资源简介

执
教
人：
任教学科：
体
育
班
级：
二（10）班
学生人数：
44
人
跳跃：单跳双落
学习
目标
说出单跳双落的动作名称与方法。
做出用单脚起跳、双脚同时轻巧落地的动作。
培养勇敢、自信、果断和克服困难的精神。
学习
内容
跳跃：单跳双落
游戏：炸碉堡
重点
难点
单脚起跳，双脚同时落地
动作连贯协调
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织要求
运动负荷
次数
时间
强度
常
规
教
学
活
动
准
备
8’
一、课堂常规，情景导入
二、小战士快集合:队列队形
三、小战士入战场：热身活动
1、整队、师生问好
2、教师情景导入：“每个同学今天要当一回小战士，学一学本领”
3、安排见习生
1、教师言语激励，提示三面转法的注意点：用脚跟、脚掌转动，口令清晰
2、带领学生复习向左、右、后转动作
教师讲解热身跑法
带领学生听音乐跑步进场，并引导学生快速找到自己的位置
3、带领学生跟音乐跳热身操
1、学生四列横队站立。
2、学生认真听讲，站姿规范。
1、知道三面转法的动作方法
2、跟教师一同复习三面转法
认真听讲，明白游跑步找垫子的方法
听音乐跑步找到自己的位置
3、听音乐跟教师跳热身操
组织：
要求：精神饱满、思想集中
组织：
要求：反应迅速，动作到位
3
1
1
30’
2’
2’
小
小
中
学
习
本
领
掌
握
技
能
22’
一、小战士大练兵：跳格子
二、小战士学本领：单跳双落
教师创设情境，讲解游戏方法和规则，引导学生分成八人一组开始玩跳格子游戏
优秀组别示范，引导学生提高难度，拉长垫子间的距离再次游戏
教师总结评价，给予鼓励和表扬
教师引出今天要学习的本领：单跳双落，并示范讲解单跳双落动作
2、组织学生两人一组利用两张垫子进行模仿练习，要求起跳和落地都踩在垫子上。并重点提示：单脚起跳，双脚同时落地
3、集中讲评，提高练习难度，要求：自己寻找起跳点和落地点，并能连续跳过两张垫子
4、优秀同学示范动作，组织学生再次练习，提出拉长垫与垫之间的间距，增加难度
5、拓展练习，组织学生一人一组，将垫子作为踏跳点，练习单跳双落动作
1、认真听讲明白游戏方法和规则，学生分成八人一组开始玩跳格子游戏
2、优秀组别示范，学生自主提高难度，拉长垫子间的距离再次游戏
3、认真听讲，进行自评，互相给予鼓励和表扬
1、认真听讲，知道要学习的本领名称，并观察教师示范动作
2、学生两人一组利用两张垫子进行模仿练习，能够做出：单脚起跳，双脚同时落地动作
3、认真听讲，适当提高练习难度，能够自主寻找起跳点和落地点，连贯完成两次单跳双落动作
4、认真观察优秀同学的示范，并再次练习，拉长垫与垫之间的间距，增加难度
5、拓展练习，学生一人一组，将垫子作为踏跳点，练习单跳双落动作
组织：
要求：单脚起跳，双脚同时落地
要求：动作连贯协调，敢于挑战
组织：
要求：动作连贯协调，勇于挑战
3
3
10
10
10
10
30”
30”
2’
2’
1’
30”
中
中
中
中
中
中
组
织
游
戏
激
发
热
情
6’
一、小战士去打仗：炸碉堡
1、教师情景导入，引出游戏名称：炸碉堡。并讲解游戏规则和方法
教师组织学生进行游戏练习和比赛
3、总结讲评，给予鼓励
1、学生认真听讲，明白游戏方法和规则
跟着教师的带领，
进行游戏练习和比赛
3、认真听讲，进行自评
组织：
要求：积极投入，动作协调
2
1’
中
恢
复
身
心
稳
定
情
绪
4’
一、小战士大庆功：放松操
二、课后小结
师生再见，宣布下课
四、收放器材
1、教师带领学生一同放松，调整呼吸，放松心情
师生共同总结本课的学习内容，教师给予表扬
3、师生再见，宣布下课
4、安排学生收拾器材
1、学生随教师口令练习，动作舒展、放松
学生交流学习与心得体会
3、师生再见，下课
4、收拾器材，带队回班
组织：
要求：
轻松活泼、精神饱满
1
2’
小
预
计
效
果
场地器材
音响，小垫子48张，呼啦圈12个
练习密度
授课记录
班级
1
2
3
4
5
6
7
8
35
%
情况
平均心率
120-130次/分
强度指数
1.6

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