资源简介

《韵律操：健康操》教案
教
材
韵律操：健康操
教
学
目
标
认知目标：让学生初步了解韵律操中的侧并步和迈步点地的动作要领，为以后的学习打好基础
技能目标：通过练习让学生可以基本掌握健康操的基本动作，激发学生的学习兴趣，提高学生的合作意识和音乐节奏感
情感目标：通过让学生展示的方式来增强学生的自信心，培养学生的团队协作意识，让学生形成良好的意志品质
重
难
点
重点：上下肢的协调配合
难点：动作与音乐的配合，节奏感的把握，力与美的结合
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时
间
学
生
活
动
练习
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员集合整队，检查人数，向老师报告
2.师生问好
3.老师宣布本节课内容，安排见习生
准备活动
1.踏步+侧并步+跳跃运动
1.教师提前到场，准备好场地器材
2.接受体育委员报告，向学生问好
3.宣布本课内容，安排见习生
1.教师带领学生伴随音乐（青春修炼手册）一起做热身操
2分
3分
1.体育委员整队，报告人数
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
★
△
2．师生问好，认真听讲明确要求。
1.学生四列横队跟随老师做热身操
要求：动作整齐、到位，动作与音乐协调
一次
一次
基
本
部
分
基
本
部
分
一、复习旧知
在教师的带领下，伴随着音乐复习第一个组合动作
3分
要求：动作标准，与音乐相结合
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
★
多次
二、跳跃运动
教师讲解示范，讲解动作要领。
要领：1-4拍双脚并跳。左手握拳曲臂振臂4次，5-8拍动作相同，方向相反
学生分组练习
老师巡回指导，发现错误及时纠正
3分
1.认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。
2.学生四列横队或按要求进行练习：
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
★
多次
三、侧并步
1.教师讲解示范，讲解动作要领。
2.第1拍左脚向左跨一步，同时左手曲臂由里向外绕一圈成侧曲臂，第2拍右脚并左脚点地。
3-4拍同1-2拍
第5拍左脚侧点地同时，第6拍右脚点地同时双手向左上方伸展
7-8同5-6拍
第三个八拍同第二个八拍
3.学生分组练习
老师巡回指导，发现错误及时纠正
3分
1.认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。
2.学生四列横队或按要求进行练习：
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
★
多次
四、跑跳运动
1.教师讲解示范，讲解动作要领。
2.从左脚开始从左向右跑跳一圈，同时双手自然摆臂
3.学生练习分组练习
老师巡回指导，发现错误及时纠正
3分
1.认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。
2.学生四列横队或按要求进行练习：
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
★
多次
五、组合练习
1.在老师口令下进行练习
2．伴随音乐带领学生进行组合练习
3.找2名学生进行展示
8分
1.认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。
2.学生四列横队或按要求进行练习
3.同学认真观察，找出优点
××××××××××
○○○○○○○○○○
××××××××××
○○○○○○○○○○
★
多次
六、学生创编
老师巡回指导
5分
1.学生合作
2.自编自创
3.认真练习
多次
七、学生展示
1.老师认真观察学生展示动作
2.及时做出评价
3-5分
1.动作规范
2.根据所学习的动作编排一个或2个队形
一次
结
束
部
分
整理运动
二、小结
一、教师带领学生做放松操，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、布置课后作业，师生再见。
四、安排学生收拾器材
5
分
1.学生跟随教师做放松操。
2.对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3.认真听讲，师生再见。
4.学生收拾器材，归还器材。
一次
练习密度：40-45%
平均心率：120次/分
器材
花环80朵

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