资源简介

《体质与自我保健》教学设计
设计者
课题
高中体育与健康理论课——《体质与自我保健》
学科
高中体育与健康
适用年级
高中
二年级
学时
1学时
课型
理论课
教材
人教版
【学习者分析】
高中学生通过体育基本理论知识和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知，但是对体育与机能发展和自我保健知识就很生疏了；为了使学生更好的锻炼身体，促进生长发育和提高机能，学生需要了解自我保健知识和终身体育锻炼的方法，从而培养他们的体育兴趣，为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。
【教学目标】
1、让学生了解与体质与自我保健有关的知识，对自己的身体机能进行客观的评价。
2、让学生明白通过体育锻炼能够促进身体机能的发展
3、学会处理在学习生活和体育锻炼的一些注意事项。使学生了解体质与自我保健的概念，掌握简单的测量、评价方法。
【教学重点及解决措施】
重点：学会运用正确的方法锻炼身体。
在课上教师利用PPT和链接的小视频进行直观教学，让学生在学习过程中了解发展身体素质的基本方法和在高中阶段学习以及以后的工作中如何掌握自我保健方法，从而增强终身体育的意识。
【教学难点及解决措施】
难点：了解自我保健的方法并运用到学习、生活之余的锻炼中。
在课中教会学生掌握一些基本的自我保健的原则、内容和学会处理在运动中偶然出现一些出血、休克、肌肉痉挛、运动中腹痛等方法；倡导学生要有健康的生活的理念，在繁重学习之余，要加强身体的锻炼。
【教学方法】
讲授、提问
【教具】
自制《体质与自我保健》PPT
【学习环境及学习资源】
体育与健康室内理论课
【教学准备】
教师整合教学资源，制作PPT，撰写教案
【教学结构简要流程】
导入部分（课堂常规、清查人数、师生问好、教师宣布课的内容、要求）→展开部分（组织学生学习什么是体质、评价一个人体质标准、理想的体质标准、如何发展自身的身体素质）→结束部分（总结、布置课课外作业）
教学环节
教师活动
学生活动
技术应用
设计意图
导
入
部
分
宣布上课
清查人数
宣布课的主要任务、内容。
按座位就坐，师生问好，进入上课学习状态
打开PPT显示课题内容
了解本节课的主要内容
展
开
部
分
教师讲解什么是体质？评价一个人的体质标准。
播放链接的小视频
讲解如何样增强自身体质，如何进行体育锻炼。为终身体育奠定基础。
教师讲解自我保健的基本概念，自我保健的内容、原则。
教会学生学会处理在运动中偶然出现几种运动损伤的方法。
教师在讲解过程中提问与学生互动。
教师讲解学生学习
逐页点击PPT内容
播放链接的小视频
播放链接的图片
结
束
部
分
教师讲解
总结
布置课外作业

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