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任教学科
道德与法治
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授课班级
课
型
新授课
备
课
人
课
题
4.9.2
增强生命的韧性
课
时
数
1课时
教
学
目
标
知识与
技能
了解挫折的含义，认识到面对挫折不同的态度有不同的感受和行为反应；能正确认识和对待挫折，能采取有效措施发掘自身力量，增强生命韧性。
过程与
方法
通过小组合作探究，知道战胜挫折，增强生命韧性的方法。
情感态度与价值观
认识到挫折是我们生命成长的一部分，培养学生勇于面对困难的勇气和坚强的意志，发掘生命的力量。
教学重点
正确认识和看待挫折。
教学难点
如何发掘生命的力量，增强生命的韧性。
教学方法
讲授法、案例分析法、小组合作探究。
教学活动组织流程（教学过程）
先行先学
（10分钟）
1.挫折的含义：生活中遇到的一些阻碍、失利和失败。
2.正确认识挫折？
答：①生活难免有挫折；
②人们对挫折的认识和_______不同，会产生不同的__________和__________。
3.挫折的积极影响和消极影响？（挫折是一把双刃剑）
答：（1）积极：①是我们生命成长的一部分，得意时，挫折使我们更清醒，避免__________、精神懈怠；
②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的__________。
（2）消极：①可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等；
②一味沉浸在负面情绪中，我们就容易__________，甚至做出不恰当的行为。
3.为什么要发掘生命的力量？
答：我们每个人的生命都蕴含一定的__________、自我调节和__________的能力。
4.面对挫折，怎样发掘生命的力量？（战胜挫折的方法？）
答：①及时调整自己，正确对待挫折；
②逐渐培养自己面对困难的勇气和_____________；
③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励；
④冷静分析，从容面对。
5.增强生命韧性的方法有哪些？（如何增强生命韧性？）
答：①欣赏、培养幽默感；
②和自己信任的人谈一谈；
③考虑并接受最糟糕的结果；
④关心、帮助他人；
⑤培养某方面的兴趣。
合作探究
（15分钟）
一、生活难免有挫折
探究一：教材p105
探究与分享
在上面这些情境中：
（1）你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
（2）你认为的挫折，在其他同学眼里也是挫折吗？
探究二：教材p106
探究与分享
（1）请选择你面对挫折时感受。（可以多选）
（2）面对挫折时，你会采取哪些行动？
二、发掘生命的力量
探究四：教材p108
阅读感悟及探究与分享
（1）学生分享教材p108“儿子变成足球健将”的故事，并谈谈自己的感悟。
（2）结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。
探究五：教材p109
方法与技能
（1）学生分享教材p109
方法与技能“增强生命韧性的方法”。
（2）你还有哪些增强生命韧性的方法？
当堂训练
（20分钟）
1.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明（
）
A.人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C.挫折就是人生成长的障碍
D.挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
青少年研究中心团队协同科学院心理研完所对青年进行的心理健康专题调查显示，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。中学生和高校在读青年的最大压力来源是学业压力。请据此回答2—3小题。
2.对于如何释放学习压力、避免抑郁，下列建议你认同的有（
）
①树立远大志向，逐渐培养学习探究的兴趣，在学习过程中调节不良情堵
②因学习压力而产生的负面情绪不必放在心上
③形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力
④掌握科学的学习方法，善于运用不同的学习方式
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
3.王某期中考试失利，整天没精打采。母亲责备了几句，她竟然离家出走企图自杀。这件事提醒我们（
）
①成绩的好与差都无关紧要
②要珍爱生命，不要轻易放弃生命
③要勇于面对挫折，增强自信心
④要体会父母的良苦用心，学会沟通
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
4.面对相同的挫折不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。这说明（
）
A.挫折情境是关键因素
B.挫折反应是关键因素
C.挫折认知是关键因素
D.挫折经历是关键因素
5.在学校组织的期中检测中，小蓝擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是（
）
①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因
②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法
③树立信心，增添战胜挫折的勇气
④不必太在意，反正下次会考好的
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
6.下列对于情绪和挫折的关系说法正确的是（
）
A.遭遇挫折必然产生不良情绪
B.合理调控情绪有利于战胜挫折
C.不同的情绪产生不同的结果
D.我们要以乐观的态度对待挫折
7.古诗所言：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”“寒门出贵子，逆境出人才。”这些名言警句共同说明的道理是（
）
A.人生难免有挫折，是生命成长的一部分
B.挫折都是可以战胜的
C.意志坚强的人，敢于面对挫折，从而获得成功
D.经历挫折一定能成功
8.面对生命中的挫折，你准备怎样增强生命的韧性？（四个方面即可）
板书设计
9.2增强生命的韧性
一、人生难免有挫折
二、挫折定义
三、挫折内涵
1.挫折情境
2.挫折认知：怎么看待挫折（利/弊）
3.挫折反应：怎么对待挫折（自身/外力）
教学总结
人生不是一帆风顺的，有时命运会无情地给我们制造种种困境，设置道道障碍。但生命是有韧性的，经历了生活的风雨之后，我们会变得更加坚强，更有力量。请相信风雨过后终会见阳光。

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