提举，屈膝，迅速与摆动腿靠拢，身体呈团身蹲踞姿势。
?落地—两腿前伸，屈膝缓冲，两臂前摆，安全着地。”
在老师的组织下认真学习，场地
2、学生认真听讲，积极和老师互动。
3、学生汇报说出蹲踞式跳远的四个环节
学生认真听讲，大胆模仿
2、学生在教师带领
下练习
学生大胆想象，大胆做动作
4、同学展示并进行评价交流。
组织：如图
要求：在安全的前提下，经过积极探究得出结论。
通过分析得出正确结论
助跑、起跳、落地
要求：听清练习方法，认真练习
起跳、腾空、落地
3′
4′
4′
5′
小
3-5次
中
5-7
中
巩固提高：
1.接力赛
配音乐（慢跑标志桶，返回起点，途中过障碍物击掌接力）
2.放松练习,伸展放松练习
3.总结本课情况
4.布置、收回器材
5.师生再见。
1.教法：
教师讲解游戏规则及要求。
指挥学生游戏
担任裁判，给获胜组鼓励。
1.带领学生做放松练习，示范讲解
2.小结本课。
3.布置作业：复习本次课内容
1.学生认真听讲，记住游戏规则
2.分组进行比赛
各组评比得失
1.学生观察动作，并模仿练习。
2、了解本课自己的表现，对自己提出更高的要求。
3、归还器材。
组织：如图
要求：动作到位
认真放松
4′
5′
1次
中
1次
小
篮球场、
垫子大4块小4块个、
踏板4个等
预计运动负荷
平均心率为115—125次/分钟；
最高心率150—160次/分钟；
练习密度为40-42%左右。
安全提示语：体育课上不准带金属物品语尖锐物品
在本次课的练习中教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。

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