资源简介

《背越式跳高》教案
本课的设计构思
一、指导思想
依据《体育与健康》及新课程改革提出的以“健康第一”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验：以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力为主要目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心的感受运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
二、学情分析
高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿能力和创造的舞台，发挥学生的主动性。通过小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
三、教材分析
跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。由于跳高技术难度较大，同时又具备一定的危险性，所以本学期将安排6个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。
教学重点：助跑与起跳结合。
教学难点：过竿动作。
四、教学流程
热身----绳操----全程跳高示范----安全教育----起跳技术教学----助跑起跳技术教学----竿上动作教学----助跑起跳过竿教学----放松整理----小结----收还器材
五、安全防范
在体育教学中,教师必须根据可能造成运动损伤的原因,采取切实的预防措施,并加强对学生的安全教育,提高他们对预防运动损伤的认识,充分做好准备活动,注意学生技术动作的规范性,认真检查和准备场地?设备以及学生的着装,以有效地预防运动损伤的发生,享受运动乐趣,保证教学的顺利进行?
教学
内容
水平五-----背越式跳高
教
学
目
标
1、使学生初步了解背越式跳高的姿势、运用及欣赏。
2、通过本次课的学练，使80%学生能够独立完成技术动作，20%的学生在保护帮助的情况下能够完成技术动作。
3、通过练习，增强自信心，超越自我，调节情绪和提高自己的敢于拼搏精神，与同伴愉快地配合，互帮互助，培养团结友爱的集体主义精神。
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织教法与
教学要求
时
间
开
始
部
分
课
堂
常
规
1、鸣哨集合
2、师生问好
3、安排见习生
4、宣布本次课内容
提出要求
1、面对教师四列横队集合
2、见习生随堂听课做好听课记录
3、精神饱满声音洪亮
4、认真听讲
集合如图所示
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：
学生在规定时间内站好队伍，做到静、齐、快
二
分
钟
准
备
部
分
1、热身活动
2、绳操
在教师的带领下，进行慢跑热身
2、教师带领学生跟音乐一起做
1、按照教师指令完成队形变换
2．跟随音乐节拍完成
组织如下图：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：积极模仿
动作协调
八
分
钟
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织教法与
教学要求
时间
基
本
部
分
结
束
部
分
1、初步学习助跑起跳过竿技术
2、原地蹬摆练习
3、上两步起跳练习
3、原地倒肩练习
4、原地起跳背弓练习
5、上两步利用跳绳进行助跑起跳练习
6、课课练（弧线助跑）
放松练习
1、教师完整展示，体现美感，激发学生兴趣
2、教师通过示范，向学生展示
3、教师完整展示，示范讲解，口令提示全组动作
3、教师完整示范，然后保护帮助一名学生完成示范，并循环指导
4、教师完整展示，体现美感，激发学生兴趣
5、教师示范，指导学生按顺序依次进行低高度的起跳练习
6、教师带领学生站在足球场中圈依次散开，进行绕中圈跑
1、音乐响起
2、放松操
3、鼓励大家课后学练花式跳绳和跳高
4、布置回收器材
5、宣布下课
1、观看教师示范
2、学生认真观察教师示范，积极模仿
3、学生认真听讲，并进行模仿
3、学生两人一组积极练习，保护同学认真负责
4、学生积极模仿练习，互相保护
5、按照教师的安排，积极认真的进行练习
6、认真模仿教师的弧线助跑动作
1、模仿练习
2、认真听总结
3、课后认真完成作业
4、清点回收器材
1、要求前两排学生原地蹲下，以便于后排学生的观察
3、组织队形：
×××××××××××
×××××××××××
▲
3、要求：提高重心，挺髋，
肩背着垫
4、要求：认真按照教师的安排，自主练习，交替练习
5、要求：起跳蹬伸有力，竿上要有挺髋成桥的意识
6、要求：做到左肩低，右肩高
要求：身心放松，轻松愉快地结束本课
三
十
分
钟
五
分钟
场地
器材
预计
生理
负荷
与练
习密
度
跳绳41条
海绵包12块
海绵垫12块
跳高架一副
录音机一台
安静心律：75次
最高心律：150次
平均心律：124次
课
后
反
思
在教学过程中，学生对跳高兴趣很高，表现出面对困难勇于挑战的精神。兴趣是学生学习的动机，通过我的完整示范，让学生建立了正确的动作表像，在介绍了背越式跳高的发展史和世界纪录后，学生对背越式跳高更有兴趣了,在学习过程中，学生表现的很好，能够相互帮助，相互指正自己的问题，并且表现出积极上进的精神。
由于过杆对于人体的躯体感觉要求很高，很多学生没能体会到挺髋的动作练习，在下步教学中利用多媒体和分层次教学，让学生更加清楚的认识背越式跳高，另外，在练习密度上应加强改进，充分利用海绵包的作用，让每个学生能够多次尝试背越式跳高给他们带来的成就感。
教
学
效
果
测
评
本节课主要采用教师评价、学生间评价、学生自评等方式学习掌握背越式跳高技术，并在分组教学练习中提高技术的运用能力，从而感悟到团结协作的意义。另外通过学生集体的练习，可以让学生之间相互观察，及时的发现自己技术上的不足，取长补短相得益彰。
在身体素质练习部分主要目的是利用足球场中圈发展学生的弧线助跑意识和能力，提高基本技术为竿上技术奠定一个良好的基础。

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