资源简介

萝卜蹲游戏设计
年级：五年级
班级：3班
人数：40人
授课人：
主要教材内容
一.萝卜蹲游戏
二.“红军长征”游戏
场地器材：操场，4个小熊帽子，呼啦圈12个，跳绳8个，大垫子4个，跨栏板8个，小垫子20个，实心球4个
主要教学目标及重难点
通过萝卜蹲游戏培养学生团结协作能力，提高团队合作精神。（教学重点）
学生在“红军长征”游戏中能积极参与体育运动，培养体育兴趣。（教学难点）
学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
课的部分与时间
课的内容
组织教学与学练法
开始
部分
3
分钟
一.体委整队，报告人数
二.师生问好
三.提出本课教学目标
四.检查服装，安排见习生
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
准备
部分
7
分钟
准备活动：
一.热身跑，老师带领蛇形跑
二.徒手操
1.体转运动2×8拍
2.扩胸运动2×8拍
3.振臂运动2×8拍
4.正压腿2×8拍
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
基
本
部
分
25
分
钟
一.萝卜蹲游戏
准备：1.根据学生的人数，平均分成4个组，每组10人
红队，粉队，橙队，蓝队，喊口令，例如：红队蹲，红队蹲，红队蹲完蓝队蹲，
蓝队开始，依次类推
二.红军长征游戏
1.一起背诵《长征》诗词
1.根据学生的人数，平均分成4个组，每组10人
2.小红军开始长征，通过“巧夺金沙江”（呼啦圈）、“飞夺泸定桥”（跳绳跨栏架）、“爬雪山”（大垫子小垫子）、“过草地”，绕过实心球返回和本队第二名同学击掌，第二名同学出发，依次类推，直到本队最后一名同学胜利会师。
方法：每组站成一排。
规则：哪队最先到达终点为第一名，最后一名获得奖励，表演节目
规则：必须双脚跳过呼啦圈，跳过一次绳，过栏架时脚踩在栏架上，爬过大垫子，跳过小垫子，通过草地，有犯规的从呼啦圈重新开始。哪一队全部完成“会师”双手举起来，哪一队落后，表演：拍拍操
结束
部分
5
分钟
一.放松活动
二.小结
三.布置课外作业
四.师生再见
两人一块垫子，捶腿放松，捏胳膊放松
负
荷
预
计
平均心率
90次左右/分
次/分
联系密度
45%左右
强度指数
1.2左右
1

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