资源简介

《体育与情绪的调控》教学设计
设计者
课题
体育与情绪的调控
学科
体育与健康
适用年级
高二年级
学时
1
课型
室内
教材
人教版
【学习者分析】
高中生正处在充满“危机”的青少年期，情绪很不稳定，容易冲动，有的甚至情绪偏激，不能自我控制而走上极端，影响同学之间的团结，影响父母、老师的交流，影响学业和身体健康。因而，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快、乐观的心境，这对于他们顺利地度过这一“危机时期”，保持健康心理及健全的人格都将具有重要意义。
【教学目标】
1．学生能说出积极情绪和消极情绪对人的影响，知道体育锻炼对情绪调节的作用。
2．学生能了解自己的情绪特征，知道不同运动调节不同情绪的方法。
3．学生能够结合自己平时的情绪表现，积极思考和讨论，并正确认识和评价自己的情绪表现。
【教学重点及解决措施】
重点：了解自己平时生活中的情绪状况，知道不同运动调节不同情绪的方法。
解决措施：利用多媒体教学ppt和小视频进行直观教学。让学生通过学习了解自己的情绪，掌握正确的运动调控方法。
【教学难点及解决措施】
难点：运用不同运动调节自己及他人的不同情绪。
解决措施：利用多媒体教学文字、图像、声音、影像、动画等手段进行教学难点的突破。
【教学方法】
讲授法：教师运用口头语言向学生描绘情境、叙述事实、解释概念、论证原理和阐明规律的一中教学方法。
多媒体教学法：以直观形式获得直接经验的方法通过现代多媒体教学手段，使学生获得知识更新的一种教学方法。练习法：教师指导学生巩固知识和培养各种学习技能的基本方法，也是学生学习过程中的一种主要的实践活动。
【教具】
自制《体育与情绪的调控》ppt
【学习环境及学习资源】
体育与健康室内理论课
【教学准备】
研读教材、教参；整合教学资源；撰写教案；制作ppt。
【教学结构简要流程】
教学流程
教学目标
1、情绪体验
反馈学生知识疑难点，调整课堂教学内容。
2、心灵追踪
了解自己的情绪状态
（测一测、算一算）
学会分析现实生活自己情绪的变化。
3、心灵解码
思考
课堂能力提升
巩固练习
通过分析不同情绪特点，根据不同的信息判断，归纳情绪调控的作用和方法。
突破自主学习过程中的疑难点，反馈学生课堂学习效果。
4、轻松驿站
巩固小结
针对课堂自测共性错误进行纠正，同时构建知识体系。
教学环节
教师活动
学生活动
技术
应用
设计意图
1、
情绪
体验
?导入阶段：首先用多媒体播放影像视频创设“基本情绪”的情境，激发学生的学习兴趣，引发学生积极思考，并引出本课的教学主题。
?
讨论、回答。可能存在错误答案。
播放视频
逐页点击ppt内容
归纳情绪的特点
2、
心灵
追踪
?教师投影课堂探究内容及活动要求
一、情绪与健康
1.
多媒体呈现相关图片与案例，学生结合自身实际对积极、消极的情绪对身体健康、认知发展、个性发展、人际关系进行分组讨论。
2．教师总结：
?运用知识的能动性
即能否用所学的知识来正确处理和看待学习和生活的困难与挫折。
同桌讨论，回答问题。（答案可能有争议）
测试题的投
影
??反馈自主学习效果
?二、了解自己的情绪
（测一测、算一算）
三、健康情绪自我心理测试
?
学生观看，可能会提出疑问。
1．高中生的情绪特点
（1）情绪体验的强烈性。
（2）情绪的两级波动性。
（3）情绪文饰内隐性。
?分析高中生情绪的变化。
3、
心灵
解码
?四、情绪的调控方法
1．体育锻炼对情绪调控的作用与方法
2．调控情绪的其他方法
老师引导学生分析示意图，学生可能会提出疑问。
?
学生讨论，上黑板书写讨论结果。（答案可能存在争议）
1、（1）转移注意状态
（2）宣泄消极情绪
（3）提高自我效能
（4）增强活动胜任感
（5）促进社会交往
2、（1）表象调节法
（2）注意转移法
（3）发泄调节法
(4)环境调节法
播放链接图
片
?归纳情绪调控的作用和方法。让学会应用积极的方法调控自己的情绪。
4、
轻松
驿站
投影巩固练习，小结。
学生讨论后，分组作答。全体学生与老师一起分析，共同完成
运用现代信息技术动态图像演示技术。
反馈、巩固所学知识。建构知识体系。

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