资源简介

《教你打篮球》教学设计
学校名称
课例名称
《教你打篮球》
教师姓名
学段学科
高一体育与健康
教材版本
章节
选修篇篮球运动
年级
高一
教学目标
知识技能目标：初步了解篮球运动基本知识、篮球场地及规则、篮球投篮的基本技术等；
过程方法：经历精彩篮球赛事视频欣赏及较为系统的理论知识介绍达成对篮球投篮技术动作的初步了解；
情感态度价值观：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，培养篮球兴趣。
教学重难点
教学重点：篮球投篮技术动作基本知识的深入了解。
教学难点：对篮球运动投篮技术动作视频和图解的理解及其运用。
学情分析
本课的授课对象是高一年级学生。每班约有45人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的正确投篮知识了解并不多。本节课利用视频和图片等多种手段，使学生对投篮的分类、正确的投篮姿势、各类投篮姿势有正确认识。以提高学生学习兴趣。
教学方法
本节课主要采用示范法，讲解法，引导启发法和师生配合的教学方法，并通过教师的教学引导，和学生配合学习方式，让学生容易理解。通过师生互动、激发学生学习兴趣完成教学目的。
教学过程
教学过程：
导入：
师：喜欢篮球吗？
生：喜欢
师：你们会打篮球？
生：不会
师：今天这节课教你打篮球
（出示课件）
新授：
一、篮球欣赏：
师：这张球星是谁？
生：科比
师：这张球星是谁？
生：罗德曼
师：这张球星是谁？
生：艾佛森
师：这张球星是谁？
生：姚明
师：这张球星是谁？
生：卡特
师生共同欣赏中学生篮球比赛视频2分钟来提高学生对篮球的兴趣
二、简述篮球场地：
师：课件展示、讲解——
三、篮球基本规则（包括违例和犯规）
师：课件展示、讲解——
违例：违反规则但未能造成犯规的行为叫违例，（或者说,这种违反规则的行为是与对方没有发生身体接触和不包含有不道德行为的，叫违例）。罚则是发生违例的队失去球权。违例的种类有：
（一）出界；
（二）非法运球；
（三）带球走；
（四）3秒；5秒；8秒；24秒；
（五）回场球；
（六）干扰球；
四、篮球基本姿势
（一）
基本站立姿势
（二）进攻三威胁姿势
（三）
防守基本姿势
（四）
熟悉球性与球感的培养
（五）
基本运球
（六）
传接球
五、篮球基本技术
（一）投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此，一切攻守技术和战术，都是以投篮为中心，创造更好的投篮机会
（二）持球手势：
1五指自然张开、手指掌沿稳球，食指放在球气眼向外移一食指距离右手拇指放此，左右手拇指成“T”形。
2右手持球于肩前上方,
左手扶著球的左侧
3举球时双肘成倒“v”字。
（三）投篮技术分类
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮；
行进间投篮:行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾手投篮；
跳起投篮:跳起单手肩上投篮；跳起双手头上投篮；扣篮等
（四）单手肩上投篮
1技术重点:
（1）双脚微曲,
左脚在前,
右脚稍微在后
（2）右手持球于肩前上方,
左手扶著球的左侧及手腕向前上方,
(即篮框的方向)拨球
（3）右脚向前踏至稍微超越左脚,
并以右手手指
（4）直至手肘伸直,
手指指向篮框,
全身自然伸展
2技术分析:
（1）预备动作:
身体朝篮框方向,
右脚在后,
左脚在前,
重心落在两脚之间,
双膝微曲,
身体稍前倾,
右手肘抬起并指向前方,
右手五指自然张开,
手腕向后屈,
持球于约肩上的位置,
左手扶球
(2投篮动作:如图肩、肘、腕3个90度，肘可适当外展。
上、下肢动作要求协调。
（
学生跟着老师做原地单手肩上投篮徒手动作）
（五）影响投篮命中率的因素
投篮命中率与很多因素相关，基本有以下几种：
1投射角、抛物线与入篮角；
2球的旋转；
3瞄篮点；
4技术规格；
5时机的掌握；
6心理因素等。
（六）如何提高得分能力
1就要提高投篮命中率，同时还要力求增加投蓝次数。这两者是质和量的关系，是相辅相成的。
2增加投篮次数的方法
加快进攻节奏，缩短配合时间，精简配合组织。
提高投篮命中率方法
3加强投篮的训练，掌握正确的投篮动作，善于在比赛中合理地运用投篮技术和创造更好的投篮机会
4球的旋转
投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球，手腕前屈或翻转，手指拨球动作所产生的力作用于球体，使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方向不同，球的旋转也就不同。一般中，远距离不碰板投篮时，大都是使球围绕横轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时，要根据不同投篮动作和位置，使球侧旋或不旋，以便碰板时产生一个适宜的角度入篮。因此，要提高投篮命中率，应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转。
5投篮角度
据研究认为：最佳、次佳和较佳的投射角的具体条件是：
（1）最佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差值范围内，并且入射角处于36°一47°之间。
（2）次佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差值范围内，并且入射角处于44°－47.36°之间。
（3）较佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差范围内，并且入射角处于41．2°－44°之间。然而投射角并非一成不变，它因投篮人的身高和投篮距离
（七）上篮——上手投篮
1技术重点:
（1）运球后用双手接球地
（2）跟著左脚向前踏并跳
（3）右膝向上抬,
双手同时把球引至右肩前上方
（4）当跳至最高点时,
以单手投篮方法将球投出
2技术分析:
（1）当右腿向前迈时把球抓住（大步），左脚跟一步（小步）起跳
（2）双手同时将球升至肩上
（3）此时,
右手五指自然张开,
手心向前上方,
指尖向后上方托著球的后下方而左手则扶著球,
动作与单手投篮同
（4）.当跳至最高点时,
右脚已自然向下伸展以预备著地,
而双手则以单手投篮方法将球投出
（5）.著地时,
双膝微曲以减低落地的撞击力
（6）当跳至最高点时,
右脚已自然向下伸展以预备著地,
而双手则以单手投篮方法将球投出
（7）著地时,
双膝微曲以减低落地的撞击力
六、跟音乐放松——上肢拉伸
教学反思
体育与健康是高中学生的一门必修课程。新课改下，如何上好高中体育与健康课，是摆在我们每一位体育教师面前的首要问题。本节课运用视、听、多媒体多种形式来引导学生进入课题。
运用多媒体技术进行教学增强了教学内容的直观性、新颖性、多样性和趣味性，能够将抽象的教学形象化，便于师生互动，大大提高了课堂效果。多媒体技术教学改变了体育室内课教学内容枯燥单一，干巴巴地讲授，会使学生本能的好奇心、参与欲望和表演能力受到压抑，导致课堂气氛沉闷，学生的生理、心理疲劳，严重影响他们的情绪和学习效率。这节课使用多媒体教学，课堂气氛变得丰富、形象、有趣味，使课堂气氛生动活泼。同时，教师教学热情高昂，那么学生就会津津有味地投入其中，在教师的引导下积极参与教学过程，从中受到感化和熏陶，激发出对学习的无限热情。因此，良好的教学方法对学生学习有十分重要的作用。形象化的教学唤起了学生学习的情趣，学生感到锻炼是一种享受，而不是一种负担，情感教学就在无形中对学生起到了无穷的推进力量。但在教学过程中还存在一些问题，例如：
1师生互动比较少，没能做到充分和学生互动;
2此课学生活动的较少;
3课件安排还有欠缺，使得学生的兴奋性不太高;
4结尾放松时间略有点紧;
本课出现的各种问题和不足，我将在今后的教学过程中不断学习，不断改进。
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