资源简介

(共19张PPT)
教科版综合实践四年级上册
1．同学们的早餐情况如何？（不吃早餐的、有时吃有时不吃的、天天吃的人数调查。）
2．早餐对我们小学生的健康成长有什么重要性？
3．怎样的早餐称得上是营养早餐？
含有的脂肪的食物：油条、肥猪肉、花生、奶油、奶酪、肥牛肉等。
温馨提示：
含有糖类的食物：米饭、面条、面包、小笼包、蛋糕、馄饨、米粥、各种水果等。
含有蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、瘦牛肉、豆浆、豆腐、大豆等。
一顿营养的早餐应该含有
60%糖类食物、28%的脂肪，12%的蛋白质
，以及各种维生素。
含有的脂肪的食物：油条、肥猪肉、花生、奶油、奶酪、肥牛肉等。
温馨提示：
含有糖类的食物：米饭、面条、面包、小笼包、蛋糕、馄饨、米粥、各种水果等。
含有蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、瘦牛肉、豆浆、豆腐、大豆等。
一顿营养的早餐应该含有
60%糖类食物、28%的脂肪，12%的蛋白质
，以及各种维生素。
展示平台：
1、先在小组内展示自己的早餐食谱，说说自己制定的早餐特点？
2、各小组推选代表上台展示。
　
周一：小米粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、苹果。
　　周二：麦片粥、?
卤蛋、???
拌黄瓜、?
煎饺、葡萄。
　　周三：牛奶、?荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
　　周四：豆浆、
鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜。
　　周五：橙汁、
蛋炒饭。
　　周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。
　　周日：绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。
一周营养早餐参考：
同学们，平时你注意观察生活中的“防火标志”了没有？
1、在这一主题中，你有什么收获？
2
、还存在哪些不足？
3、在介绍你的早餐资料时，你对自己的表达满意吗？
4、你和同学们合作愉快吗？
5、你制定的早餐食谱满意吗？
……

展开更多......

收起↑