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理论课：足球比赛的主要规则及裁判法
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授课时间：
授课地点：
1次课
教学内容
理论课：足球比赛的主要规则及裁判法
教学目的与任务：使学生初步了解足球比赛的主要规则及裁判法
教
学
重
点
足球比赛的主要规则
教
学
难
点
裁判法的认识
课
的
结
构
内容与要求
练
习
时
间
练习组数次数
组织与教法
准
备
部
分
《足球竞赛规则》简介
足球运动的历史源远流长，其技术、战术、竞赛规则等都是逐渐发展起来的。早期的足球只是停留在游戏上，无所谓技术、战术，没有统一的比赛规则，在比赛中甚至不限制身体的任何部位触球。1848年，英国剑桥大学的14位学生共同制定了一套足球的游戏规则，也就是足球史上有名的“剑桥规则”，“剑桥规则”第一次以书面形式明确规定：足球是一项除手臂以外触球的运动。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街
弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——
英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正
式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。
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1、《足球竞赛规则》的制定和修改
国际足球联合会成员包括：
英格兰足球协会
苏格兰足球协会
威尔士足球协会
爱尔兰足球协会
2、《足球竞赛规则2005》的组成
足球竞赛规则一共由17章组成分别为：
比赛场地
球
队员人数
队员装备
裁判员助理裁判员
比赛时间
比赛开始和重新开始
比赛开始和死球
计胜方法
越位
犯规与不正当行为
任意球
罚球点球
掷界外球
球门球
角球
课
的
结
构
内容与要求
练
习
时
间
练习组数次数
组织与教法
基
本
部
分
1、
比赛场地
（1）尺寸（Dimensions）：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。
　
（3）球门区（The
Goal
Area）：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。
（5）角球弧（The
Corner
Arc）：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。
2、球
圆形；用皮革或者其他适当的材料制成；圆周不长于70厘米、不短于68厘米；重量在比赛的时候不多于450克、不少于410克；压力在平面上等于0.6—1.1个大气压。
3、
队员
一场比赛必须有两个队参加，每队上场人数不得多于11名，其中一名必须为守门员。如果任何一个队的人数少于7人则比赛不能开始。在正式的国际足联、洲际联合会和国家协会主办的正式比赛中，每场
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（2）场地标记（Field
Makings）：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。
（4）罚球区（The
Penalty
Area）：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。
（6）球门（Goal）：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全（Safety），无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。
4、
队员装备
运动员不得佩带和使用任何可以危及自己或者其他队员的装备和任何物品。
基本装备：
运动上衣、短裤、护袜、护腿板、足球鞋。
注意：每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员和裁判员。
课
的
结
构
内容与要求
练
习
时
间
练习组数次数
组织与教法
结
束
部
分
比赛最多可以使用3名替补队员（一共有7名替补队员）。
5、
裁判员和助理裁判员
在裁判法里面具体讲述。
8、
比赛进行及死球
下列情况比赛成死球：
当球无论是从空中还是地面全部整体越过球门线或者边线时；当比赛被裁判员停止时。
其他时间均为比赛进行时，包括：
球从球门柱、横梁或者角旗杆弹回场内；球从比赛场地中的裁判员或者助理裁判员身上弹回场内。
5
6、
比赛时间
比赛分为两个半场，每半场45分钟，中场休息不得超过15分钟，加时赛分为两个半场，每半场15分钟。
7、
比赛开始和重新开始（略）
9、计胜方式
在比赛中进球较多的队伍为胜者，如果两队进球数相等或者都没有进球则为平局。在竞赛规程中应该说明，当比赛为平局的时候应该采用什么方法决定胜负。
进球：当球整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球有效。
预计生理负荷及练习密度
全课预计平均心率：
全课预计
平均练习密度：
脉
搏
曲
线
200180160140120800102030405060708090

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