资源简介

《行进间运球单手肩上投篮》教学设计
教学目标
1、学习行进间运球单手肩上投篮
2、80%以上的学生能够掌握行进间运球单手肩上投篮技术。
3、学练中培养学生不怕失败的精神及坚韧的品质。
教
材
行进间运球接单手肩上投篮
重点：
“一大、二小、三跳高”
难点：
迈步持球
课
序
时
间
教学内容
组织与教法
学练方法
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
3’
一、课堂常规
1、教师提前到场，准备场地器材。
2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装，安排见习生。
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。
3’
小
基
本
部
分
5’
二、热身活动
三、基本练习
1、脚步、运球练习
1、绕操场慢跑两圈
2、徒手操
①扩胸运动
②体转运动
③腹背运动
④正、侧压腿
⑤活动手腕、脚腕
1、示范、组织学生围绕锥形标志桶进行各种脚步练习及运球练习
1、学生精神集中，注意呼吸节奏。
2、跟做徒手操，动作规范，充分活动，避免运动损伤。
1、组织
△
△
△
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△
△
△
△
4
8
拍
5’
5’
小
大
基
本
部
分
32’
2、行进间运球上篮
3、完整动作练习
4、素质练习
2、讲解示范三步篮脚步动作
①分解动作练习：强调一大二小三跳高
②原地运球上篮练习：云一次球收球迈三步（主要培养收球迈三步的习惯）
③跨步接球上篮：
行进中跨步接球上三步篮。
3、组织学生从半场开始进行完整动作的练习。
4、全场见线折返
2、学生认真听讲，牢记口诀，原地进行模仿练习。从分解到连贯、速度由慢到快
②注意收球后脚不能随意乱动，前两步由慢至快，第三步高高跳起。
③
组织：
3、
组织：
4、听从要求，高质量完成练习。
2
2
2
8’
5’
5’
5’
4’
小
中
中
中
大
结
束
部
分
5分钟
四、放松练习
五、小结点评
1、教师组织学生进行放松运动。
2、教师总结。
3、布置课下作业。
宣布下课，师生再见。
1、人一组进行放松。
2、听取老师小结。
3、师生再见。
5’
场
地
器
材
篮
球
篮球场
锥形标志桶
密度
40%
强度
中
心率
110

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