华中师大版四年级心理健康教育 10.让心情好起来 课件(共28张PPT)

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华中师大版四年级心理健康教育 10.让心情好起来 课件(共28张PPT)

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(共28张PPT)
让心情好起来
国王的秘密
从前,有一个国王长着一对驴耳朵,国王想:“如果大家知道我有一对驴耳朵,一定会笑话我,于是国王让人做了一顶大大的王冠,整天把王冠戴在头上,别人一点都看不到这对驴耳朵了。
一天,国王把理发师招进了王宫为他理发,国王对跪在他面前的理发师说道:“你要好好的帮寡人理发。”理发师唯唯诺诺的答应了,就在理发师摘去王冠的那一刻,发现了国王的秘密,天呢!驴耳朵,我们威严的国王竟然长了一对驴耳朵,理发师受到了惊吓,手不由自主的抖动了一下,国王察觉到了,对他说:“我知道你是个最守信用的人,我要你发誓,绝对不能说出我长了驴耳朵的秘密。如果你违背了誓言,我就把你杀掉!”理发师不停的点头说:“您放心!我绝对会保密的!”
知道国王的秘密后,理发师每天都在想着,他不敢把这个秘密告诉任何人,一直将这个秘密闷在心里,他越来越不快乐,最后生病了。
1、故事中的理发师有什么烦恼?
2、你有什么办法帮助一下他?
讨论
一天,闷闷不乐的理发师无意中来到了深山里,对着一棵大树悄悄地说:“国王有一对驴耳朵,说完之后理发师觉得轻松多了,病也就慢慢的好了。
故事中的理发师是怎么解决的
他的烦恼?
讨论
你们想的方法和理发师的一样吗?
我们除了可以向大树倾诉
还可以向谁倾诉呢?
玲玲考试考砸了,坐在教室里生闷气,他的好朋友芳芳过来问她借橡皮,她没好气的说:“别来烦我。”玲玲一气之下,把试卷揉成团,塞进课桌。放学了,在回家的路上,玲玲边走边摘树叶出气。
心理小品
心情不好的时候可以做做自己感兴趣的
运动
不开心的时候还可以
朝空旷的地方大声喊叫
或者找个适当的场合大哭一场
你也可以放声歌唱
半杯水
初夏的一堂体育课,同学们运动得大汗淋漓,小强和小红一下课,就往休息室跑。
小强一看自己杯子里的半杯水,心想:唉,只剩半杯水了,真倒霉!他感到很失望。
小红一看自己杯子里的半杯水,心想:哈,这还有半杯水,真不错!她很满足。
猜一猜
《卖伞和卖鞋》的故事
从前,有一位老奶奶,她有两个儿子,大儿子卖伞,小儿子卖布鞋。下雨天的时候,老奶奶就发愁说:“哎!下雨了,我小儿子的布鞋可怎么卖呀!”可一到天晴的时候,老奶奶还是发愁说:“哎!看这个大晴天,哪还会有人来买我大儿子的伞呀!”就这样,老奶奶每天过的都很不开心。后来,老奶奶碰到一个智者,这个智者对老奶奶说了一句话,这个老奶奶从那以后天天都过得很开心!你能猜一猜那个智者说了什么吗?
(智者说:您不如换个角度想问题,下雨时你就想:“太好了!我大儿子的伞可以卖出去了!”天晴的时候你就想:“太好了!我小儿子的布鞋可以卖出去了!”)
快乐的金钥匙:
※不开心的时候可以想一些积极的话语安慰自己。
含泪播种的人一定能含笑收获。
忍一时风平浪静,退一步海阔天空!
知足者常乐!
等等……………………………….
※你也可以找一种放松自己的方式。
※或者做一些自己感兴趣的事情转移注意力。(只要是你感兴趣的事情都可以)
写一写
说一说
拓展延伸
帮助身边的人解决烦恼
换个角度看问题,生命会展现出另一种美,生活中不是缺少美,而是缺少发现——罗丹
名言

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