资源简介

《踢毽子---盘踢的基本技术及身体素质练习》
教
学
设
计
一、设计思路
本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导，树立“健康第一”的指导思想。立足于面向全体学生，关注每个学生的发展。《踢毽子—盘踢》课题我分三课时进行。第一课时是学习抛毽子技术，简单介绍踢毽子方法，第二课时是盘踢的基本技术，身体素质练习，第三课时是加强基本功训练提高盘踢的本领，教学比赛。本节课是第二课时，这节课的目标是使学生掌握盘踢的动作要领和练习方法，并能完成连续盘踢，教学过程始终以培养学生创新意识、自主探究能力及合作学习的意识，加强同伴间的友好合作与交往能力为主体，让学生带着浓厚的学习兴趣和愉悦的心情，积极主动地投入到本课的学习之中。
二、教学目标
1.使学生掌握盘踢的动作要领和练习方法，并能完成连续盘踢。
2.发展学生身体素质，激发学生主动参与到学练中，并通过讲解、示范等多种形式的练习，体现个体差异，发挥学生以优带差共同提高。
3.培养学生树立信心，鼓励学生大胆的表现自我，展示自我，超越自我。在练习中使学生具有良好的合作精神，同时体验到成功的喜悦。
三、教学重难点
重点：足弓触球，垂直向上。
难点：上下肢协调配合。
四、教学流程
（一）课前教师布置场地，器材，做好课前准备。
（二）开始部分。
1.集合整队、检查服装清点人数，体育委员报告情况。
2.师生问好，上课
3.宣布本堂课内容及要求，安全第一
4.安排见习生
5.队列队形练习。
设计意图：清查学生上课情况，宣读本节课的内容及要求，队列队形练习使学生集中注意力，激发学生学习兴趣。
（三）准备部分
1.绕场地慢跑（蛇形跑）
2.徒手操
（1）盘踢运动
（2）拐踢运动
（3）绷踢运动
（4）磕踢运动
（5）活动手腕脚踝
设计意图：创设蛇形跑目的是为了学生分成四组跑到指定的位置上，通过跑步和徒手操完成热身活动，防止运动损伤，利用创编徒手操使学生对踢毽子动作有一个初步认识。
3.游戏：斗鸡
游戏规则：盘起一条腿，用双手抓住脚踝，跳着前进。用膝关节和他人相互碰撞，谁先双脚着地或倒在地上就算输。
要求：安全第一
设计意图：通过游戏提起学生兴趣，同时使学生体会“盘”的动作，为学习盘踢毽子做准备。
（四）基本部分
1.观看踢毽子视频，引导学生自由探讨体验踢毽子的方法
设计意图：通过观看踢毽子的四种基本动作，直观地了解每一种踢毽子的动作。
2.盘踢技术的探究与提高：
教师讲解盘踢毽子的动作要领
①在教师指导下学生练习，提出重点
易犯错误：手臂不自然下垂；抬足过高/低；上体过于弯曲；过于紧张
要记住：紧盯托，慢起脚
②继续进行盘踢练习，教师个别辅导给予辅助器材
③请学生展示评价，提出难点，以优代差再次练习
④请学生展示评价
设计意图：通过集体、分组等方式的练习使学生逐步掌握盘踢的动作要领和练习方法，采用教师辅导，利用辅助器材和小老师的帮助体现个体差异，发扬互帮互学的精神。
3.身体素质练习：
根据图示，分组进行身体素质练习
①绳梯：双脚正向开合跳，双脚站在绳梯的外面，面向绳梯，双脚一起跳入第一个格子，然后双脚分开一起跳出格子，随后双脚一起跳入第二个格子，以此类推完成整个绳梯。（如下图所示）
②跳绳：正摇双脚跳，每跳跃一次且摇绳一回环记为一次。
③实心球：两脚开立，屈膝半蹲，双手向上抛实心球。
④仰卧起坐：仰卧于体操垫，两腿稍分开，屈膝成90度，双手放于耳旁，两肘触及或超过双膝为完成一次。
设计意图：全面发展学生的身体素质，保证学生掌握专项技术技能，达到运动负荷及运动量。
（五）结束部分
1.音乐放松操（春暖花开）
2.集合小结，表扬和鼓励学生，布置家庭作业（完成连续盘踢10次；一分钟跳绳×2组；一分钟仰卧起坐×2组；查阅了解毽球是什么时候纳入体育比赛的以及比赛的形式）
3.收拾器材，师生再见
设计意图：通过音乐放松操，使学生从紧张的状态松弛下来，放松肌肉，消除紧张，使整个身体机能活动水平降低；通过家庭作业使家长陪同孩子进行各种体育锻炼，培养亲子感情，了解更多的体育知识，同时达到锻炼身体的目的。
教学设计表
内
容
1、盘踢毽子2、身体素质练习
教
师
班
级
五（2）班
人
数
36人
课
时
教
学
目
标
1、使学生掌握盘踢的动作要领和练习方法，并能完成连续盘踢。
2、发展学生身体素质，激发学生主动参与到学练中，并通过讲解、示范等多种形式的练习，体现个体差异，发挥学生以优带差共同提高。
3、培养学生树立信心，鼓励学生大胆的表现自我，展示自我，超越自我，在练习中使学生具有良好的合作精神，同时体验到成功的喜悦。
重难点
重点：足弓触球，垂直向上。
难点：上下肢协调配合。
教学环节
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
预计运动负荷
时间
次数
强度
开
始
部
分
课堂常规
1、指定集合地点、检查服装清点人数
2、师生问好
3、宣布本堂课内容及要求
4、安排见习生。
1、体育委员整队、检查上报人数。
2、师生问好
3、认真听讲，
明确学习内容和要求等。
4、迅速集合队伍。
组织队形
☆
○○○○
○○○○
×
××××
××××
要求：快、静、齐
3
分钟
1
小
准
备
部
分
1、蛇形跑
2、毽球操：
（1）盘踢运动
（2）拐踢运动
（3）绷踢运动
（4）磕踢运动
（5）专项活动
3、游戏：
斗鸡
1、教师带领学生跑步热身
2、教师讲解示范徒手操动作
3、教师带领学生一起做徒手操
教师讲解游戏规则游戏规则：盘起一条腿，用双手抓住脚踝，跳着前进。用膝关节和他人相互碰撞，谁先双脚着地或倒在地上就算输。
1、跟老师一起做热身活动
2、注意力集中，认真听取动作要领和练习方法
3、随着老师一起做徒手操
1、学生认真听游戏规则
2、两人一组进行斗鸡游戏
组织队形：
☆
○○○○
○○○○
×
××××
××××
要求：学生充分热身
1、组织队形
两人一组共18
组进行分散练习
2、要求：必须遵守游戏规则
6分钟
1
中
基
本
部
分
1、观看踢毽子视频
2、盘踢技术的探究与提高：
（1）盘踢毽子的动作要领：身体直立，大腿带动小腿，屈膝向上摆，膝关节外展小腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧把毽子向上踢起。重点：掌握盘踢的动作要领和练习方法。
（2）继续进行盘踢练习教师个别辅导给予辅助器材
（3）以优带差再次练习
（4）难点：学生连续踢毽子的能力
（5）学生展示
3、身体素质练习：
跳绳梯
跳小绳
抛实心球
仰卧起坐
1、教师引导学生进入本节课的内容--盘踢
2、教师讲解盘踢毽子的动作要领
（1）在教师指导下学生练习，提出重点
易犯错误手臂不自然下垂；抬足过高/低；上体过于弯曲；过于紧张
要记住：紧盯托，慢起脚
（2）继续进行盘踢练习
教师个别辅导给予辅助器材
（3）以优代差再次练习
（4）提出难点，学生继续练习请学生展示教师评价
教师讲解方法及要求
绳梯：双脚正向开合跳，双脚一起跳入第一个格子，然后双脚分开一起跳出格子，以此类推完成整个绳梯。
跳绳：每跳跃一次且摇绳一回环记为一次。
3、双手向上抛实心球：两脚开立，屈膝半蹲，双手向上抛实心球。
4、仰卧起坐仰卧于体操垫，两腿稍分开，屈膝成90度，双手放于耳旁，两肘触及或超过双膝为完成一次。
1、学生根据视频中的方法进行自由探讨体验
2、学习盘踢的动作要领
（1）在教师指导下学生练习
（2）集合、讨论盘踢时遇到的问题，商讨解决的办法
（3）在练习中了解自己的不足（如：手脚不能配合，不是太快就是太慢，常踢不到毽子；小腿内收高度不够踝关节没有内曲端平，毽子踢的角度不确定）
（4）学生展示
互评自评，找出不足
学生分四组，在指定位置观看练习方法，进行练习
组织队形
学生分四组进行分组练习
要求：分
散练习，掌握要领，找出不足，加强练习的次数
组织队形：
要求：按要求完成练习内容
22分钟
6分钟
4
4
中
强
结
束
部
分
放松活动
总结评价
3、作业（完成连续盘踢10次；一分钟跳绳×2组；一分钟仰卧起坐×2组；查阅了解毽球是什么时候纳入体育比赛的以及比赛的形式）
4、归还器材
提示学生跟随音乐放松
教师总结
布置作业
归还器材
同学生再见
1、在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心
2、学生总结
3、归还器材
4、同教师再见
组织队形
要求：轻松愉快，全身心的放松
3分钟
1
小
场
地
器
材
毽子42个
体操垫9快
小跳绳9条
实心球9个
绳梯2条
多媒体、平板电脑4快
音响、口哨、秒表
平均心率
120-140次/分钟
练习密度
45%-55%
《踢毽子--盘踢的基本技术及身体素质练习》教
学
反
思
“踢毽子”是小学生十分喜欢的一种体育活动，可是初学是很难的，很短的时间内很难连续踢上几个。但是课程有要求，学习民间传统体育项目使学生掌握多样式的踢毽子方法这是必要的。同时，为了活跃课堂的教学气氛，我让学生分组练习，对学困生采用特殊的毽子，安排小老师指导以优带差，进行练习，然后让学生展示，相互切磋，让学生达到熟练掌握的目的，既可收到良好的教学效果，又可促进学生身心的发展，提高学生的下肢力量，提高学生的灵敏性和协调性等。
本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想,让学生在玩中练习,玩中学,玩中创新。注重情景创设和学生的合作学习,充分利用学生心里特点,发挥起心灵效益。这节课,充分调动了学生的积极性,在各个过程中,给每个学生自我展示的机会,使学生充分体验到了成功的喜悦,并培养了学生的团结协作的精神和集体荣誉感,学生对已有的学习经验和兴趣。新颖的身体素质综合练习，使学生练得愉快、练得认真，练得更快乐！体育教学方法层出不穷,一堂课老师要想让学生出彩,不仅要求教师有渊博的知识,而且必须从方法上着手,只要我们多钻研,多实践,我想,老师会收到意想不到的效果。?
???
这节课在教学中体现了循序渐进，层层递进的教学规律，同时在教学组织上环环紧扣，重点突出。合理利用多媒体，是学生更清楚的了解踢毽子的多种方法。分组练习，安排小老师，以优代差再次练习，注重个体差异的辅导，完成了本节课的教学目标。
不足之处：课堂准备不足，课前应该制作几种常见的不同样式的毽子更直观，课堂经验不足，教态有些紧张，在给学生指导的过程中由于自身紧张示范动作时没有能够连续盘踢。
通过这节课的教学，使我深深的感受到教学不仅要多思，多想，备学生，备教材，备场地，还要有较强的应变能力，让枯燥的课堂活起来，让学生熟练的掌握体育的技能与技巧，教师就必须要有过硬的业务素质和心理素质，还要积累丰富的知识与经验。今后，让我们在交流中促发展，在研讨中共成长，成为一名优秀的体育教师。

展开更多......

收起↑