资源简介

(共21张PPT)
请别吝惜对他们的喝彩
在为运动员喝彩的同时，我们应向他们学习什么？
导入新课：
第一单元
成长的节拍
第三课
发现自己
3.2做更好的自己
1.知道接纳、欣赏自己的具体要求；明确怎样做更好的自己;
2.能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我，掌握做更好的自己的方法；
3.懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好自己的主动意识。
重点：怎样做更好的自己
难点：如何落实做更好的自己的具体行动
学习目标
我看好你哟
自主学习：
1、如何接纳自己？
2、我们如何欣赏自己？
3、怎样做更好的自己？
4、激发潜能的途径有哪些？
我看好你哟
一、接纳与欣赏自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
“世界上没有完全相同的两片树叶”
——德国哲学家莱布尼茨
每个人都是独一无二的
残
奥
会
思考：1.他们身上有哪些优秀品质值得我们学习？
2.这对我们接纳自己有什么启示？
1、如何接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部；
既接纳优点，也接纳不完美
既接纳性格，也接纳身材、相貌
既接纳现在，也接纳过去
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
苏州大学计算机技术与科学学院有史以来第一位获得博士学位的残障学生李麟青曾说：“如果被命运偷袭最好的反击就是逆袭它”
思考：傅园慧使出洪荒之力，对自己的比赛成绩非常满意。你从她身上学到了什么？
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，
欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
2、我们如何欣赏自己？
你赞同上面哪个同学的看法？
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
我赞同女孩的看法。因为她重视他人对自己的态度，理性有主见，不盲从不固执，能欣赏和接纳自己。
骄傲自大
目中无人
不能发展自己
探究与分享：
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。
2、我们如何欣赏自己？
①、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。
二、我要飞得更高
3.
如何做更好的自己？
①、做更好的自己，就要扬长避短。
苏炳添被称为“中国飞人”。苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏。但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。
思考：苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己？
木桶原理：我们自己要怎样寻找到自己的短板
②、做更好的自己，需要主动改正自己的缺点。
观看视频，结合今天所学谈谈你的感悟？
方法与技能
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
在公开场合做出改正缺点的承诺。
改正缺点的方法
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。
跳绳世界冠军现场挑战吉尼斯纪录
③、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
观看视频，结合今天所学谈谈你的感悟？
　
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。
　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，
30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
激发潜能的途径有哪些呢？
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作，与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.
3.怎样做更好的自己？
④、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？
3.怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短；
②做更好的自己，需要主动改正缺点；
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的；
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
接纳自己原因
怎样接纳自己
要扬长避短
要改正缺点
要激发潜能
怎样欣赏自己
本
课
小
结
做更好的自己
我看好你哟

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