资源简介

篮球行进间投篮（三步上篮）
年级：
授课教师：
教学内容
篮球：行进间运球投篮（运球三步上篮）
教学目标
通过学习，学生能基本掌握篮球运球三步上篮的动作方法，激发学生的学习兴趣。
通过学练，学生能完成运球三步上篮的技术动作，在此基础上提高动作质量和行进间运球投篮的命中率。
通过学生的学习练习，提高学生间相互学习的能力，团结合作精神，培养学生终身体育意识。
重难点
重点：掌握一大二小三高的三步上篮技术。
难点：运球三步上篮的连贯性和稳定性。
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
开始部分
课堂常规
体育委员集合、整队、清点人数，报告老师。
师生问好，宣布本课内容。
安排见习生。
宣布本课内容
提出目标及要求
听口令完成动作
了解学习内容和学习要求
组织：4列横队
要求：动作迅速、认真、注意力集中
2'
准备部分
绕篮球场运球
走动中运球
慢跑中运球
篮球操
振臂
体转
体前屈
手指手腕踝关节
熟悉球性天天练
手指挑拨球
篮球绕身体（3）胯下篮球绕8字
胯下篮球地滚绕8字
抛球击掌接球
1.用手做出篮球裁判的号码，让学生观察并喊出数字。
1.口令指挥
2.领做
1.运球
2.观察报出数字
1.按口令节奏跟随老师完成动作
组织：1路纵队绕篮球边线
组织：4列横队
要求：动作整齐、节奏一致。
6'
基本部分
行进间运球投篮
运球时右脚跨步收球“1”
左脚再跨一步落地“2”
蹬地起跳后上抛球“3”
动作要领：一大二小三高
1.讲解示范行进间运球投篮
行进间运球投篮练习
行进间起跳练习（原地、原地慢跑接三步投篮）
原地运一次球接三步投篮
运2-3次接三步投篮
走动中运球接三步上篮
跑动中运球上篮
接力比赛
全场运球上篮接力
方法：运球上篮接力，上篮球进返回，没有进，需要补进，补篮2次没有进也返回。
讲解示范
示范
喊口令
针对已会的学生，学习的时候按相反的动作完成。
设定几个水平层次练习。
讲解方法、规则
分组。
观察、了解
观察、跟做
听口令练习
根据自己的水平选择不同的层次进行练习。
1.了解、按照接力的方法规则进行接力比赛。
组织：
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Δ
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组织：
28'
结束部分
集合
牵拉放松
小结
收器材并归还
下课
口令
领做放松活动
总结
集中
跟随老师做放松运动
自我总结、听老师总结
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Δ
4'
器材：
篮球29个
标志物4个
运动负荷及练习密度
平均心率：110-130次/分
练习密度：40%左右

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