资源简介

(共30张PPT)
歌曲欣赏：飞得更高
┃做更好的自己┃
第三课
发现自己
阅读教材，思考问题：
1.如何接纳自己？
P.33
2.如何欣赏自己？
P.33-34
3.如何做更好的自己？
P.34-36
教学目标
1.如何接纳自己？
P.33
答：⑴接纳自己，需要接纳自己的全部。
⑵接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2.如何欣赏自己？
P.33-34
答：⑴欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
⑵欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人………要学会欣赏他人。
3.如何做更好的自己？
P.34-36
答：⑴做更好的自己，需要扬长避短。
⑵做更好的自己，需要主动改正缺点。
⑶做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
⑷做更好的自己，是一个过程。
每个人都是独特的：如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。所以我们要接纳与欣赏自己。
晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。
放大了自己的弱点和不足，看不到自己的优点和长处，经常自卑。
正确认识自我，正视这些差距，积极接纳自我，做一个理性和智慧的人。
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛
一个男人的才华与其容貌往往是成反比的
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
浓缩的都
是精华
1.如何接纳自己？
P.33
答：⑴接纳自己，需要接纳自己的全部。
⑵接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
女同学的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见和建议。
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
我们如何欣赏自己？
2.如何欣赏自己？
P.33-34
答：⑴欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
⑵欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人………要学会欣赏他人。
完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己的优缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发扬优点。
心目中的理想自我与现实之间总会有差距，这是正常的现象。我们在不断努力的同时还需要积极寻求他人的帮助；及时总结经验、吸取教训；对理想的自我进行必要的调整等。
万事万物都处在不断的变化发展中。我们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己一定会向着更好的方面去改变。
人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔
只用了1%--10%
拥有细胞
140亿多
50亿本书
100倍
40种语言
12个博士学位
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
怎样激发自己的潜能？
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要
③通过积极合作，与他人共同完成任务
美国心理学家霍华德·加德纳
3.如何做更好的自己？
P.34-36
答：⑴做更好的自己，需要扬长避短。
⑵做更好的自己，需要主动改正缺点。
⑶做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
⑷做更好的自己，是一个过程。
做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
接纳自己，需要接纳自己的全部，需要乐观、勇气和智慧。
欣赏自己，要学会欣赏自己的独特、优点、奉献，还要学会欣赏他人。
课堂小结：
扬长避短
主动改正缺点
不断激发自己的潜能
当堂练习：
教学目标
1.
当堂练习：
2.
当堂练习：
3.
当堂练习：
4.
当堂练习：
5.
当堂练习：
6.

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