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《挺身式跳远》教学设计
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学科
体育
年级
高一
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单位
教学设计
教学主题
立定跳远
一、教材分析
立定跳远教材是是体育测试达标一项内容，采用“五环”教学模式，使学生对立定跳远更容易学习。教材更加适合儿童特点，内容更加贴近生活，学生兴趣更加浓厚。在保障教学安全的前提下，通过“谈一谈、看一看、练一练、比一比”的五步学习。掌握各立定跳远动作的基础，上进行自助互助合作。
二、学生分析
高一学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。高一是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。
三、教学目标
1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。
2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。
3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
四、教学环境
√简易多媒体教学环境
□交互式多媒体教学环境
□网络多媒体环境教学环境
□移动学习
□其他
五、信息技术应用思路（突出三个方面：使用哪些技术？在哪些教学环节如何使用这些技术？使用这些技术的预期效果是？）200字
信息技术应用思路：根据体育课、室外课、立定跳远（学科、地点、教材）的特点，本节体育课指使用简易多媒体教学环境——MP3音乐。在课堂教学两个环节运用：1、第一环——情景引入中，运用MP3音乐做准备动作运动操，2、第五环——课堂总结中，运用MP3音乐让学生做放松动作。使用这些技术，使学生准备动作更加充分，以便更好开展立定跳远练习；学生高强度练习结束后，通过音乐让学生做放松动作，使学生全身放松，减轻运动带来疲劳。
六、教学流程设计（可加行）
教学环节
（如：导入、讲授、复习、训练、实验、研讨、探究、评价、建构）
教师活动
学生活动
信息技术支持（资源、方法、手段等）
教学环节
（如：导入、讲授、复习、训练、实验、研讨、探究、评价、建构）
教师活动
学生活动
信息技术支持（资源、方法、手段等）
课堂常规
1、教师考勤，检查着装
2、师生问好
3、宣布本课内容并说明课堂要求
4、安全教育
1、体委整队，检查汇报出勤人数
2、向老师问好
3、认真听讲，明确要求
一环、情境引入
1、绕操场逆时针慢跑一圈
?2、运动操：
①、伸展运动
②、扩胸运动?
③、踢腿运动
④、体侧运动?
⑤、体转运动?
⑥、腹背运动
⑦、弓步压腿?
1、教师观察学生跑中的活动。?
2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形。
1、运动要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量。
2、教师讲解示范并用口令指导学生练习。
1、队形整齐、一致。
2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作。
1、在教师的口令下变化练习的方式。
2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。
Mp3音乐领操（广播体操）
二环、学生主学?
1、教师完整示范（谈一谈）
动作要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。
学生代表示范练习方法（看一看）
教师口令指挥，“1”两臂向前上方摆动，“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲，“3”两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，落地缓冲。
分组8个小组练习（原地纵跳10组）（练一练）
8个小组比一比看哪个小组，动作最准确。（比一比）
1、讲解示范立定跳远动作。（讲解示范法）
2、强调易犯错误。
1、讲解练习方法和要求。
（辅助练习法和分解练习法）
2、口令指挥学生进行辅助练习。
3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误。
1、注意小组纪律。
2、重点指导动作不协调学生。
1、认真听讲解，看示范。
2、认真听教师讲解练习方法和要求。
3、按照教师口令认真练习。
4、纠正错误动作，回忆动作要领。
服从组长口令进行训练。
动作熟练学生指导动作不到位学生。
三环、汇报交流
分组汇报：完整技术动作练习（8组）
练习方法：
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲。
口诀：
一提二蹲三跳起，
快速蹬地展身体。
收腹举腿向前伸，
屈膝缓冲轻巧落。
1、教师讲解示范完整技术动作，并组织学生练习。
2、巡回指导，提示动作要领及重难点，纠正错误动作。
（完整练习法，提示法及纠错法。）
1、认真听教师讲解。
2、听从教师安排进行完整动作练习。
3、根据教师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错。
4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯性。
四环、巩固练习。
游戏：立定跳远求和
将学生分成人数相等的八小队，每人手持一纸板，在端线站好，听到口号后，第一个同学向前立定跳远，落地后将手中的纸板放在自己的脚尖前方，这时第二个同学脚在那块纸板后站好，向前立定跳远，落地后将自己手中的纸板也放在脚尖前，依此类推，直到最后一个同学跳完，由教师裁判，哪一组距离最远，哪一组获胜，获得“优胜小队”称号。
1、将学生进行分组。
2、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则。
3、组织指导学生进行比赛。
4、宣布比赛结果，进行奖惩和点评。
1、按要求迅速分组。
2、认真听讲，了解规则。
3、动作到位，积极比赛。
五环、课堂总结
1、集合队伍。?
2、放松练习。?
3、师生共同总结。?
4、布置、收回器材。?
5、师生再见。
1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。?
2、教师评价本节课练习情况。?
3、布置收回器材。
4、师生再见。
1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。
2、认真听取老师总结。
3、学生向老师再见。?
4、体委带领归还器材。
Mp3音乐渲染（放松体操）
七、教学特色（如为个性化教学所做的调整，为自主学习所做的支持、对学生能力的培养的设计，教与学方式的创新等）200字左右
《立定跳远》体育课采用建瓯市“自助互助
展示反馈”课改模式进行上课，课堂程序运用顺阳中心小学“五环四步”模式：一环：情境引入，二环：学生主学（四步：谈一谈、看一看、练一练、比一比），三环：汇报交流，四环：巩固练习，五环：课堂总结。通过建立以学生为学习主体的民主、和谐的教学过程和模式，让学生在自主、互助、合作和探究的体育活动中收获新知。“以教师为主导，以学生为主题，以训练为主线”，充分发挥学生的主体性，培养学生自主、合作学习能力，提高学生的身体素质。

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