资源简介

(共23张PPT)
别对自己说不可以！
课前热身活动
1.挑战自己：在一分钟内连续不停的鼓掌，你能拍多少次？
2.活动—扳手腕比赛
（1）学生小组内部两两为对手进行扳手腕比赛，胜者再与胜者再次比赛。
（2）请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个
表情动作来表达此刻心情。请胜利后又遭失败的同学做两种表
情来表达自己前后两次经历的心情。
感悟与提升
在进行挑战自己的活动时，绝大部分的同学不相信自己在一分钟内能连续拍掌两百多次；扳手腕比赛时，同学们体验到了成功与失败的滋味。通过这两个活动体验，感悟到了:
“不要不相信自己的能力；改变就在一瞬间，成功就在一眨眼”。
约翰·库缇斯1969年出生在澳大利亚，一出生就被医生断言活不到第二天，因为他不仅双腿畸形，内脏错位，还没有肛门，整个人只有可乐罐那么大。谁知，这个小“可乐罐”坚持过了一周又一周，直到现在，约翰已经活了47年，走遍了世界190多个国家和地区，成为国际著名的激励大师。
短片欣赏
《约翰库缇斯——别对自己说不可能》
观看要求：
（1）记录下约翰库提斯的经典语录；
（2）约翰库提斯的故事给我们带来什么样的启示？（分组讨论，师生共同归纳）
（3）什么是挫折？
感悟与提升
（1）约翰库提斯，一个与众不同的人。他所经历的逆境与成功，对每一个人来说，都是巨大的个人感召。他的一句“无论你觉得自己有多么的不幸，世界上总会有人比你更不幸，无论你觉得自己有多么的了不起，总会有人比你更强”
告知我们要不断鞭策自己，提醒我们要真实的面对自己，时刻让自己保持清醒的状态，乐观的心态。
（2）简单理解挫折的含义
1.
课前分组搜集一些有关面对挫折的成功人士的故事，故事要求简短，并能说明问题。选出1-2个有代表性的故事来进行分析讨论。
2.播放周杰伦歌并分享周杰伦的成长故事
从周杰伦的成长故事中，我们看到了什么？又有什么启示呢？
感悟与提升
通过这个故事，我们看到了，几番的挫折并没有让周杰伦失败，反而带给了他红遍大江南北的成功。正如有人所说的那样，挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
现实生活中，也有许多同学看到或者就是生活在离婚家庭中，但有的同学是自暴自弃，怨天尤人。可见面临同样的问题，态度不同，结果也会不同，这就是挫折的两面性。
挫折的两面性
积极作用
挫折具有两重性：
消极作用
不同态度不同人生
向挫折屈服：找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心
一事无成。
挑战而不能坚持：意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标
碌碌无为。
勇敢地战胜挫折：有明确的生活目标，不畏困难，力求进步
生活中的成功者。
如果说人生是一条路，那么每个人的人生之路都是充满坎坷的，也是我们所经历的困难和挫折。同学们，请你们把自己曾遇到的困难和失败时，心中的感受及应对方法用小纸条写下来。
提示：（1）当被别人拒绝时；（2）当被别人误
解时；（3）当被别人挑错时；（4）当受
到失败的打击时；（5）当自己的期待落
空时……
应对挫折的方法
1.发泄法：
2.自我安慰法：
3.转移法：
4.换位法：
5.求助法：
6.积极的心理暗示：
例如打枕头、写日记…….
例如塞翁失马，焉知非福……
到外面玩，做自己感兴趣的事……
别人遇到此事时，会怎样做呢……
找人倾诉，寻找办法……
我能行！我最棒！……
如果你觉得“苦”,那他呢……
如果你觉得“累”,那他呢?
如果你不够坚强时,看看他吧
当你没干劲时,你看一看他的坚持
当你放弃时,
你想一想
她的执着
1.让心灵在驿站稍作休息，记下你学习本课的感悟，留下你心灵成长的足迹。
2.把刚才自己写的应对挫折的方法张贴在教室里。
2.找出一条最能激发你战胜困难和挫折的名人名言作为你的座右铭。
成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争。勇敢面对生活，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！
阳光总在风雨后

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