资源简介

排球正面双手垫球
教材
游戏：《击鼓传球》
排球正面双手垫球
场
地
器
材
教学
目标
及重
难点
提高学生的反应性和协调性。（教学重点）
培养学生的自觉能力。
全面发展学生的身体素质。（教学难点）
后
操
场
排
球
鼓
课的
结
构
时间
教学内容
组织教法
次数
时间
强度
准
备
部
分
8
分
钟
一、课堂常规
体育委员整队，报告人数
师生问好，常规检查
宣布课的内容
二、准备活动
跑操
绕排球场跑两圈，再回到原地跟着音乐继续跑完为止。
手语《我相信》
师生共舞
一、集合队形
×××××
×××××
×××××
×××××
×
二、要求
快
静
齐
三、组织
成四列横队
1
1
2
8
分
钟
小
课的
结构
时
间
教学内容
组
织
教
法
与
要
求
次数
时间
强度
基
本
部
分
基
本
部
分
18
分
钟
20
分
钟
一、游戏《击鼓传球》
游戏规则：
鼓声响起开始传球，鼓声停止球在哪个同学的手里，这个同学就上来表演一个节目。
教师示范
教师进行两次不同方向的示范
教师讲解
1．准备姿势
屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前
2．迎球
快速移动只球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面、蹬地、伸膝、跟腰。
3．击球：
重心前提、含胸、提肩、压腕。
4．垫球手型：
叠指式、互靠式、抱拳式
5．垫击球部位：
手腕以上约10CM
关键字：
抱、插、夹、压、蹬、抬
三、练习
1．无球练习，老师一个一个指导纠正。
2．有球练习：
学生四人一组，一人持球，另外三人做垫球动作，练习一圈小组换位练习。
一、教法
领做法
练习法
二：要求
集中注意力
精神饱满
动作协调
二、组织形式
成体操队形
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
▲
OOOOO
OOOOO
三、示范
1．边示范
2．边讲解
四、教法与要求
1．讲解与示范
教师边讲解边示范。
2．在原地学习，听教师口令重复做
3．边练习边纠正动作
4．要求
动作基本准确，协调，注意力要集中。
若
干
次
若
干
次
18
分
钟
20
分
钟
中
中
课的结构
时间
教学内容
组织教学
次数
时间
强度
结
束
部
分
5
分
钟
1．放松：
播放音乐放松操
2．教师小结
总结本课学习内容，表扬学生积极努力的学习态度
3．宣布下课
师生再见
成体操队形
1
5
分
钟
小
预计
密度
55－60％
预计心率
最高率
130
次/分
均心率
120
次/分
课后
记
要
教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会，学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。

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