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篮球：行进间运球接单手肩上投篮
年
级
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数
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期
执
教
班
级
组班形式
周
次
课
次
1
内
容
主
题
1、篮球：行进间运球接单手肩上投篮
重
点
跨步、持球的协调配合
难
点
一大二小向上跳的动作衔接
学
习
目
标
大多数学生能初步掌握行进间单手肩上投篮的基本动作，少数的学生能够熟练掌握。
?
发展学生协调、速度、灵敏等各项身体素质，全面提高身体健康水平。?
3.?培养学生吃苦耐劳、团结协作的良好品质，使学生感受到成功带来的快乐。
课序
时间
教
学
内
容
运
动
负
荷
教
与
学
的
活
动
（
◎—教
◇—学
☆—要求
）
组
织
与
队
形
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、整队、汇报人数
2、师生问好
3、导入本节课学习内容与任务
4、安排见习生，检查服装
5、安全教育
二、热身部分
1、绕篮球场慢跑三圈
2、球操
（1）手指拨球
（2）腰部绕环
（3）膝关节绕环
（4）胯下八字绕环
依次
2’
7’
低
中
◎：师生问好，引出本节课学习内容与任务，安排见习生，检查服装，
安全运动提示。
◇：注意力集中，认真听讲
☆：整队快、静、齐，精神饱满
◎：组织慢跑热身，口令提示动作及示范安全运动提示
◇：注意力集中，积极参与热身慢跑，充分活动身体
☆：积极热身，充分活动，避免受伤
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课序
时间
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内
容
运
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负
荷
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与
学
的
活
动
（
◎—教
◇—学
☆—要求
）
组
织
与
队
形
次数
时间
强度
基
本
部
分
行进间运球接单手肩上投篮
?动作要领：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。?
动作要点：?
跨大步接球牢，
跨小步用力跳，
要翻腕托球举球高，?
要指腕柔和用力巧。
分解动作与分组练习
原地抱球跳步过垫子，一大二小三高技术动作。
原地运球接抱球跳步过垫子，完成行进间与单手肩上投篮技术动作。
从A点运球到B点然后开始做行进间单手肩上投篮完整技术动作。
完整的行进间运球接单手肩上投篮技术动作练习（分两组）
四、游戏
1.运球接力
规则：按同等人数分四路纵队，15米绕标志桶回返击掌接力，如中途运球过程中掉球就在哪捡球继续运球直至完成接力，输的一组奖励10深蹲。
25’
中
中
◎教师讲解并示范动作，进行分解教学
◇认真听讲，注意观察动作的轨迹，结合教师提示，明确规范动作。
☆主动练习，思练结合，提高动作的规范性。
◎教师带领学生进行完整动作的练习
◇学生跟随老师做动作，不断提高动作的规范性及熟练性。
☆注意观察，思练结合
◎教师讲指挥学练，巡回指导学生动作，安全提示。
◇认真听讲，认真观察，明确动作要领及练习方法，积极投入练习，结合教师的提示，不断调整为正确动作。
☆积极投入，尽量避免相互干扰，注意安全。
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A
B
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第一组
行进间运球接单手肩上投篮练习
第二组
课序
时间
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内
容
运
动
负
荷
教
与
学
的
活
动
组
织
与
队
形
次数
时间
强度
结
束
部
分
一、放松
拉伸
二、课后小结
总结优点，提出不足
三、作业
四、宣布下课，师生道别
五、安排归还器材
5
低
◎教师组织拉伸放松
◇积极充分拉伸放松
◎教师小结课堂情况，表扬个别优秀学生；布置作业；道别；组织收齐器材。
◇认真听讲，认真反思；明确作业内容；道别；整理如数归还器材。
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场地器材
篮球场地一块
篮球41个
安全保障
教师：课前检查场地，安排借用器材。
学生：准备活动充分，注意自我保护。
器材：可靠、标准。
预计
练习密度
强度
全课
55%
内容主题
60%
强

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